Ce să faci când nu mai vrea sex?

Dintre problemele dintre cupluri, lipsa de sex poate fi una dintre cele mai periculoase. Sexul nu este totul, dar este cu siguranță o parte extrem de importantă a unei relații. Absența sau calitatea slabă a relațiilor sexuale, printre alte probleme în acest sens, este un punct important și foarte influent în sănătatea și satisfacția unei relații. Prin urmare, lipsa de interes pentru sexul ambelor părți este o problemă serioasă care ar trebui să primească atenție și grijă în fața adversității.

În aceste situații, unii bărbați se consideră vinovați din cauza disfuncției erectile sau a altor probleme care îi plac partenerului. O altă parte a femeilor se învinovățesc pentru lipsa de interes sexual a partenerului lor. Faptul este că aceasta este o problemă comună pe care o întâmpină multe cupluri, fie din relații recente sau de durată mai lungă.

Psihologul relațional Pâmela Magalhães a spus că de multe ori primește plângeri cu privire la răcirea relației în biroul său: „Unii raportează modul în care comportamentul individualist al partenerului afectează tot mai mult distanțarea cuplului, ceea ce afectează viața afectivă. Face dragostea și întâlnirile sexuale din ce în ce mai rare. Alții spun cu un regret considerabil și rănesc modul în care partenerul lor se ferește de momentele intime, optează pentru alte activități sau chiar fac scuze pentru a nu face sex. Îi propun adesea pacientului să reflecte asupra vieții de cuplu, cum merge rutina pentru doi, activitățile lor zilnice și ce fac de obicei împreună. Analizând această istorie relațională a cuplului, putem înțelege cum admirația, fermecarea și excitatul relației?

Subiectul este complicat și uneori dificil de discutat deoarece aduce temeri și rușine cuplului. Cert este că împingerea acestui tip de problemă de burtă sau crearea de răspunsuri care nu au sens doar să ne convingem pe noi înșine sau să trecem responsabilitatea către un altul sau factori dincolo de controlul nostru este cea mai grea mișcare la un moment dat ca acesta.

Orice conflict între un cuplu ar trebui să fie gândit împreună ca o legătură eșuată între două persoane și niciodată simplificată ca un defect care să fie corectat de celălalt în mod individual. Încercați să nu evidențiați vina? pe cineva și nu te învinovăți niciodată pentru asta. Problema este posibil să fi fost generată de mai multe cauze asociate și trebuie lucrată împreună de cuplu.

Citiți și: 10 lucruri legate de sex pe care ar trebui să le încercați

8 motive pentru care pierd interesul pentru sex

Urmăriți semnele și unele motive comune care pot duce la această problemă și cum să le rezolvați:

1. Cazare și rutină

Viața de zi cu zi a fiecărui cuplu, timpul de relație și rutina inevitabilă pot duce la epuizare relațională neobosită și stingerea pasională a flăcării pasiunii, lăsând loc doar companiei, prieteniei, responsabilităților împărtășite și, în multe cazuri, nici măcar asta. .

Cel mai bun mod de a rezolva această situație este să ridici praful și să rupi rutina incomodă. „Găsiți timp în săptămână pentru o cină pentru doi, o întâlnire la un motel mai intimă, cumpărați, oricum, lenjerie nouă! Încercați să încălziți relația, astfel încât să nu se piardă în numeroasele activități din viața de zi cu zi. Trebuie să ne surprindem mereu partenerul și, de asemenea, să fim surprinși, astfel încât flacăra pasiunii să continue? ”, Sugerează Pâmela Magalhães.

2. Prea multe argumente și lupte

Luptele nerezonabile și neînțelegerile constante generează răni și unele răni care pot fi greu de vindecat. Cu o astfel de uzură, este firesc să reducem libidoul și, în loc să facem sex, să facem schimb de barbă, să plângem și să torturăm emoțional. Faceți un efort pentru a face coexistența mai puțin grea. Un exercițiu constant de toleranță este esențial pentru orice relație.

3. Probleme fizice

Disfuncția erectilă și / sau pierderea libidoului masculin poate fi cauzată de diverse motive precum fumatul, stresul, dezechilibrul hormonal, printre altele. Pentru problemele de acest ordin, sunt disponibile multe tratamente și în continuă evoluție științifică și tehnologică. În acest caz, tratamentul se potrivește și sprijinul femeii este fundamental. Pentru aceasta, ea trebuie să fie conștientă de ceea ce se întâmplă, astfel încât să își poată susține și să-și joace rolul în proces, înțelegând limitele și nevoile momentului. Chiar și atunci când diagnosticul este pur fizic, urmărirea psihologică poate fi importantă, deoarece ambele se vor confrunta cu situația.

Citește și: 10 scuze pentru a evita sexul și pentru a le ocoli

4. Stresul la locul de muncă

Adesea ne ducem acasă nemulțumirea, suprasolicitarea și iritarea.Supărat, nemulțumit, ne reducem nemulțumirea față de celălalt, care va înlătura relația și îi va pune capăt fermecării. În astfel de cazuri, climatul pentru sex devine dificil. Potrivit psihologului Pâmela Magalhães, este important să evitați să luați acasă tot martiriul de rutină și rutină. Bucurați-vă acasă, bucurați-vă de partener, distrați-vă și simțiți-vă în pace. În acest fel, sexualitatea are mai mult loc pentru a se întâmpla, într-un mod delicios, fiind un excelent combustibil pentru bunul umor și stima de sine ?.

5. Aspect sloppy

Intimitatea și nepăsarea nu trebuie confundate. Nu se datorează faptului că am fost alături de partenerul nostru de mult timp, că s-ar putea să ne simțim îndreptățiți să nu ne mai îmbrăcăm, ci ne îngrijorează igiena personală și atitudinile care îl pot surprinde. Acesta poate fi unul dintre marii răufăcători ai sexualității. Pentru ca libidoul să existe trebuie să le arătăm celorlalți că ne pasă cum arătăm și cum ne plac. Amintiți-vă că trebuie să aibă grijă și de el și să își păstreze aspectul. Pentru ca relația să funcționeze, ambele trebuie să fie dedicate în egală măsură. Această îngrijire nu ar trebui să fie exclusivă pentru femei.

6. Excesul de individualitate

Cu toții avem preferințele, gusturile și nebunia noastră. Ideea este că aceste particularități sunt comune, dar trebuie bine măsurate. Uneori ne putem cufunda în universul nostru personal și uităm că o relație are nevoie de parteneriat și schimb. Relația nu este doar o relație fizică, ci și companie, parteneriat și atenție unul față de celălalt. O relație are nevoie de conversații, schimburi și încredere. Pentru ca o relație să funcționeze, trebuie să păstrăm lumea privată a fiecăruia, dar și universul împreună. Dacă nu, de ce sunt împreună?

7. Reacția la medicamente

Unele medicamente pot perturba atingerea și întreținerea unei erecții. Antidepresive, antibiotice, antiacide și chiar decongestionante nazale pot influența libidoul și erecția. În acest caz, dacă vă imaginați că problema este fizică, este bine să cercetați bine, de preferință cu ajutor medical, care poate cauza această disfuncție.

8. Lipsa de dialog

Atât de multe cupluri împart aceeași casă, există multe în comun, inclusiv copii! Dar ei încă nu știu să vorbească, și atunci în prima problemă sau nemulțumire se ceartă sau, se taci. Relația începe să cadă în indiferență, care poate fi fatală calității vieții. Discutați, încurajați-vă partenerul să comunice cu dvs., spuneți-vă ziua când ajungeți acasă, întrebați despre el, discutați despre un subiect distractiv, interesați-vă de viața și de realizările dvs., toate acestea vă vor apropia. Ce părere aveți despre exercitarea dialogului mai mult? Mult timp fără discuții? Ascultându-vă reciproc, interesându-vă de ziua voastră, planurile și senzațiile vor readuce treptat intimitatea la viață.

Citește și: 15 sfaturi de sex pe care femeile trebuie să le cunoască

Și nu uitați: nu puteți rezolva singur problema. Atât tu, cât și el, trebuie să fim dispuși să colaboreze pentru a găsi cauzele detașării sexuale și pentru a rezolva problema. O relație ar trebui să primească sprijin din partea ambelor părți și nu doar din partea uneia. Dedicați-vă împreună.

CAND EA VREA SEX | Pana mea (Aprilie 2024)