Dureri în gât, care pot fi însoțite și de mâncărimi și / sau iritații, sunt adesea foarte dureroase și perturbă momente simple, cum ar fi o masă sau un somn liniștit.
Problema nu este întotdeauna gravă și în multe cazuri nu este necesar să consultați un medic sau să luați medicamente. În general, opțiunile de farmacie, cum ar fi pastile sau spray-urile de anesteziere, pot oferi, de asemenea, ameliorare.
Și dacă este o durere obișnuită, există câteva rețete de casă care pot ajuta la ameliorarea. Consultați câteva sugestii și modul corect de a le folosi atunci când aveți o durere în gât.
1. Iubito
Amestecată în ceai sau luată pură, mierea este un remediu comun pentru durerile de gât. Un studiu a descoperit că este cel mai eficient atunci când este consumat noaptea. Și alte cercetări au arătat că mierea ajută la accelerarea vindecării durerilor de gât.
2. Apă sărată
Pregătirea cu apă sărată caldă poate ajuta la calmarea durerilor de gât și la spargerea secrețiilor, precum și la uciderea bacteriilor. Doar faceți o soluție cu o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și gargară la fiecare 3 ore pentru a reduce umflarea și a menține gâtul limpede.
Citește și: 8 remedii casnice pe care trebuie să le cunoști
3. Ceai de mușețel
Este calmant în mod natural și a fost folosit de mult timp în scopuri medicinale, cum ar fi calmant. Pentru gât, acționează având proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și astringente. De asemenea, poate stimula sistemul imunitar pentru a lupta împotriva infecției cu dureri în gât.
4. Monetărie
Cunoscută pentru abilitatea de a-și reîmprospăta respirația, menta poate fi folosită sub formă de spray-uri care calmează durerile de gât și calmează o tuse. Are proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și antivirale.
5. Bicarbonat de sodiu
Gargara cu apă sărată este mai frecventă, dar adăugarea de sodă de copt poate ajuta la ameliorarea durerii și mai mult. Această soluție poate ucide bacteriile și poate preveni creșterea fungilor. Amestecați 1 cană de apă caldă, 1/4 linguriță sodă de copt și 1/8 linguriță sare. Gargară la fiecare trei ore.
6. Fenugreek
Această plantă are multe beneficii pentru sănătate și poate fi folosită în diferite moduri: consumul de semințe, folosirea uleiului topic sau consumul de ceai, care este un remediu natural pentru durerile de gât. Cercetările și-au arătat deja puterile de vindecare, deoarece ajută la uciderea bacteriilor care provoacă iritații sau inflamații și este un antifungic eficient. Dar ar trebui evitată de femeile însărcinate.
7. Radacina de marshmallow
Conține o substanță asemănătoare mucusului care se acoperă și ameliorează durerile de gât. Doar adăugați puțin din rădăcina uscată la o cană de apă clocotită pentru a face ceaiul și bea-l de două-trei ori pe zi. Persoanele cu diabet ar trebui să discute cu un medic înainte de a-l consuma, deoarece poate provoca o scădere a nivelului de zahăr din sânge.
Citește și: Amigdalită: ce sunt cauzele și cum să evitați durerea în gât
8. Rădăcina de licorice
Acesta a fost folosit de mult timp pentru tratarea durerilor de gât și, potrivit unor cercetări recente, este eficient atunci când este amestecat cu apă pentru a crea o soluție pentru gargara. Dar femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să evite.
9. Elm alunecos
Această rădăcină, ca și rădăcina de marshmallow, are o substanță asemănătoare mucusului, care, atunci când este amestecată cu apă, formează un gel neted, care se acoperă și calmează gâtul. Pentru utilizare, turnați apă clocotită peste șoriciul pudrat, amestecați și beți. Plăcuțele de ulm alunecos ajută.
10. Oțet de cidru de mere
Oțetul de cidru de mere are efecte antimicrobiene care acționează pentru a combate infecțiile. Datorită naturii sale acide, poate fi folosit pentru a ajuta la spargerea mucusului în gât și pentru a preveni răspândirea bacteriilor. Doar diluați 1-2 linguri de oțet într-un pahar cu apă și gargară. Apoi, luați o mică înghițitură din amestec și repetați procesul de una până la două ori pe oră, beând mereu multă apă între ședințe.
11. Usturoiul
Usturoiul are și proprietăți antibacteriene naturale. Conține alicină, un compus cunoscut pentru capacitatea sa de a combate infecțiile. Adăugarea usturoiului proaspăt la mâncare este o modalitate de a preveni răcelile și durerile de gât. De asemenea, este posibil să mestecați sau să sugeți un cuișor de usturoi, dar nu uitați să vă spălați dinții mai târziu pentru a-i proteja de enzime și a îmbunătăți respirația.
12. Ardei Cayenne
Adesea folosit ca calmant, cayenne conține capsaicină, un compus natural cunoscut pentru a bloca receptorii durerii. Se sugerează că consumul acestui ardei amestecat cu apă caldă și miere poate ajuta la ameliorarea durerilor de gât. Dar rețeta nu ar trebui să fie ingerată dacă aveți afecțiuni deschise la gură.
Citiți și: 11 obiceiuri obișnuite care pot provoca inflamații în corpul dvs. și nici nu vă imaginați
Dacă durerea în gât este la bebeluși sau copii mici, pot ajuta și câteva sfaturi și remedii la domiciliu, cum ar fi un umidificator în cameră, menținerea hidratării prin faptul că îi trebuie să bea apă, evitând sucurile foarte citrice sau popsicle.
Și în toate cazurile, indiferent de vârstă, este important să stați departe de persoanele bolnave, să vă spălați pe mâini des și să evitați alimentele picante sau acide.
Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 1 (Aprilie 2024)
- Prevenirea și tratamentul
- 1,230
