Fiecare femeie dorește să aibă un ten neted și bine tratat și pentru aceasta, îngrijirea pielii trebuie să existe încă din adolescență. Asigurați-vă că vă faceți griji pentru pielea dvs. numai atunci când apar semne de riduri, îmbătrânire prematură sau chiar cancer de piele. Fii în siguranță!
Mulți tineri se bucură de bătaia soarelui pe față, astfel încât maschează acneea și scade uleiul de piele, dar acesta este un efect de moment și se poate agrava în timp. Așa că folosiți și abuzați de protecția solară, când ajungeți la 30 de ani, arătați ca acea față de 20 de ani!
Tulburările metabolice sau funcționale și alimentația precară pot afecta, de asemenea, frumusețea pielii, precum și sănătatea ta. Pentru a evita această problemă, mențineți o dietă echilibrată și consumați cel puțin doi litri de apă pe zi.
Care este secretul pielii frumoase și sănătoase?
Iată 10 sfaturi despre cum să obții pielea frumoasă pe care ai cerut-o lui Dumnezeu:
1? Evitați scăldatul cu apă foarte fierbinte, deoarece îndepărtează uleiul din piele.
2? Nu depășiți 15 minute în baie, mult timp sub apă, mai puțin hidratant natural pentru piele pe care îl veți avea, cauzând uscăciune.
3? Folosiți săpun ușor care protejează pielea. Spălați-vă fața cu săpun ușor dimineața și noaptea.
4 Nu dormi niciodată cu machiaj!
5? Aplicați întotdeauna hidratant pe piele după ce faceți duș. Formulările oferă o combinație de ingrediente emoliente și umectante care ajută la încetinirea evaporării apei prin piele și formează, de asemenea, o peliculă protectoare.
6 Acordați o atenție deosebită regiunilor mai uscate ale corpului, cum ar fi genunchii, coatele și picioarele, aplicând o loțiune hidratantă.
7 Fii fidel exercițiului fizic. Ele activează circulația, aducând nutrienți pe piele, precum și arderea caloriilor temute, compensând supraalimentarea atât de frecventă în zilele reci.
8 Evitați să ingerați prea multă sare, deoarece crește retenția de lichide.
9 Purtați haine confortabile.
10? Evitați supra-stresul și urmați exemplul Dalai Lama și fiți calmi și buni cu viața! Acest lucru nu va aduce decât profituri pentru piele și pentru tine!
Cum să arăți bine fără machiaj | 5 sfaturi utile (Aprilie 2024)
- piele
- 1,230
