Masajul este a terapie implică utilizarea mâinilor în aplicarea tehnicilor specifice de presare, frecare și manipulați mușchii și țesuturile corpului în multe feluri de la cele mai profunde straturi la cele mai superficiale.
Principalele scopuri ale masajului sunt de a ajuta tratamentul bolilor, îmbunătățirea funcționalității țesuturilor și mușchilor și relaxarea și bunăstarea. Masajele se pot face pe scaune și mese specifice în acest scop sau pe un covoraș pe podea, de preferință într-un loc confortabil, aerisit și bine luminat, pentru o utilizare mai bună a masajului.
Tipuri de masaj
Masaj suedez: În Brazilia acest tip de masaj este cunoscut și sub denumirea de masaj clasic și este cel mai frecvent tip de masaj. Masajul suedez este relaxant și blând, mișcările sunt circulare, lungi și blânde.
Aromaterapie & masaj: Această tehnică constă în adăugarea aromaterapiei la masaje terapeutice. Aromaterapia este utilizarea uleiurilor esențiale pentru a stimula creierul prin miros, provocând diferite senzații în tot corpul.
Terapia cu piatră fierbinte: Pietrele calde și reci sunt folosite pentru masaj în această terapie în funcție de nevoile fiecăruia. Pietrele sunt plasate de-a lungul mușchilor, care suferă acțiunea termenului de terapie. Acesta tip masaj Acesta își propune să combine energia corpului și a pietrelor, producând sinergia funcțiilor organice și fiziologice.
Masaj profund al țesuturilor: Este un masaj terapeutic care funcționează reorganizarea țesuturilor în straturile cele mai profunde, mușchii și țesuturile conjunctive. Mișcările sunt similare cu cele ale masajului suedez, dar sunt concentrate în zonele cu cea mai mare tensiune. Sunt indicate pentru dureri musculare cronice și foarte acute, pentru cei care au probleme posturale și luxații.
Alte tipuri de masaje care sunt printre principalele sunt shiatsu, masajul thailandez, masajul femeilor însărcinate, reflexoterapia, masajul sportiv și masajul relaxant al spatelui.
Estetica: ep. 9 Masaje terapeutice - 4 tipuri diferite (Mai 2024)
- Wellness, masaj
- 1,230
