Practicarea unei activități fizice nu este o sarcină ușoară și plăcută pentru toată lumea. Cei care fac exerciții din obligație consideră că este și mai rău să o facă singură. Multe dintre lucrurile pe care le facem din obligație, preferăm să le facem cu compania cuiva care ne place, ceea ce face ca activitatea să fie mai puțin torturantă. De aceea este interesant să valorizezi companiile atunci când vine vorba de exerciții fizice.
În aceste cazuri, un mare stimulent pentru mersul sau mersul la sală este să ai compania unui prieten. Întrucât veți avea multe probleme în comun, timpul va trece mai repede și nici nu vă dați seama că lucrați câteva ore. În plus, faptul că ai companie pentru a-ți dezvolta crește angajamentul față de exerciții fizice regulate.
O altă opțiune a companiei pentru activități fizice pentru doi este să-l duci pe prietenul tău să exerseze cu tine. Deoarece viața în cuplu se poate încheia, rezultând în kilograme în plus datorită călătoriilor la restaurante, mese pentru doi, popcorn la filme, este important ca amândoi să aibă grijă de fitness-ul lor. Și nimic mai bun decât a face împreună, a combina afacerile cu plăcerea.
Membrii familiei pot fi, de asemenea, parteneri excelenți pentru mersul pe jos, mersul cu bicicleta sau chiar să meargă la sală. Un avantaj al acestei companii este că, dacă trăiești împreună, pleci deja de acasă împreună pentru a face exercițiul ales, făcând călătoria mai ușoară.
Dacă niciunul dintre acestea nu funcționează, puteți apela în continuare la un coleg pentru a lucra la scurt timp după muncă. În acest fel, veți petrece timp de calitate împreună, relaxându-vă într-un mediu de lucru diferit.
Indiferent de compania pe care alegeți să o practicați pentru două persoane, principalul avantaj este motivația pe care firma o oferă pentru a continua activitatea și a nu renunța în prima zi de lene. Chiar și animalul dvs. de companie poate fi un însoțitor excelent în aceste momente.
Când unul descurajează, celălalt se încurajează, se ajută și se încurajează unii pe alții. În plus, este mai greu să găsești o scuză pentru a convinge două persoane? tu și compania dvs.? decât să găsești o scuză care te convinge doar să nu mergi pentru că nu vrei.
Economic Systems and Macroeconomics: Crash Course Economics #3 (Aprilie 2024)
- fitness
- 1,230
