Mai ales în cele mai călduroase perioade ale anului, când toată lumea dorește să facă baie la soare și să se bucure de vacanța pe plajă, este și mai important să aveți grijă pentru a preveni apariția cancerului de piele. Consultați sfaturile de mai jos pentru a vă bucura de zile însorite, fără a vă pune sănătatea în pericol.
Sfaturi pentru a scădea șansele cancerului de piele
Utilizarea de protecție solară este practic o necesitate, chiar și în zilele înnorate. Și asta ar trebui să înceapă din timp cu copiii, pentru că nu numai expunerea la soare după vârsta de 30 de ani este cea care provoacă cancer de piele. Deci nu există vârstă pentru protecție? Protecția solară trebuie folosită de toată lumea și cât mai des.
Factorul de protecție solară trebuie să fie de cel puțin 15 și trebuie transmis corpului și feței cu 20 de minute înainte de expunerea la soare. Dacă sunteți la plajă sau lângă piscină, este important să reaplicați produsul din când în când. În cazul transpirației excesive, se recomandă și aplicarea din nou a protecției solare.
Un alt ticălos de piele este soarele de la 10 dimineața până la 3 seara. A vă expune între aceste momente înseamnă că vă puneți pielea și sănătatea într-un risc grav, iar pagubele vor fi observate abia mai târziu și poate fi prea târziu. Prin urmare, evitați să vă uitați complet în aceste momente.
Pentru a vă proteja în continuare împotriva cancerului de piele, purtați întotdeauna pălării și adăpostiți-vă la umbră atunci când sunteți la plajă sau în cluburi și piscine. Dar amintiți-vă că acestea? Bariere? nu eliminați nevoia de a folosi corect protecția solară.
De asemenea, se recomandă utilizarea unor produse specifice cu factor de protecție solară pentru buze și păr, evitând astfel deteriorarea pe care razele solare le pot provoca în aceste regiuni.
Aveți grijă întotdeauna
Pentru a evita descoperirea vreunui cancer avansat, este esențial să fii mereu atent la pielea ta. Atenție la pete, o schimbare de culoare pe alunițe și negi și răni și coji care nu se vindecă niciodată. Dacă observați ceva de genul acesta, consultați imediat medicul dermatolog.
Ar trebui să vă consultați dermatologul cel puțin o dată pe an, chiar dacă nu ați observat semne de avertizare pentru cancerul de piele. Nu uitați că, cu cât este diagnosticat mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele unei vindecări complete.
Ferește-te de sănătatea ta și nu riscă pielea și viața ta pentru un bronz de vară.
Cancerul de piele, tratament și prevenție: ”Expunerea solară nu este sănătoasă” (Aprilie 2024)
- Cancer, prevenire și tratament
- 1,230
