Se ridică și stă tot timpul! Nu puteți sta în continuu să vizionați desene animate la televizor ?. Expresii ca acestea sunt mult mai frecvente decât ai putea crede. Copiii excesiv de agitați trebuie să facă întotdeauna ceva pentru a evita anxietatea. Adesea sunt certate de membrii familiei pentru toată această agitație! Dar trebuie să fii atent și să nu etichetezi micul fără să faci mai întâi o evaluare medicală. "Copiii care nu pot să acorde atenție în clasă sau care pur și simplu nu se opresc în liniște pot avea ADHD (tulburare de deficit de atenție) sau să fie hiperactivi", spune educatorul Arlete Codo.
Prin urmare, căutarea ajutorului medical este esențială. „Nu are niciun rost să crezi că copilul tău are ADHD pentru că este pur și simplu neatent la școală. Doar medicul poate diagnostica tulburarea? Spune educatorul. Vestea bună este că există modalități eficiente de a face față tuturor acestei emoții, chiar înainte de programarea medicului.
Exersează exerciții fizice
Cel mai bun prieten de sănătate, exercițiile fizice contribuie la bunăstare, reduce stresul și ajută la controlul anxietății. "Dansul, luptele marțiale, mersul pe bicicletă sau efectuarea de exerciții fizice zilnic, cum ar fi înotul, ajută la ameliorarea tensiunii și hiperactivității", spune Arlete.
Amintiți-vă că este extrem de necesar ca cel mic să se bucure de activitatea fizică aleasă și să o facă pentru plăcere. • Se va simți mai relaxat, va dormi mai mult noaptea și va fi mai puțin plictisit. Forțarea acestora să facă ceva nu va aduce beneficii copilului, dimpotrivă! ”, Spune educatoarea.
Jocul video are timp
Limitați orele de joc și evitați să-l lăsați direct la computer sau în fața televizorului. • Copiii hiperactivi trebuie să fie distrași și să nu fie închiși acasă în weekend, de exemplu. Mergeți în parc, plimbați mall-ul și promovați activități în aer liber oricând puteți. În timpul săptămânii, pune-l pe cel mic într-o clasă cu activitate fizică. Trebuie să fie distras? Recomandă educatorul.
Probleme la școală?
Mulți copii se joacă adesea în clasă și sfârșesc prin a-i perturba pe ceilalți elevi. În mod ideal, părinții ar trebui să discute cu profesorul pentru a putea vorbi împreună cu copilul. Părinții ar trebui să fie prieteni cu profesorii, până la urmă, pot încerca să ajute copilul împreună. Vorbeste cu copilul tau si arata importanta comportamentului in timpul orei. Dacă nu, puteți lua măsuri disciplinare? Arlete ajută.
medicament
Nu acordați niciodată niciun medicament pentru a vă calma copilul fără să consultați mai întâi medicul. Auto-medicația poate face multe rău sănătății copilului dvs. și chiar poate dezvolta alte probleme. Cea mai bună soluție este să-l duci la specialist pentru a-l ghida dacă este cu adevărat necesar să folosești vreun medicament? ”, Conchide educatorul.
Y a-t-il une vie avant la mort? Pierre Rabhi at TEDxParis 2011 (Aprilie 2024)
- Copii și adolescenți
- 1,230
