7 lucruri de făcut după un? DR?

Discuțiile de relație sunt normale și sănătoase atunci când cuplul se poate înțelege și se respectă. Cu toate acestea, anumite atitudini pot submina orice relație. Știți care sunt:

1. Nu ridica din umeri partenerul
   Dacă ai nevoie de un spațiu după luptă, este în regulă. Dar spune-i asta. Ignorarea lui fără a spune nimic poate primi mesajul că încercați să-l pedepsiți, iar acea atitudine nu este deloc matură. Dialogul sănătos vă poate îmbunătăți mult complicitatea. Comunicați.
2. Nu-i place să-mi ceri scuze dacă este încă rănit
   Dacă într-adevăr nu există altceva de făcut decât să-ți cer scuze. Subliniați de ce vă pare rău. Spune: „Îmi pare atât de rău că am făcut asta”. Iar în a doua parte a acestei scuze sincere, spuneți: „În viitor, voi face următoarele?” Cu această mică schimbare de dialog, veți arăta cu sinceritate că vă pare rău și că vă veți schimba atitudinea.
3. Nu face scuze
   Dacă sunteți supărat, blamând-o într-o zi de muncă proastă sau durere de cap nu este ceea ce trebuie să faceți cu partenerul. Spune-i sincer ce s-a întâmplat, iar ziua respectivă poate fi mai iritabilă. Astfel evitați discuțiile inutile.
4. Nu întoarce spatele la o discuție
   Știm, de obicei, că DR sunt plictisitori. Dar dacă partenerul dvs. expune un sentiment și vă întoarceți spatele, poate suna mai rău decât cea mai dificilă dintre infracțiuni. Asta pentru că expunerea sentimentelor nu este întotdeauna ușoară pentru multe persoane. Ascultă respectuos ce are de spus sau întreabă.
5. Nu coborâți nivelul
   Dacă doriți să aveți o relație minim sănătoasă, nu schimbați infracțiuni. Înjurăturile nu vă vor face decât să vă pierdeți respectul unul față de celălalt. Știi să vorbești la un nivel bun și te vei înțelege reciproc mai matur. Înjurarea poate părea un act banal, dar pentru mulți poate fi o jignire greu de uitat.
6. Nu face sex dacă nu te simți bine cu el
   Mulți bărbați vor să facă sex după DR, să se simtă mai aproape și să rezolve cumva problema. Dar uneori acest lucru poate părea de neconceput. Dacă refuzi, l-ai iertat deja, explică-i că nu ai chef, ci că mâine, cine știe? Și îmbrățișați-vă, schimbați alte tipuri de afecțiune pentru a arăta că refuzul nu este despre rănit.
7. Nu te învinovăți
   Dacă aveți probleme cu relația dvs., nu credeți că ați fost singurul care a dat vina pentru asta. Amândoi aveți responsabilitate în modul în care vă relaționați. În loc să irosiți energie să vă pedepsiți mental, rezolvați problema într-un mod practic și, atunci când ambele sunt înțelese și satisfăcute corespunzător, încercați să lăsați lupta să meargă și să vă apropiați de persoana iubită.

După ce mâncați NU MAI FACEȚI NICIODATĂ aceste lucruri! (Aprilie 2024)