Întâlnirea este cea mai tare fază a relației, unde totul este nou și pasiunea domnește. Când vine nunta vremea este, de asemenea, minunată. În dorința lor de a împărtăși aceeași casă, amândoi trăiesc în minuni. Dar, în timp, lucrurile se pot răci. Rutina, conflictul și lipsa de dialog încep să vă facă inconfortabil, chiar și perioadele fierbinți pot deveni din ce în ce mai puțin frecvente.
Pentru a ocoli capcanele căsătoriei, terapeutul căsătorit Lidia Rosenberg Aratangy, autorul inelului pe care mi-l dai? Nunta Divană (Primăvara editorială) prezintă câteva sfaturi importante pentru a-ți păstra căsătoria în criză.
1? Afirmați-vă dorințele
Nu așteaptă ca soțul tău să ghicească ce vrei. Spune clar ce crezi. Astfel poți evita frustrările.
2? Respectați nebunii
În loc să vă certați despre obiceiurile sale, încercați să înțelegeți, să vă obișnuiți și să acceptați. Până la urmă, nimeni nu are întotdeauna dreptate și nu vei putea să-l schimbi.
3? Limitele de respect
Stabiliți și clarificați-vă limitele sentimentale și fizice. Nu promite mai mult decât poți și fii sincer.
4 Bucurați-vă de companie
Valoarea prezenței iubitei tale. Nu banalizați momentele pe care le petreceți împreună. Bucurați-vă chiar de acele ore în care sunteți unul lângă altul, distras și conectați-vă cu el. „Pune-ți mâna pe picior sau doar vorbește despre ceea ce fac”, spune terapeutul.
5? Cultivați prietenii
Relația are nevoie și de prezența prietenilor. A trăi alături de ei face ca fiecare să aibă spațiul său.
6 Controlează furia
Nimic mai rău decât, într-o luptă, vorbind prea mult. Așadar, nu lăsa ranchiuna să vorbească. Și dacă trebuie, faceți un pas înapoi și lăsați conversația pentru mai târziu, când amândoi au un cap rece.
7 Interesează-ți dorințele
Mai mult decât soț și soție, trebuie să fiți parteneri. Vorbește despre dorințele, visele și planurile lor. Această atitudine îi va face să fie mereu conectați.
8 Perioade de solitudine
Uneori, cineva trebuie să aibă un moment singur. Pe lângă naturale, este necesar. Chiar dacă nu apare simultan.
9 Lasă trecutul în urmă
Dacă ceva ce s-a întâmplat în urmă cu ceva timp te-a rănit, nu-ți amintește. Dacă ai vorbit deja despre asta și ai decis să accepți scuzele iubitei tale, nu are rost să-ți amintesc. Îi provoacă durere doar amândoi.
10? negocia
Cea mai bună soluție nu este cea mai bună dispută. Ce zici de a găsi o a treia opțiune care să vă mulțumească pe amândoi? Discutați problemele cu care nu sunteți de acord. În acest fel nimeni nu iese pierdut sau supărat.
- relaţii
- 1,230
