Zilele calde apelează la o mulțime de lichide pentru a menține corpul hidratat și să funcționeze normal. Pe lângă apă, vara sugerează băuturi precum apa de nucă de cocos.
Pe lângă faptul că este gustoasă și răcoritoare, aduce, de asemenea, mai multe beneficii frumuseții și contribuie la o sănătate bună. Una dintre cele mai importante calități ale apei de nucă de cocos este de a promova chiar hidratarea pielii. Când pielea este îngrijită și hidratată este mai frumoasă.
Apa de nucă de cocos este un lichid bogat în vitamine, minerale, aminoacizi, carbohidrați, antioxidanți, enzime și alți nutrienți care fac numai organismul bine, deci este atât de special.
Stinge foamea, ajută funcția intestinală, facilitează digestia, controlează nivelul glicemiei, promovează funcția renală și circulația sângelui.
Alte avantaje ale consumului de apă de nucă de cocos în timpul verii este că scade tensiunea arterială și riscul de boli de inimă, protejează împotriva diferitelor cancere, întărește sistemul imunitar și are o funcție anti-îmbătrânire.
Iar beneficiile apei de nucă de cocos nu se opresc aici. Băutul este o alternativă excelentă pentru persoanele care fac eforturi fizice, deoarece protejează împotriva crampelor și îmbunătățește performanțele fizice și înlocuiește, mai mult decât apa în sine, niște nutrienți care se pierd în transpirație.
Apa de cocos - proprietati si beneficii (Aprilie 2024)
- alimente
- 1,230
