A avea o piele frumoasă este unul dintre factorii fundamentali pentru a spori frumusețea femeilor și pentru aceasta trebuie să ai mereu grijă de tine, adoptând o rutină care favorizează menținerea sănătății pielii folosind produse adecvate, mâncând bine, evitând obiceiurile proaste și numărarea. cu ajutorul experților în caz de probleme.
Una dintre marile provocări ale frumuseții constă în reconcilierea dorinței de a avea o piele cu aspect uniform, atingere catifelată, fără păr, pete sau deteriorare cu dorința de a vă aventura în soare și de a vă bucura de relaxarea unei plaje. Cu toate acestea, acest lucru este perfect posibil atâta timp cât o parte din îngrijirea pielii este luată înainte și după expunerea la soare și scăldarea în apă sărată.
Evitarea și scăparea de alergii, arsuri, lovitură de căldură, îmbătrânire prematură și în special cancerul de piele este ușor, verificați:
Faceți o exfoliere a pielii
Cu o săptămână înainte de a merge la plajă, folosiți tufe de legume și aplicați produse de acțiune exfoliante sau beneficiați de un tratament peeling la clinicile de înfrumusețare.
Eliminarea celulelor moarte, prin produse cu particule care promovează așa-numita microdermabraziune, contribuie la obținerea unei culori mai uniforme a pielii atunci când este supusă după bronzare.
În plus, exfolierea înlătură părul, asigurând un rezultat perfect de îndepărtare a părului și ajută la o mai bună absorbție a substanțelor benefice de la hidratante și protecții solare.
Aveți grijă în prealabil de pete de piele
Cei cu cusururi ale pielii ar trebui să știe că nu tratarea lor și expunerea la soare le poate agrava. Pentru a nu rata ocazia de a te distra pe plajă din cauza petelor, idealul este să cauți ajutorul unui dermatolog și să primești un tratament într-o perioadă în care nu există planuri de a face baie solară.
Dacă nu ați avut timp să vă luptați cu cusururile pielii sau nu ați făcut acest lucru recent, este important să aveți protecția solară, pălăria și umbrela ca aliați. Aveți grijă, deoarece chiar și sub umbrelă, lumina soarelui care se reflectă pe nisip lovește și pielea.
Utilizați corect protecția solară
Nu este de folos să aplicați protecție solară pe unele părți ale corpului și o singură dată la atingerea plajei. Atenție la instrucțiunile de ambalare a produsului.
Recomandarea de pe etichetele de protecție solară și coroborată de dermatologi este că produsul trebuie aplicat înainte de a ieși din casă și reaplicat la fiecare două ore sau ori de câte ori iese din apă.
În plus, ar trebui protejate, de asemenea, zone precum urechile, axile, intestinul, gâtul și scalpul, dacă aveți părul scurt sau ușor. Amintiți-vă că chiar și utilizarea de protecție solară, unul ar trebui să evite bătaia solară între 10 și 16 ore.
Învață să alegi protecția solară potrivită pentru pielea ta
Verificați specificațiile etichetei de protecție solară. Căutați produse care vă protejează pielea de ambele tipuri de fulgere, UVA și UVB, deoarece UVA este capabil să provoace îmbătrânirea prematură și cancerul atingând cel de-al doilea strat de piele; iar UVB poate provoca arsuri severe.
Pentru a afla care este factorul de protecție solară (SPF) pentru pielea dvs., consultați un dermatolog, dar dacă nu puteți face asta imediat pentru siguranță, alegeți un protector care are SPF 30 sau mai mare.
Nu te lăsa îndemnat să nu folosești protecție solară dacă ai pielea grasă, în speranța înșelătoare a cosurilor tale? la soare; Folosiți protecție solară fără ulei și evitați și o iritare mai mare a pielii.
Produse care nu pot lipsi din geanta de vară
Verificați ce produse sunt esențiale pentru dvs.3 pentru a avea grijă de frumusețe în zilele de vară și când mergeți la plajă sau la piscină.
Cei care nu au nevoie de machiaj chiar și în cele mai tari zile de vară pot opta pentru machiajul de protecție solară. Există mai multe mărci pe piață care oferă baze de protecție solară. Merită să investești dacă îți place să ai grijă de tine și să arăți frumos vara.
În timpul verii, mai ales în zilele în care alegeți să mergeți la plajă, la piscină sau la bătaie solară, este extrem de important să vă protejați pielea de razele UV. Acest lucru scade șansele de îmbătrânire prematură a pielii, precum și de cancer de piele. Prin urmare, merită să investești într-un produs bun. Factorul minim recomandat este FPS15.
Scutul de față este un element obligatoriu în geanta de noapte aproape în fiecare sezon. Protejarea feței de soare ajută la prevenirea apariției ridurilor prea curând. Merită să vă amintiți că există versiuni pentru fiecare tip de piele și ar trebui să îl alegeți pe cel care se potrivește cel mai bine tipului dvs.: uleios, uscat sau normal.
O altă parte a corpului nostru care merită protecție este buza. De asemenea, se pot usca și zbura cu razele soarelui. Prin urmare, este important să aplicați un produs pe ele, în special vara.Cei cărora nu le place să folosească doar balsamul de buze pot opta pentru ruj de protecție solară. Iar cei care preferă să economisească bani pot aplica o protecție solară pe față, pe buze.
Hidratantele sunt, de asemenea, elemente esențiale în necesitatea verii, deoarece pielea suferă de expunere la temperaturi ridicate și pierdere de hidratare. În această perioadă a anului, optați pentru hidratante non-grase, cu arome citrice sau florale? pentru că sunt mai răcoritoare.
Există mai multe produse pe piață care sunt specifice îngrijirii părului în cele mai tari perioade ale anului. Exemple sunt masca de restaurare, protecție solară pentru păr, cremă de pieptene pre-soare, șampoane după soare și produse pentru a preveni colorarea blondelor. Plătește să investești în aceste produse pentru a preveni uscarea și deteriorarea părului din cauza căldurii și clorului piscinelor și a petelor sau aparentului nesănătos.
Chiar dacă este protejată de soare cu ajutorul protecției solare, este posibil ca pielea să devină sensibilă după perioade lungi de expunere la razele UV. Pentru a calma și răci pielea și pentru a preveni apariția blisterelor, se recomandă utilizarea unei răcoritoare după loțiunea solară.
Acest produs constă dintr-un tip particular de ape subterane bogate în minerale. Vara, apa termală poate fi folosită pentru a înmuia roșeața pielii și a recâștiga umiditatea pierdută în timpul zilei.
Produsele de îngrijire a pielii, camfor, mentol, ceai și castraveți tind să lase o senzație de prospețime pe piele după aplicare și sunt foarte recomandate pentru utilizarea de vară.
Vara, machiajul trebuie să fie ușor și rezistent la căldură și transpirație. Evitați să treceți prea multe straturi de bază și praf și optați pentru produse mai fluide. Există și unele produse cu protecție solară și elemente care dau o notă revigorantă? Ideal pentru zilele toride.
Ferește-te de excesul de vanitate
Încercați să nu purtați bijuterii, parfumuri și machiaj care nu este potrivit pe plajă pentru a evita alergiile. Dacă nu te poți împotrivi machiajului, folosește protecție solară și produse necomedogene? care nu înfundă porii.
Nu vă prelungiți timpul pe plajă
A rămâne într-un bikini umed sau costum de baie mult timp poate provoca probleme fungice ale pielii și expunerea la prea mult soare în aceeași zi, arde și crește riscul de cancer de piele.
Hidratează-ți pielea
Când te întorci de pe plajă și înainte de culcare, hidratează-ți corpul; investește în produse cu substanțe liniștitoare și răcoritoare. Aloe Vera, uree și produse antioxidante, cum ar fi vitaminele C și E, zinc și mangan, de exemplu, ajută la regenerarea celulelor.
Sa aveti o dieta sanatoasa
Ingerarea cantității corecte de lichide și alimente cu calități nutritive adecvate vă poate ajuta pielea.
Hidratarea pielii apare și din interior spre exterior. Bea multă apă, apă de nucă de cocos și sucuri naturale de fructe.
Unele alimente pot ajuta la prevenirea deteriorarii solare a pielii, cum ar fi morcovii, dovleceii, papaia, merele și sfecla, deoarece conțin carotenoizi, o substanță care se depune pe piele și reține radiațiile ultraviolete. Această substanță se găsește în fructe și legume portocalii și roșii.
Evadează dușurile lungi și fierbinți
După ce te duci la plajă și te uimești, evita să iei băi de apă cu temperaturi ridicate pentru a evita uscarea pielii sau a face sensibilă.
Urmând acești pași, aveți totul pentru a reuși să obțineți un bronz sănătos. Experții Institutului Național al Cancerului (INCA) indică o prudență constantă, deoarece efectul radiațiilor solare asupra pielii este cumulativ: crizele, îmbătrânirea prematură, alunițele și cancerul de piele pot apărea ani după perioada de neglijență.
DIY Crafts: DIY Summer Life Hacks, DIY Room Decor & More (Mai 2024)
- Bronzat, cancer, piele
- 1,230
