Glutenul, o substanță care trebuie evitată de celiaci, poate fi prezent în alimentele pe care nu le-ai imaginat niciodată. Și dacă dieta dvs. restricționează consumul de gluten, aveți grijă să mâncați următoarele alimente:
- shoyu
S-ar putea să credeți că condimentul este făcut numai din soia, dar multe sosuri de soia au grâu în amestec. Astăzi, o serie de mărci oferă soiuri fără gluten, așa că nu uitați să verificați înainte de a cumpăra. - Hot dog
Pâinea aia are gluten, știți deja. Dar despre cârnați? În funcție de marcă, unele cârnați pot conține gluten. Așadar, asigurați-vă că citiți etichetele întotdeauna. - murături
Oțetul de malț care face parte din decaparea și decaparea unor mărci de murături conține, de asemenea, gluten. - lemn dulce
Bomboanele cu sirop de licor au adesea făina de grâu ca unul dintre primele ingrediente pe lista lor, deși o serie de mărci au acum o opțiune fără gluten.
- Burgerii vegetarieni
Unele burgeri vegetariene conțin gluten din făină de grâu. Acest lucru se întâmplă și cu alte produse vegane care simulează carnea.
- Salată pansament
Unele pansamente de salată conțin un fel de agent de îngroșare, iar unele dintre ele conțin gluten. Substanța este prezentă în amidonul „modificat”? descris pe ambalajul produsului. - Chipsuri de cartofi
Acest tip de produs conține, de obicei, arome procesate care conțin grâu, orz sau secară. În numele sănătății tale, verificați eticheta înainte de a consuma o încărcătură mare de gluten.
Via Huffington Post
- Citește și: Ce este boala celiacă? (Intoleranță la gluten)
NYSTV - Reptilians and the Bloodline of Kings - Midnight Ride w David Carrico Multi Language (Mai 2024)
- 1,230
