Evadare din inamicii sexului

În trecut, cei mai mari dușmani ai sexului erau disfuncția erectilă (impotența masculină) și dificultatea unei femei de a ajunge la orgasm. Cu toate acestea, avansarea tehnologiei a furnizat o parte din aceste probleme, iar astăzi cuplurile se plâng mai mult de lipsa dorinței sexuale decât de orice altă problemă.

Factorii care provoacă libidoul scăzut sunt mulți, dar originile lor cele mai frecvente sunt stresul ridicat al vieții moderne, rutina în care se încadrează cuplurile și stima de sine scăzută. Discutăm apoi despre aceste impasuri pentru o viață sexuală completă și sugerăm modalități de combatere a lor. Verificați.

stres

Stresul poate afecta grav sănătatea sexuală a unei persoane sau a unui cuplu. Iritabilitatea pe care o provoacă poate influența libidoul, făcând o persoană mai puțin probabilă să gândească și să facă sex.

Problemele cotidiene, în special atunci când sunt împărtășite de un cuplu, pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra vieții lor sexuale. Ceartele și argumentele îngreunează situația de relaxare între ele, ceea ce diminuează apetitul sexual.

În plus, aceste obstacole în viață sfârșesc prin distanțarea cuplului, iar cei doi devin mai puțin intimi. Ceea ce le face sexul să se răcească și mai mult.

Prin urmare, este important să fii atent la această problemă, deoarece poate dăuna diferitelor domenii ale vieții tale și sănătății tale sexuale. Când îți dai seama că stresul influențează negativ viața sexuală, nu pierde timpul și ia măsuri.

În cazuri mai puțin severe, conversațiile pașnice ale cuplului, activitatea fizică și alimentația echilibrată ajută deja la ameliorarea stresului și la promovarea activității sexuale. Cu toate acestea, în unele cazuri, este necesar să se lucreze mai mult la cauzele stresului și cel puțin să încercați să le atenuați.

Există cazuri în care este recomandat tratamentul cu terapii și, în unele situații, este indicată și administrarea de medicamente pentru stimularea funcției sexuale. Cu toate acestea, dacă nu sunt abordate cauzele stresului, aceste soluții pot servi doar ca o soluție temporară și de urgență.

rutină

Este foarte dificil pentru un cuplu să țină flacăra aprinsă dacă nu există nimic nou în viața lor sexuală. Inovarea este necesară pentru ca amândoi să rămână interesați sexual.

Graba și oboseala zilnică pot părea scuze plauzibile pentru cuplu să înceteze să investească în viața lor sexuală, dar acest lucru le poate ucide treptat dorința sexuală.

Luând în considerare acest lucru, trebuie să căutați știri și surprize pentru a aduce viața sexuală a cuplului. Nu trebuie să fii femeie timidă? rupeți-vă și propuneți-i partenerului ceva nou. Așa că îl vei încuraja și pe acesta să facă la fel.

Și nu este nevoie să intrați în panică, surprize și inovații pot veni în fapte mici. Nu trebuie neapărat să faci un spectacol de striptease pentru el, dar cum să-l surprinzi cu ceva ce nu faci în mod normal? Cum să porți o lenjerie elegantă sau să faci o mângâiere diferită?

Stima de sine scăzută

Stima de sine scăzută este, de asemenea, un dușman puternic al unei vieți sexuale sănătoase și active. O femeie sau un bărbat care este descurajat de aspectul, cariera, poziția socială sau orice alt factor relevant poate fi influențat de acest sentiment în viața sa sexuală.

Femeia trebuie să se simtă senzuală și dorită, bărbatul trebuie să se simtă viril și dorit. Când acest sector merge bine, viața lor sexuală merge bine. Dar când există un nivel scăzut de stimă de sine, libidoul este de asemenea afectat.

Pentru a rezolva problema, este esențial să lupți pentru a-ți recâștiga respectul de sine pierdut. Fie că cumpărați haine noi, căutați o promovare a unui loc de muncă sau chiar prin terapie.

Unul dintre pașii pe care îi puteți face pentru a inversa această situație este să analizați modul în care vă vedeți și să vorbiți despre voi și să evitați comentarii negative. Pe măsură ce te uiți în oglindă, înalță-ți calitățile și nu mai pune în evidență micile detalii care nu-ți plac.

Acesta este deja un început bun pentru a-ți recâștiga încrederea și, prin urmare, viața sexuală.

Acordând atenție semnalelor pe care corpul și mintea dvs. le oferă că lucrurile nu merg bine vă ajută să rămâneți la curent cu ceea ce vi se întâmplă. Acest lucru face mai ușor să înțelegeți ce vă afectează viața sexuală și să corectați problema în care apare.

Dar dacă preferați, consultarea unui sexolog sau un psiholog poate fi și o opțiune interesantă care vă poate ajuta să diagnosticați cauza reală a problemei și să o tratați cât mai bine.

Se știe că lipsa unei vieți sexuale active poate fi fatală pentru o relație. Deși acesta nu este singurul aspect care contează într-o relație, acesta are o valoare deosebită în menținerea unei relații. Prin urmare, ar trebui tratată cu valoarea și importanța cuvenită.

J. Krishnamurti - San Diego 1974 - Conversation 12 - Love, sex and pleasure (Aprilie 2024)