BLW, sau Baby-Led Weaning, este o metodă de introducere a alimentelor puțin diferită de mâncarea tradițională pentru bebeluși și este din ce în ce mai folosită de mame și tați, deoarece bebelușii încetează să se hrănească exclusiv și încep să mănânce alte alimente.
Traducerea literală a numelui ar fi ceva de genul „înțărcarea copilului duce”. Adică copilul însuși își conduce introducerea alimentară. De la vârsta de șase luni începe să-și primească mâncarea prin articole solide, cu bucăți de mâncare tăiată, astfel încât să poată ține și să mănânce singur.
Deși nu este o practică nouă, Brazilia acum câștigă forță și mulți părinți optează pentru această formă de introducere a alimentelor.
Beneficii BLW
Youtuber Shirley Hilgert din canalul Macetes de Mãe explică mai bine modul în care funcționează această metodă și principalele sale beneficii pentru bebeluș.
Mai bine acceptă mâncarea
Copilul cunoaște deja alimentele în texturile corecte și cu gustul potrivit, deoarece nu sunt amestecate sau frământate, ceea ce îi face să se obișnuiască mai repede și, pe termen lung, să consume mai mult.
Citește și: Copilul meu nu mănâncă: ce să facă?
Să aveți o experiență senzorială
Copilul nu mănâncă doar, ci dezvoltă alte simțuri, cum ar fi vederea (trebuie să privească și să aleagă mâncare de diferite forme și culori), atingere (atinge mâncarea și simte textura), îndemânarea motorie (deoarece poate scădea și trebuie să-l ia).
Obțineți mai multe din fibre
Atât cât mâncarea pentru bebeluși doar zdrobește mâncarea, este inevitabil ca fibra să fie spartă. Cu alimente întregi acest lucru nu se întâmplă și, prin urmare, copilul sfârșește să mănânce fibre, ceea ce este excelent pentru sănătate.
Stimulează autonomia
Mâncarea este disponibilă în fața bebelușului pentru a alege, alege, simți, gura, gusta și decide ce să mănânce. Ea este cea care conduce întregul proces.
Dezvolta abilități sociale
La BLW copilul stă la masă și mănâncă cu familia aceleași alimente pe care le mănâncă familia, astfel încât să se adapteze mai ușor la această rutină.
Evitați obezitatea
Un studiu publicat într-un ziar englez a descoperit că, odată cu această introducere alimentară, există o tendință mai mică la obezitate. Pentru că, așa cum este copilul care conduce, el poate identifica momentul sationat, ceea ce nu se întâmplă cu mâncarea copilului, pentru că primește și mănâncă, neputând măsura dacă este mulțumit.
Câte luni pot începe BLW?
Faza de introducere a alimentelor ar trebui să înceapă la șase luni, când alăptarea nu mai este exclusivă. Dar este important să știți că fiecare copil are timpul său și nu ar trebui să țină mâncare în gură sau să-l forțeze. Dacă copilul încă nu poate, este mai bine să aștepți un pic.
Citește și: Cum să-i îngrășești pe copil
Pentru început, așezați întotdeauna bebelușul pe masă cu adulții și, în fața lui, mâncare cu cât mai puține ustensile posibil, nici măcar o farfurie sau o lingură. Acest lucru se face astfel încât accentul alimentelor nu este luat.
Alegeți întotdeauna alimente pe care copilul dvs. le poate manipula și mânca în siguranță, cum ar fi broccoli fiert, bețișoare de morcov fiert, banane, alimente moi care, fără dinți și fără experiență, pot mușca și înghiți. Și în mod ideal, familia ar trebui să fie prezentă, astfel încât copilul să-i poată vedea pe alții mâncând și să îi poată imita.
Un alt sfat este să alegeți un moment în care copilul este odihnit, nu iritat sau somnolent. Altfel, introducerea alimentelor nu va avea succes.
Și mai ales, nu grăbiți niciodată copilul să mănânce și să-și respecte timpul pentru a ridica mâncarea, pentru a se juca cu fiecare mâncare, lăsați-i să se simtă confortabil să stoarcă, să muște, să guste, să se murdărească?
Până la 8 sau 9 luni, copilul va mânca puțin, pentru că se va juca mai mult decât hrănirea. Tendința este că, pe măsură ce te obișnuiești, începi să mănânci mai mult. Dar la început, nu trebuie să vă speriați și să credeți că mâncați prea puțin, deoarece acesta este un proces natural și se întâmplă mai lent.
Citește și: Reflux la bebeluși: Înțelegeți ce este și când ar trebui să vă faceți griji
Mâncare pentru copii x BLW
Mâncarea pentru copii are unele dezavantaje, cum ar fi faptul că are alimente mixte, ceea ce face imposibil pentru copil să simtă adevăratul gust al fiecăruia. Și pentru că sunt încrețite, pierd unele fibre. Un alt punct care trebuie luat în considerare este faptul că BLW face un pic de murdărie și mizerie. Dacă nu vă simțiți confortabil, este mai bine să nu optați pentru BLW.
Dar mulți părinți încă optează pentru mâncarea bebelușilor, în principal din frica riscului de a sufoca copilul lor.Potrivit profesioniștilor, nu există nicio șansă de sufocare serioasă, deoarece micile bucăți pe care le pune în gură sunt mici. Deoarece încă învață să mănânce, pot avea un reflex de sufocare, dar este firesc, iar când mâncarea ajunge la gâtul de dimensiuni mari, curând tuse și scuipă.
Cel mai important este să observi comportamentul și gustul copilului, pentru că este posibil să nu funcționeze cu toată lumea. Există cei care preferă alimentele cremoase și moi și cei care preferă bucățile. Nu există o metodă ideală și aceasta va varia pentru fiecare caz în parte.
7th Kids Knowledge Seekers Workshop Nov 19 2014 (Martie 2024)
- copii
- 1,230
