Deși pare contradictoriu, multe persoane căsătorite sunt singure. Căsătoriile singulare sunt dificil de schimbat, deoarece singurătatea îți provoacă muschii? relații în cele din urmă atrofiați și vă stabiliți. Pentru a îmbunătăți calitatea relației, trebuie să întăriți acești mușchi. A face acest lucru necesită practică și răbdare, dar va face o diferență semnificativă în calitatea legăturii tale conjugale. Mai jos este o listă de cinci acțiuni care pot îmbunătăți aceste cazuri:
- Luați inițiativa. Dacă sunteți singuri, șansele sunt ca și partenerul dvs. să se simtă așa. Încercați să începeți conversații despre subiecte care vă fascinează și arătați că ascultați și încercați să înțelegeți.
- Nu vă așteptați ca schimbarea să fie rapidă. Multe obiceiuri sunt dificil de schimbat, așa că continuă să acționezi cu drag și, în cele din urmă, și partenerul tău va face acest lucru. Când se întâmplă acest lucru, amintiți-vă să consolidați pozitiv astfel de gesturi: laudați și arătați cât de mult apreciați aceste gesturi.
- Reamintește-ți experiențele pe care le-ai împărtășit. Urmărește videoclipul nunții tale sau revizuiește fotografiile de călătorie. Acest lucru vă va face să amintiți amândoi perioade fericite când ați fost mai aproape.
- Faceți activități simple împreună. Cum ar fi mersul în jurul blocului sau în parc, gătind împreună o masă sau uitând împreună fotografii vechi.
- Încercați să înțelegeți punctul de vedere al partenerului. Cu cât sunteți mai căsătoriți, cu atât este mai probabil să credeți că știți ce gândește cealaltă persoană și probabil greșiți. Pentru a înțelege punctul de vedere al soțului tău, durează câteva minute pentru a-ți imagina lumea lui. O mai bună înțelegere a gândurilor și sentimentelor partenerului dvs. vă va permite să exprimați mai multă empatie și înțelegere, iar acest lucru va începe să restabiliți legătura reciprocă.
VLOGUMENTARY (Mai 2024)
- 1,230
