Fiecare are propriile moduri și secrete la culcare. La fel cum există și oameni pentru care sunt orice fel de haine, la fel există și oameni care nu pot dormi cu haine. Ce zici de tine, cum dormi? Așadar, fiți conștienți că această simplă rutină poate face diferența în calitatea generală a vieții.
Fie că este posibil, experții garantează că dormitul dezbrăcat sau îmbrăcat poate fi bun pentru multe aspecte din viața ta, inclusiv sănătatea fizică și emoțională. Curios? Aflați cinci motive bune pentru a vă determina să dormi dezbrăcat:
1. Crește respectul de sine
A te dezbrăca te face să ai mai multă legătură cu tine și corpul tău. A fi gol și firesc poate crea o legătură mai puternică între tine și corpul tău prin recunoaștere și acceptare.
Puteți veni să-l admirați și, în consecință, să aveți mai multă grijă de el. Cu siguranță acest lucru te va face să te simți mai frumos și mai bun cu tine, ceea ce îți va crește respectul de sine și încrederea.
2. Este bun pentru sănătatea dvs. intimă
Dormirea goală sau fără chiloți este o recomandare recurentă din partea ginecologilor. Intenția este de a lăsa aerisirea zonei vaginale, care este deja umedă și fierbinte. Potrivit Dr. Denise Leite, profesor la Facultatea de Medicină din Petrópolis, atunci când există o prezență exacerbată a căldurii și umidității, poate apărea apariția ciupercilor și dezechilibrul florei normale a regiunii, ceea ce determină o creștere a numărului de bacterii naturale din organism.
Odată cu această creștere, pot apărea unele patologii, cum ar fi vaginoza, infecția, candida și vaginita. În regiune mai poate fi prezență duhoare, descărcare, ardere și mâncărime ?, completă.
3. Vei face mai mult sex
Mai multă stimă de sine înseamnă mai multă senzualitate care, desigur, îți va atrage partenerul și mai mult. Medicii explică faptul că contactul de la piele la piele eliberează un hormon numit oxitocină, „hormonul dragostei”. Pe lângă faptul că te simți mai intim conectat, stimularea vizuală și intimitatea somnului gol te vor încuraja să ai mai mult sex, îmbunătățindu-ți relația și starea de spirit.
4. Somnul tău va fi mai bun
Somnul dvs. poate fi mai bun fără nicio interferență din îmbrăcăminte. Uneori se poate întâmpla ca unele îmbrăcăminte să se strecoare, să se onduleze, să se zgârie, etc.
În plus, specialiștii spun că menținerea temperaturii corpului este scăzută în timpul somnului, deoarece în mod natural corpul tinde să se răcească. Așadar, păstrarea caldă în timp ce dormiți poate face corpul să nu se bucure de toate beneficiile pe care le poate oferi somnul.
5. Vei fi mai frumos
Calitatea somnului este direct legată de starea dvs. de bine. Pe baza aceluiași motiv pentru răcirea corpului în timpul somnului, unii medici indică faptul că somnul gol ajută la prevenirea unei temperaturi a corpului foarte fierbinți, ceea ce ar putea împiedica corpul să-și elibereze hormonii regeneratori. Un somn bun îți îmbunătățește pielea, părul, starea de spirit și întreaga funcționare a corpului tău, făcându-te cu siguranță mai frumos și mai sănătos.
Dormitul bine te face să te simți mai puțin flămând și chiar te poate ajuta să pierzi o grăsime. Ai văzut cât de multe lucruri bune?
Ce se intampla cu CORPUL tau CAND DORMI !! (Aprilie 2024)
- Wellness, Somn
- 1,230
