Femei care se luptă

Sunteți pasivi în viața de zi cu zi sau reacționați?

Sunt un practicant al Krav Maga, arta israeliană de autoapărare. Și începerea exercitării a fost una dintre cele mai bune decizii de management din viața mea. Dar cum a învățat autoapărarea m-a făcut un executiv mai bine pregătit?

Primul lucru pe care l-am aflat a fost că mai mult decât autoapărare, mușchi și bună stare de fitness, Krav Maga mi-a arătat o nouă viziune asupra lumii.

De la instruire, am trecut printr-un proces de evoluția personalăunde motivația mea a fost să mă lupt cu dușmanii mei interiori și să îmi depășesc limitările. Primul pas este să vă apărați și convingerile și valorile care vă împiedică evoluția.

În lumea corporativă, majoritatea oamenilor consideră că nu progresează în cariera lor din cauza persecuției șefului, a companiei exploatatoare sau pentru că lumea este un puț de nedreptate.

Cu greu văd oameni care spun că nu au crescut pentru că nu au devenit suficient de buni, pentru că nu au încercat suficient de mult sau pur și simplu pentru că nu meritau. Există întotdeauna un dușman extern, dar marele adevăr este că cei mai mulți dintre factorii limitatori sunt în noi.

în autoapărare, nu trebuie să ne batem între noi, ceea ce contează este pregătit dacă amenințarea devine reală. În fiecare zi încercăm să fim mai buni și depășirea este personală.

Din momentul în care am început să-mi observ limitele și depășirea fizică și psihică în consecință, am devenit mai competitiv. Evoluția personală m-a făcut să cred că pot merge mai departe, aducând securitate și curaj la noi provocări. Sunt instruit să acționez cu răspunsuri simple, rapide și obiective. Și acest lucru este la îndemâna tuturor.

Aș dori să rezum avantajele profesioniștilor care practică autoapărare pe baza patru piloni ai pregătirii spirituale și mentale:

curaj

frică în sine nu este o problemă, ci este un instinct de avertizare. Problema este ceea ce facem înainte. Nu trebuie să trăim paralizați. Există amenințări care, deși este posibil, nu se vor materializa niciodată și altele care devin reale atunci când ne așteptăm cel mai puțin ca acestea să fie inevitabile.

Se întâmplă sau nu, curajul vine din decizia de a fi pregătit, este o atitudine care implică risc, inițiativă și forță pentru a face față obstacolelor.

Dar curaj nepregătit este nebun. pe Krav Maga, curajul este decizia de a renunța la pasivitate. Dar pentru a fi curajos, este nevoie de efort și îndrăzneală, pentru că dacă amenințarea devine reală, trebuie să fii pregătit să acționezi.

În lumea afacerilor, unele cariere mor prematur, deoarece oamenii confundă curajul cu „fața de lemn”. Curajul este conștient de un obstacol și decide să-l depășești cunoscând armele pe care le ai. Deja „fața de lemn” este atitudinea nesemnificativă de a spune că poți face ceva fără să ai condiții pentru asta.

Observați oamenii care au riscat să facă lucruri grozave, fără să aibă nimic pe mâini sau CV-uri și totuși au câștigat. Au fost curajoși, știind că au talent, optimism, conducere și strategie pentru a-și atinge obiectivele. Gândiți-vă acum la băiatul supraviețuitor care a vândut un discurs de a putea ocupa un loc de muncă important și a fost concediat înainte de a împlini șase luni; aceasta este „față de lemn”.

Prin urmare, succes în lumea corporativă poate fi în a ști să diferențieze ce este? față de lemn? și ceea ce este cu adevărat curajul.

Echilibrul emoțional

Acest pilon este esențial pentru controlul și posibilitatea de a lua cea mai bună decizie în fața pericolului real. Cunosc oameni foarte inteligenți, cu un IQ ridicat, care pur și simplu nu pot decola în cariera lor pentru că nu au echilibru emoțional.

Acești oameni trăiesc paralizați. Au diplome, calificări și potențial, dar nu pot acționa și reacționa la momentul potrivit. Fără echilibru emoțional Ne este greu să ne raportăm la ceilalți și suntem vulnerabili la o amenințare, deoarece rațiunea noastră este blocată în momentul în care avem cel mai mare nevoie.

În momentul amenințării, fie profesioniste, fie personale, trebuie să acționăm cu echilibru și liniște. Și liniștea sufletească se poate produce numai dacă vă gândiți, calculați și vă pregătiți să vă apărați eficient, fie dintr-o lovitură de stat personală sau corporativă.

răbdare

La Krav Maga, am aflat că cel mai mare aliat al eșecului personal este nemijlocirea. Trăim în epoca fast-food-ului și creăm un sentiment fals că totul poate fi făcut imediat, fără efort și maturitate.

Ne dorim totul prea repede, iar această viteză ne poate face să devenim ca fructele pe care le punem în ziar pentru a accelera maturitatea și, în final, acestea putrezesc și devin amare, fără a fi atins culmea plinătății și maturității.

Trebuie să ne schimbăm atitudinea față de timpul și disciplina noastră. Este nevoie de disciplină și constanță și știind că nu putem doar culege ceea ce a fost plantat cândva.Immediația poate ucide cariere, afaceri și chiar oameni. Trebuie să analizăm dacă trăim doar pe termen scurt.

În timp, constanța nu înseamnă încetinire sau lipsă de inițiativă. Înșelătorii de auto-apărare sunt rapide și precise, dar trebuie să te antrenezi din greu și să te califici pentru ca ei să funcționeze cu succes la momentul potrivit.

respect

Respectul este un cuvânt atât de rostit, atât de solicitat, dar mărturisesc că am aflat sensul său real nu cu mult timp în urmă. În calitate de director executiv, în evaluarea mea a principiilor, am fost întotdeauna subperformant și pur și simplu nu am înțeles de ce.

Am început să spun bună dimineața, după-amiază bună, mi-am îmbunătățit manierele și spre surprinderea mea eram încă în felinar. Până în ziua în care un prieten mi-a dat feedback sincer. El mi-a spus că nu onorez unii tovarăși și că de multe ori a dat peste ei în fața tuturor și asta era o lipsă de respect.

Pentru mine a fost un șoc! Niciodată nu mi-am propus să fac așa ceva, îmi doream doar să fiu obiectiv, dar nu contează, dacă îmi făceam această impresie, avea dreptate.

Când a apărut cuvântul onoare, mi-a venit în minte că înainte de a începe și de a termina un antrenament ne-am îndreptat către consiliul lui Imi Lichtenfeld (fondatorul lui Krav Maga) și ne întoarcem mereu.

Am început să mă întreb de ce acest act. Doar mă dezvolt și învăț să mă apăr, pentru că într-o zi un om a fost dispus să își dedice viața dezvoltării unei astfel de arte. Trebuie să onorăm povestea oamenilor care ne-au pavat drumul într-un fel. Să fie antreprenori, directori, servitori. Cumva s-au dedicat și ne-au croit drum.

În companii, uităm acest mod de respect. Suntem întotdeauna dispuși să criticăm, să denigrăm și să nu ne onorăm liderii sau tovarășii, iar acest lucru cel mai adesea în încercarea de a compensa incompetența și mediocritatea noastră. Aceasta este lipsa de respect. Trebuie să știm să diferențiem modalitățile bune de respect în companii și în relațiile noastre.

Termin acest articol cu ​​cuvintele maestrului Kobi, omul căruia i s-a dat misiunea de a-l introduce pe Krav Maga în America Latină și care încurajează toți cititorii: "Sentimentul creat de încrederea în sine este eliberator și provine din presupunerea că toată lumea se naște cu aceleași unelte și, prin urmare, nu este necesar să se supună sau să fie supus pentru a obține respect.".

FATA 22 SE LUPTĂ CU CARE TE POȚI REFERI (Aprilie 2024)