Vitamina K joacă un rol important în sinteza proteinelor de coagulare a sângelui, motiv pentru care o deficiență poate duce la un AVC, printre alte probleme.
Atunci când sângele este foarte subțire, există un risc mai mare de sângerare bruscă și de sângerare necontrolată în momente neașteptate, cum ar fi la dentist sau în unele operații mai simple, ceea ce poate fi o problemă mai ales pe termen lung.
Aflați care sunt principalele simptome asociate cu o deficiență de vitamina K:
1. Sângerare
După cum s-a spus, cu sânge mai subțire, sângerarea este mai probabilă. De exemplu, o mică tăiere în aventura în bucătărie poate deveni o problemă gravă, deoarece oprirea sângerării devine complicată. În plus, există posibilitatea unei sângerări interne, ușoare sau mai severe.
2. Vânătaie
Cel mai puțin semn grav al unei sângerări este vânătăi, o acumulare de sânge care rezultă din sângerare. Cu toate acestea, vânătăile frecvente pot fi un semn al deficitului de vitamina K.
Citiți și: 20 de alimente bogate în vitamina K pentru a vă asigura doza zilnică
3. Violet
Este numele dat răspândirii petelor purpurii sau roșii în anumite zone ale corpului datorită acumulării de sânge. Spre deosebire de vânătăi, aceste pete nu dispar. Sunt cele mai frecvente în regiunea gleznei, locație critică în ceea ce privește circulația sângelui.
4. Calcificarea excesivă a articulațiilor
Vitamina K acționează ca un ghid pentru vitamina D pentru a merge în locurile potrivite. Ca urmare, atunci când nivelurile sale sunt scăzute, vitamina D crește în zonele greșite ale corpului, cum ar fi articulațiile și cartilajul, împiedicând mobilitatea și poate provoca dureri acute.
Dacă observați oricare dintre aceste simptome, trebuie să solicitați sfaturi medicale și să faceți un test de sânge pentru a verifica nivelul de vitamina K al corpului dumneavoastră. Tratarea unei posibile deficiențe de vitamina K la momentul potrivit ajută la prevenirea unor probleme mai grave. Consumul de alimente care au vitamina K este important, de asemenea, pentru a nu pune în pericol sănătatea. Le puteți găsi căutând alimente verzi.
Magneziul, esential pentru sanatate (Mai 2024)
- Prevenirea și tratamentul
- 1,230
