Wryneck este definit ca fiind condiția în care mușchii gâtului, de obicei, sternocleidomastoid și trapez, se contractă involuntar. Această situație provoacă un disconfort și o strângere a regiunii gâtului, determinând-o să se aplece spre partea dreaptă sau stângă. Acest lucru se poate datora unei varietăți de factori, precum somnul slab al nopții, acumulării de tensiune sau în timp într-o anumită poziție, cum ar fi coase cu capul în jos sau folosirea computerului.
Oricine este supus gâtului rigid, indiferent de vârstă. Pentru a înțelege mai bine apariția acestei boli este relevant să cunoaștem posibilele manifestări, tratamentele sale, complicațiile, printre alte probleme.
Tipuri de gât rigid
Pentru a defini mai bine apariția gâtului rigid, medicul Lucas Coracini, rezident în zona ortopediei, a clarificat ce tipuri de manifestări cunoscute ale acestei boli:
spasmodic
Este marcat de apariția spasmelor, urmată de strângerea mușchilor gâtului. Este, de asemenea, posibil ca spasme și dureri în alte regiuni ale corpului să apară în această manifestare a gâtului rigid, care afectează de obicei adulții, în special femeile.
brusc
Acest tip de gât rigid este generat de tensiunea musculară, cauzată de expunerea la frig sau de stres, de exemplu, ceea ce duce la o contractură musculară puternică. Tratamentul său este simplu, deseori rezolvat doar cu odihnă.
Citiți și: Chiropractic: cunoașteți avantajele și dezavantajele terapiei
congenital
Torticolisul congenital este caracteristic sugarilor nou-născuți sau copiilor până la doi ani. În acest caz, copilul are gâtul denaturat din cauza unei posibile poziții improprii încă în pântecele mamei. Această manifestare a torticolisului este severă, iar tratamentul ei se efectuează de obicei prin terapie fizică sau intervenție chirurgicală.
Cunoașterea posibilelor tipuri de gât rigid, facilitează definirea tratamentului adecvat și cauzele acestuia în funcție de simptomele prezentate.
cauze
Potrivit profesionistului Lucas Coracini, cauzele probabile ale gâtului rigid pot fi variate. Cele mai frecvente sunt legate de procesele excesive de stres și anxietate, care tind să genereze tensiune în umeri și regiunea gâtului. Consultați principalele motive enumerate:
Deficiență de potasiu și calciu: Lipsa de potasiu și calciu îți conduce corpul în situații de oboseală extremă, care provoacă gâtul rigid. Sunt esențiale pentru sănătatea musculară și se găsesc în alimente precum pepene galben și avocado.
Proces infecțios: Infecțiile impun corpului tău să treacă prin perioade de lucru neobișnuite pentru a elimina boala. Această ocupație extremă poate ajunge să-ți dăuneze mușchii.
Citiți și: 11 obiceiuri obișnuite care pot provoca inflamații în corpul dvs. și nici nu vă imaginați
tensiune: Momentele de stres ridicat pot duce la tensiuni mari, concentrate în regiunea umărului. Este important să mențineți corpul bine întins pentru a evita durerea.
Probleme cu coloana: Alte probleme ortopedice, cum ar fi scolioza, vă pot provoca să suferiți de contracția mușchilor sternocleidomastoizi și trapez.
Postură proastă: Poziția slabă în fața computerului, folosind telefonul, studiind și, în alte momente, poate deteriora mușchii gâtului și duce la gâtul rigid.
Expunerea la frig excesiv: trecând prin frig extrem sau expunându-vă la aer condiționat excesiv sau fanii pot înăbuși regiunea gâtului.
Având în vedere cauzele, o opțiune excelentă este să încercați să evitați situații precum cele prezentate și să căutați, de asemenea, terapii fizice, cursuri de pilates și alte exerciții care implică întinderea regiunii gâtului.
Citiți și: Labirintită: cauze, simptome, factori de risc și tratamente
Factorii de risc
Unele atitudini și trăsături pot face ca gâtul rigid să se dezvolte mai ușor. Factorii de risc cunoscuți pentru această boală sunt:
ereditatea: Dacă familia ta are un istoric familial cu un gât rigid, este probabil să ai și afecțiunea.
Probleme cu coloana: Dacă aveți deja probleme într-o anumită regiune a coloanei vertebrale, este mai ușor să se manifeste gâtul rigid în corp.
Traumatisme la nivelul gâtului: Traumatismele vechi pot face durerea de gât mai frecventă în viața ta. Cele mai severe pot fi manifestările gâtului rigid.
sex: femelele au mai multe șanse de a avea gâtul rigid.
Ați identificat probleme din viața dvs. ca factor de risc? Deci, poate este important să obțineți ajutor! Astfel, evitați strângerea mușchilor și, în consecință, a gâtului rigid.
simptome
Așa cum este caracteristic situațiilor de boală, gâtul rigid poate fi recunoscut prin simptomele sale. Știți care sunt:
- Durere locală și sensibilitate ridicată la spate, mușchi și gât;
- Deformități fizice;
- Spasme musculare;
- Rigiditatea gâtului, umerilor și spatelui;
- dureri de cap.
Acum că știți semnele bolii, este mai ușor să solicitați tratament, nu? Dacă durerea persistă mai mult de o săptămână la gât sau dureri de cap, de exemplu, solicitați rapid un tratament de la un medic.
Diagnostic și tratament
Diagnosticul gâtului rigid se face prin examinare fizică. Potrivit medicului Lucas Coracini, boala este confirmată atunci când există o rigiditate palpabilă în regiunea durerii și tensiunii musculare, precum și o lateralizare a capului și înclinarea gâtului spre partea dreaptă sau stângă a corpului. Cunoașteți posibilele tratamente pentru aceste imagini:
tratament
Comprese cu apă caldă: Temperaturile ridicate pot ajuta la ameliorarea durerii și la întărirea mușchilor gâtului.
Relaxante musculare: Remediile pentru relaxarea corpului sunt mari ajutoare în perioadele de durere.
fizioterapie: Solicitarea ajutorului de la kinetoterapeuți este esențială în fața afecțiunilor severe ale gâtului. Acești profesioniști pot ajuta la prevenirea evoluției acestor situații către probleme mai grave.
acasă: Odihna este esențială pentru a ușura tensiunea care provoacă gâtul rigid. Nu uitați să țineți întotdeauna gâtul bine sprijinit pe o pernă sau ferm împotriva ei.
chirurgie: Cazurile congenitale ale gâtului rigid pot necesita intervenții chirurgicale, astfel încât bolnavii de boală să poată avea o calitate bună a vieții.
Terapii alternative: Unele ierburi, cum ar fi rozmarinul, pot ajuta la ameliorarea gâtului rigid. Aplicați pe comprese fierbinți în regiunile durerii.
Este extrem de relevant să căutați un tratament adecvat pentru orice boală și cu gâtul rigid nu este diferit. Asigurați-vă că consultați un medic de încredere pentru a afla care dintre ele se potrivește cel mai bine.
Trăind cu gâtul rigid
Pentru a putea trăi cu gâtul rigid, sunt indicate perioade de odihnă și exerciții cu fizioterapeuți instruiți. Ca o modalitate de a atenua durerea, este indicat, de asemenea, că persoana care suferă de boală face comprese cu apă caldă și evită să se răcească, fiind cățelele de curte sunt aliați mari pentru aceste situații.
Este contraindicat faptul că persoanele cu torticol dormi fără perne sau pe saltele foarte flexibile. Cursurile de întindere, ședințele de fizioterapie și pilates sunt, de asemenea, de mare ajutor în combaterea bolii zilnic, odată ce criza cea mai complicată a cedat.
complicații
Anumite manifestări ale gâtului rigid pot duce la complicații ale bolnavilor. Ele se găsesc în mod obișnuit în tipul congenital al bolii, deoarece are o cură dificilă. Descoperiți câteva:
- Dificultate de a efectua activități zilnice, cum ar fi spălarea vaselor;
- Stres emoțional din cauza durerii;
- Umflarea mușchilor din regiunea durerii;
- Probleme de postură;
- insomnie
Cunoașterea atâtor detalii ale bolii face mai simplă tratarea acesteia, dar asta nu înseamnă că nu este necesar să căutați un profesionist specializat pentru tratament. Medicii ortopedici, kinetoterapeuți și terapeuți ocupaționali sunt câteva dintre opțiunile de ajutor disponibile.
Găsiți pe cineva în care aveți încredere și nu ezitați să tratați această boală care poate fi o problemă chiar și pentru a îndeplini cele mai simple sarcini din viața de zi cu zi.
- Prevenirea și tratamentul
- 1,230
