Învață să atenuezi problemele majore ale piciorului

După o zi întreagă de muncă, acea mega petrecere sau chiar o zi de cumpărături, este aproape sigur că prima parte a corpului tău care va suferi efectele va fi picioarele tale. Acest lucru se datorează faptului că acestea poartă întreaga greutate a corpului nostru și nu primesc întotdeauna îngrijirile necesare. Cu ajutorul profesioniștilor, am selectat cele mai frecvente probleme cu piciorul, cauzele lor și tratamentele indicate.

Dureri de călcâie

tocuri incomode poate fi cauzat de purtarea de încălțăminte necorespunzătoare sau de a juca sport pe suprafețe foarte dure. În aceste cazuri, durerea dispare de obicei după repaus. Aveți grijă dacă se întâmplă acest lucru, schimbați-vă pantofii și locul de activitate.


Dacă durerea persistă, solicitați asistență medicală, deoarece poate fi un semn al unei probleme mai grave, cum ar fi calozitatea, negi plantare și ulcerele plantare. Dermatologul Barbara Uzel, de la Spitalul Anchiet (DF), spune că bolile ortopedice pot provoca dureri și în această regiune. „Mai întâi este necesar să se facă un diagnostic precis al problemei și apoi să se instituie tratamentul adecvat”, explică el.

fisuri

fisuri ale picioarelor de obicei cauzate de uscăciunea regiunii. "Pentru a evita, folosiți hidratante speciale zilnice pe bază de uree, lactat de amoniu și ceramide", explică Barbara. Este comun ca fisurile să afecteze și femeile după menopauză sau sunt cauzate de alergii ale pielii. Dacă chiar și cu hidratarea problema persistă, consultați un dermatolog.

pecingine

micozelor de obicei sunt cauzate de ciupercă. Cele mai frecvente se numesc dermatofite. Micozele pot fi transmise de către alte persoane, animale de companie sau mediul însuși. În mod ideal, tratați-vă cu unguente specifice problemelor și mențineți-vă întotdeauna picioarele bine uscate după baie.


exfoliere

picioarele fulgere Poate fi cauzată de o inflamație și va accelera reînnoirea pielii. În acest caz, se recomandă un tratament dermatologic. Pentru exfolierea minoră, este indicată o exfoliere săptămânală cu un produs specific pentru picior. "Crema ar trebui să aibă un bob mediu pentru a controla producția de keratină, dar fără a dăuna pielii", explică Paula Carvalho, coordonator al Centrului de Studii și Cosmetologie Aplicată (CECA-SP).

bule

blistere pe picioare Acestea sunt de obicei rezultatul frecării pielii cu pantoful sau șoseta. Pentru a le evita, purtați încălțăminte confortabilă și potrivită. Dacă blisterele nu au izbucnit, protejați-le cu bandaje și se vor vindeca de unul singur. În caz de explozie folosiți antiseptic și faceți un bandaj.
• Blisterele pot fi, de asemenea, manifestări ale bolilor buloase ale pielii și sunt de obicei severe. Dar numai dermatologul este capabil să le diferențieze și să sugereze tratamentul ?, concluzionează Barbara.

Mirosuri neplăcute (picioare mătăsoase)

Nimic mai rău decât să suferiți de această problemă, dar are o soluție. mirosuri neplăcute acestea sunt cauzate de descompunerea transpirației, a bacteriilor normale și a ciupercilor de pe pielea noastră acumulate în șosete și pantofi. În acest caz, este recomandată igiena cu pulbere de talc, îngrijirea piciorului antiperspirant și purtând întotdeauna șosete curate.

În cele din urmă, Paula Carvalho oferă un sfat prețios pentru un moment de plăcere și îngrijire a picioarelor. • În baie aplicați un exfoliant, masând ușor picioarele timp de câteva minute. Clătiți. Apoi, așezați-vă și puneți-vă picioarele în apă caldă, făcând o scaldare de picioare. Se poate utiliza sau nu un săpun specific pentru acest lucru. Lasă picioarele la înmuiat 5 minute. Blisterele vor da senzație de relaxare și ușurare de oboseală? Bucura-te.

Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Noiembrie 2021)


  • Mâinile și picioarele
  • 1,230