Ați observat că practic toate femeile, inclusiv cele care sunt considerate „în cadrul standardului de frumusețe”, trebuie să se plângă mereu când vine vorba despre cum se simt despre aspectul lor?
Acest lucru se datorează faptului că, din păcate, creștem într-o lume care ne încurajează să căutăm din ce în ce mai multe modalități de îmbunătățire, ca și cum am fi întotdeauna incomplete, insuficiente.
Cu tot mai multe opțiuni pentru produse de înfrumusețare, accesorii de modă și tratamente estetice, ajungem să nu ne mulțumim cu imaginea pe care o vedem în oglindă, deoarece credem că ceva lipsește întotdeauna.
Fie că este vorba despre păr, piele, îmbrăcăminte, machiaj, greutate sau statut social, este tot mai des întâlnit să găsim femei care, în ciuda frumuseții lor unice și naturale, cea pe care o avem cu toții, încă nu sunt mulțumite de ele însele.
Dacă cunoașteți pe cineva ca acesta sau dacă încercați voi înșivă să vă încadrați într-un model fizic dificil, o atitudine care vă poate ajuta foarte mult să vă reduceți sarcinile interne și să vă îmbunătățiți sănătatea mentală este, fără îndoială, inspirat de ceea ce Unele femei care au o stimă de sine bună trebuie să spună.
Citiți și: 10 atitudini simple care vă ajută să depășiți insecuritatea
Huffington Post a pus la dispoziție niște Le Baragosse sigure, care sigur vă vor face să vă vedeți respectul de sine diferit? verifică-l;
1. Concentrează-te pe a fi puternic și nu subțire. Nu vă faceți griji pentru dimensiunile hainelor? Găsește-l doar pe cel care te face să te simți bine?
2. Ignoră regulile ce nu poartă și folosește orice te face să te simți grozav. Este, de asemenea, un cliseu, dar mă simt mereu minunat după ce am lucrat?
3. Petreceți mai mult timp activităților care nu au legătură cu corpul vostru. Creați abilități care arată cât sunteți mai mult decât un singur corp?
4. Purtați ruj roz! Mereu mă face să mă simt valoros. Am descoperit trucul când am avut nopți nedormite cu fiul meu cel mic?
5. Găsiți un exercițiu care vă place și mergeți-l. Nu mă simt niciodată mai bine decât atunci când sunt cu fața roșie, transpir și îmi scutur fundul într-o clasă de dans?
6. Învățarea a ceva nou, stăpânirea unei provocări personale și depășirea fricii îmbunătățește încrederea în sine. Are legătură cu propria mea valoare pentru mine?
7. Concentrați-vă pe obiective fizice și nu pe estetice. De exemplu, întinderea mă face să mă concentrez pe ceea ce poate face corpul meu dincolo de aparență?
8. Sunt plus mărime și iubesc să fiu dezbrăcată cât mai mult. Sunt complet cu corpul meu acum? în final este unde locuiesc?
9.? Conținut? Trebuie să fii fericit și mulțumit de fiecare centimetru al corpului tău. Nu poți fi altcineva pentru că ești deja tu însuți?
10.? Trebuie doar să mă uit la fiica mea pentru a realiza cât de fantastic este corpul meu !?
- putere
- 1,230
