Cum să identifice și să ușurezi fluxul menstrual intens

Încă de la adolescență, femeile obișnuiesc să se ocupe lunar de sângerare și alte efecte ale menstruației. Trăirea cu această caracteristică fiziologică și cunoașterea corpului cuiva ajută la percepția posibilelor tulburări ginecologice, care pot avea simptome ale ciclului și ale fluxului menstrual.

Una dintre principalele indicații care pot fi mai ușor percepute de femei este intensificarea fluxului. Modificări, cum ar fi un volum mai mare de sângerare, o cantitate mare de cheaguri, sau un flux de șapte (sau mai multe) zile consecutive sunt ușor observate prin comparație cu perioadele anterioare.

Potrivit medicului ginecolog și obstetrician Dr. Alfonso Massaguer, director al Clinicii Mame, ceea ce determină, de obicei, oamenii să observe aceste aspecte este nevoia de a schimba tamponul mai des decât de obicei și sentimente precum oboseală, disconfort și oboseală, care poate fi, de asemenea, semne de anemie.


Cum se identifică debitul excesiv

Intensitatea crescută a fluxului menstrual poate fi împărțită în două categorii, care identifică pierderi de sânge anormale. Prima dintre acestea, numită menoragie, apare la intervale regulate, în timp ce hipermenoreea privește sângerare la intervale neregulate.

„Prin definiție, pierderile de sânge de peste 80 ml pe zi sau durata de curgere peste șapte zile sunt considerate disfuncții”, avertizează medicul. În astfel de cazuri, este necesar ca un specialist să fie consultat și monitorizat, deoarece modificările fluxului menstrual se pot datora variațiilor hormonale, bolilor cronice, tulburărilor ginecologice, cum ar fi fibromul uterin și polipii sau chiar și din boli din sistemul sanguin și / sau utilizarea medicamentelor ?, exemplifică.

Citiți și: 12 factori care afectează fertilitatea feminină și nu v-ați imaginat


8 măsuri pentru a ușura disconfortul fluxului

Fie că este vorba de o tulburare ginecologică sau de o particularitate fiziologică, fluxul menstrual intens poate provoca diverse disconforturi și tulburări, cum ar fi durerea, scăderea calității vieții și chiar a performanței în muncă. Pentru a face față acestor probleme cu mai puțină dificultate sau chiar pentru a le reduce, puteți încerca câteva lucruri:

  1. Faceți comprese calde pe zona burtică;
  2. Folosiți tampoane supradimensionate, tampoane de noapte sau colectoare menstruale;
  3. Mențineți o dietă bine echilibrată, bogată în fier și zaharuri naturale (provenind din fructe);
  4. Evitați consumul de cofeină;
  5. Bea multa apa;
  6. Faceți exerciții aerobice sau de întindere;
  7. odihnă;
  8. În caz de durere, luați calmante prescrise de medicul dumneavoastră.

Cu toate acestea, Massaguer avertizează că „normalizarea afecțiunii depinde în principal de cauza sângerării și poate necesita tratament chirurgical în unele cazuri, terapii cu hormoni sau utilizarea de medicamente”.

Metode naturale de reglare a fluxului menstrual

În perioadele cu un flux intens, ginecologul și obstetriciana Paula Fettback recomandă evitarea în orice fel a medicamentelor care afectează sistemul de coagulare. Deja Dr. Alfonso Massaguer afirmă că există „metode naturale care pot fi încercate, dar întotdeauna cu sfaturi medicale, în special din cauza bolilor cronice și ginecologice care se manifestă prin sângerare menstruală excesivă și necesită urmărire”.


Ținând cont de observațiile specialiștilor, orice tratament naturist trebuie supravegheat de un medic. Prin urmare, înainte de a utiliza oricare dintre cele 10 metode enumerate mai jos, trebuie să vă consultați ginecologul de încredere!

  1. Mănâncă alimente bogate în vitamina C, fier și omega-3;
  2. Bea ceai de doamnă;
  3. Pariați pe ceaiul de ghimbir cu miere;
  4. Diluează 2 grame de praf de semințe de muștar într-un pahar de lapte și ia o dată pe zi;
  5. Se amestecă 10 bucăți de tamarind cu 5 prune în 500 ml de apă. Lasă preparatul să se odihnească peste noapte, iar dimineața încordează și adaugă miere în lichid. Mâncați în continuare în timpul postului;
  6. Faceți un ceai din semințe de coriandru și consumați de trei-patru ori pe zi;
  7. Adăugați scorțișoară în dieta dvs.;
  8. Adăugați suc de coacăz natural cu mentă în viața de zi cu zi;
  9. Includeți floarea de banană în meniul dvs.;
  10. Luați suc de aloe vera.

În timp ce sfaturile de mai sus pot fi benefice și ajută la reglarea fluxului menstrual intens, dr. Paula subliniază că nu există dovezi științifice care să dovedească eficacitatea oricăruia dintre ele. • Medicamentele pe bază de plante pot ajuta la simptomatologie, oferind ameliorarea temporară a simptomelor.Cu toate acestea, o evaluare clinică specializată ar trebui să fie întotdeauna efectuată pentru un diagnostic corect?

Citește și: 12 fapte despre menstruație pe care trebuie să le știi

Tratamente clinice pentru fluxul menstrual greu

Chiar și în fața alternativelor naturale care prezintă un risc pentru sănătate mic sau deloc, este esențial să auziți părerea unui expert de încredere cu privire la afecțiune. Potrivit Dr. Renato de Oliveira, ginecolog Cryogenesis, este important în aceste cazuri, pe lângă un bun istoric clinic și examen fizic, să se efectueze teste de laborator pentru a evalua partea hormonală; pot ajuta markerii funcției renale, markeri de leziuni hepatice, coagulogramă, ecografie, histeroscopie diagnostică, tomografie computerizată și rezonanță magnetică nucleară?

Din evaluarea medicală, având în vedere diagnosticul, unele tratamente clinice pot fi administrate în funcție de nevoile fiecărei femei, prioritizând întotdeauna vindecarea cauzei fluxului intens și nu numai a atenuării acestuia. În cazurile de tulburări hormonale, de exemplu, DIU poate fi una dintre soluții. Tipul de eliberare a levonorgestrelului tinde să blocheze menstruația la 75% dintre femei în primul an de utilizare, făcând astfel o alegere bună atunci când pacientul are dificultăți să ia pilule zilnice și nu dorește implantul subdermic sau metode injectabile trimestrial ?, explică medicul.

Există, de asemenea, situații în care intervenția chirurgicală este necesară, în general, potrivit expertului, în care apar „eșecuri în tratamentul clinic, distorsiuni anatomice sau suspiciunea sau confirmarea cancerului”.

Pentru o mai bună vizualizare a relațiilor dintre cauze și tratamente, consultați tabelul de mai jos:

Merită să ne amintim că informațiile din tabel nu înlocuiesc o consultare cu medicul de încredere.

5 întrebări răspuns la ginecologi

Pe lângă disconfort, modificările care intensifică fluxul menstrual pot ridica întrebări și îngrijorări. Înainte de a solicita sfaturi medicale, este posibil să căutați răspunsuri; Prin urmare, medicii Dr. Paula Fettback și Dr. Alfonso Massaguer au răspuns la șase întrebări recurente pe această temă.

1. Curgerea intensă dăunează sănătății?

Dr. Alfonso: Da. Sângerarea excesivă poate duce la anemie cronică și la toate simptomele acesteia. Cazurile mai extreme pot necesita chiar spitalizare, proceduri invazive și transfuzii de sânge.

2. Care sunt cauzele menstruației grele?

Dr. Paula: Aceste afecțiuni se pot datora dezechilibrelor hormonale ale ovarelor și a altor hormoni, miomatoză, polipi, hiperplazie, boli sistemice, cum ar fi tulburări de coagulare, printre altele.

3. Schimbările de flux pot afecta apariția sângelui?

Dr. Paula: Da, adesea se pot forma cheaguri, ceea ce cauzează adesea o anumită ciudățenie. Modificările asociate cu unele tulburări de coagulare sau neoplasme pot provoca, de asemenea, sângerare activă roșie strălucitoare.

4. Care sunt tratamentele și medicamentele cele mai indicate în cazurile cu flux intens?

Dr. Paula: O evaluare medicală poate, pe lângă realizarea diagnosticului corect, să trateze în mod adecvat cauza fluxului excesiv și, în consecință, să prevină agravarea afecțiunii.

Există cazuri în care utilizarea contraceptivă poate inversa situația, dar există și situații care necesită chiar intervenție chirurgicală.

5. Menstruația grea influențează fertilitatea unei femei?

Dr. Alfonso: Menstruația intensă se poate datora unor afecțiuni legate de fertilitatea feminină, cum ar fi dezechilibrele hormonale ale ovarelor, hipofiza și tiroida, de exemplu. Pe lângă tulburările ginecologice care pot influența fertilitatea în unele cazuri.

97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created (Iunie 2020)


  • Prevenirea și tratamentul
  • 1,230