Orgasm feminin: 3 sfaturi pentru realizarea plăcerii

După multă luptă, femeia modernă a primit dreptul de a vota, de a lucra, de a controla numărul de copii și de a-și face viața după bunul plac. Dar în mijlocul atâtor realizări din secolul XXI, se pare că nu au încă dreptul la orgasm.

Desigur, mulți parteneri sunt, de asemenea, de vină pentru că nu-și fac griji pentru plăcerea partenerului lor la ora de sex. Dar adevărul este că unul dintre principalele obstacole în calea orgasmului feminin se află în interiorul capului femeii.

Atunci când sexul este perceput într-un mod reprimat, o femeie nu învață să-și dea dreptul să o exercite sau să se bucure de ea. Aceste întrebări sunt de obicei inconștiente, dar creează cele mai mari obstacole în atingerea orgasmului ?, explică sexologul Walkiría Fernandes.

Este timpul ca femeile să considere sexul ca fiind natural și, mai ales, să-și asume o dată pentru totdeauna că au dreptul la plăcere.

Dacă faceți parte din grupul a peste 50% dintre femeile care nu au ajuns încă la orgasm, consultați câteva sfaturi prețioase de la sexologi despre cum să vă eliberați și să aveți mai multă plăcere sexuală:

1. Alegeți (și descoperiți) cele mai plăcute poziții sexuale pentru dvs.

Pare uneori toată lumea, dar ai rețeta perfectă pentru orgasm? Vestea bună este că plăcerea în sex este extrem de personală, de aceea este foarte frecvent ca anumite practici sau mângâieri să funcționeze bine pentru o persoană și nu atât de bine pentru cealaltă. Marele sfat aici este să aflați ce funcționează pentru dvs.

• Cea mai bună poziție pentru a atinge orgasmul este doar aceeași femeie care poate spune. Va trebui să experimenteze până când o va găsi pe cea care se potrivește cel mai bine ”, explică sexologul și coordonatoarea de proiect AmbSex, Carla Cecarello.

Dar pentru a începe cu această întreprindere de autocunoaștere sexuală, merită să știți ce poziții sunt cunoscute ca fiind cele mai favorabile plăcerii feminine. În general, preferința este pentru cei care permit o frecare mai mare a clitorisului, explică Walkíria. Vedeți unele dintre ele

Bărbatul stă cu pântecele în sus și femeia urcă deasupra lui cu genunchii pe pat, cu spatele drept și mișcându-se în sus și în jos. În această poziție, femeia poate controla ritmul și direcția de penetrare, ceea ce îi permite să o conducă în modul care îi oferă cea mai mare plăcere. Pentru bărbat, această poziție tinde să mulțumească, având în vedere viziunea privilegiată a mișcării și expresiei sânilor femeii.

Această poziție este foarte confortabilă pentru femeie, care se întinde pe stomac și este pătrunsă din spate, fiind stimulată în interiorul clitorisului. Mai intensă decât cochilia, poziția permite o penetrare mai profundă și este o încălzire bună pentru a fi pe toate cele patru.

Bărbatul se întinde pe spate și flexează un picior. Femeia stă cu spatele la față și călărește pe piciorul său flexat. Pe lângă faptul că controlează viteza de penetrare, femeia are clitorisul stimulat prin frecare cu piciorul partenerului.

Poziția este adesea binecunoscută în rândul cuplurilor, dar are încă un atu mare: este una dintre cele mai anatomice pentru bărbați pentru a stimula clitorisul femeii în timpul penetrării. Cu mâna liberă, el încă poate stimula sânii partenerului său, una dintre cele mai erogene regiuni ale corpului feminin.

2. Începeți să atingeți și să vă cunoașteți corpul.

Există multe femei care încă cred că doar bărbații au obligația de a face sexul mai plăcut pentru ei. Aceasta este o mare greșeală. O femeie trebuie să se implice activ în relațiile sexuale spunând sau demonstrând ceea ce îi place și nu-i place. Și pentru a vă cunoaște preferințele, nu există altă cale decât să vă cunoașteți bine propriul corp.

„Toate femeile păstrează un anumit bloc când vine vorba de sex. Unii stochează informații din copilărie despre a fi urât, murdar sau păcătos. În acest caz, există un adevărat bloc corporal care împiedică plăcerea. Doar atât prin intelectualitate (prin cursuri cât și prin lecturi) și senzoriale (practici și atingeri) auto-cunoașterea poate ajuta ?, explică profesoara de gimnastică intimă, Regina Racco.

Un moment bun pentru a începe să vă atingeți corpul și să practicați masturbarea este în timpul băii, recomandă Carla. Sexologul adaugă că mișcarea părților intime, uitându-te la o oglindă, ajută, de asemenea, să înțelegem cum funcționează corpul nostru în timp ce este stimulat sexual.

Desigur, pentru cei încă neobișnuiți, aceste prime contacte pot crea un anumit disconfort.Însă expertul avertizează: „Dacă face aceste lucruri este prea dificil, îi sugerez femeii să caute ajutor de la psihologul sexualității pentru a o ajuta să se deblocheze”. De asemenea, merită să ceri sfaturi la următoarea consultație cu medicul ginecolog.

3. Clitorisul este principalul tău aliat față de orgasm

Clitorisul este femeii care este penisul pentru bărbat. Simplu ca asta. Walkíria explică că el are multe mai multe inervări decât canalul vaginal, astfel încât stimularea lui în timpul penetrării este esențială pentru orgasm.

Organul se află chiar deasupra deschiderii canalului vaginal și crește ca mărime pe măsură ce femeia devine mai excitată. Regina amintește că clitorisul este foarte mare, deși doar o mică parte este vizibilă în exteriorul vaginului. Partea interioară, atinsă de peretele superior al canalului vaginal, poate (și trebuie!) Să fie stimulată de penetrarea în sine.

Sfatul aici este să-l explorezi mult, atât singur, cât și însoțit. El îți va arăta cu siguranță cea mai scurtă cale către înălțimea plăcerii sexuale. Bucurați-vă!

[id-sondaj total = 93192]

Lipsa dorinței sexuale la femei (Mai 2024)