Odată cu ziua încărcată, multe femei ajung să nu aibă timp să aibă grijă de anumite părți importante ale corpului nostru, cum ar fi picioarele. Picioarele noastre sunt baza de susținere a întregului corp, de aceea este necesar să ne ocupăm de timp mai ales pentru ei.
Cei care petrec toată ziua cu tocuri înalte sau cei care stau mai multe ore, de exemplu, au tendința de a avea picioarele cele mai dureroase. Footbathing-ul ajută la atenuarea efectelor pe care încălțămintea le are zilnic, iar scutirea este garantată și imediată.
Verificați ingredientele și pas cu doi retete de pasarele de casa, care va ajuta la menținerea sănătății picioarelor.
Pași împotriva oboselii
Veți avea nevoie de câteva ingrediente și un recipient mare de mică adâncime pentru această rețetă. În primul rând, merită să ne amintim că pentru ca procedura să aibă efectul garantat, trebuie să vă pregătiți, adică vă recomandăm să rezervați un loc specific în care să vă simțiți cât mai confortabil.
Mai întâi fierbeți aproximativ 3 litri de apă, nu uitați că apa trebuie să acopere picioarele întregi. Adăugați apă caldă în recipientul ales cu două picături de ulei de lavandă, o jumătate de cană de sare grosieră și mai multe marmură.
Lavanda împreună cu sarea ajută la scăderea umflarea picioarelor. Mărmurile, în schimb, au un efect relaxant care ajută la ușurarea stresului zilnic. Nu uitați să puneți tot accentul pe picioare, uitați de probleme și bucurați-vă de relaxare. Dacă preferi să separi cartea preferată, alege o melodie bună sau urmărește un film bun. Veți vedea efectul imediat.
Picior împotriva durerii
Tocurile înalte sunt cel mai rău dușman al picioarelor noastre, iar dacă pantoful nu este cel mai confortabil, atunci situația se înrăutățește. Această rețetă este potrivită pentru femeile care poartă tocuri înalte zilnic sau care au avut experiența oribilă de a-și răni picioarele cu un pantof specific. Pentru această rețetă veți avea nevoie de aceeași cantitate de apă caldă, aproximativ 3 litri într-un recipient mare și puțin adânc, o jumătate de cană de sare rafinată, petale de trandafir, trei picături de ulei esențial de geraniu și o picătură de ulei esențial. de ripestre. Uleiurile ajută la prevenirea retenției și balonării lichidelor. Deja sarea și petalele au efect relaxant. Ritualul trebuie să fie același ca primul. footbathUn astfel de loc pașnic, unde te poți relaxa.
Finalizați cu un masaj bun folosind creme specifice pentru picioare. Efectuarea acestei proceduri cel puțin o dată pe săptămână va face o diferență incredibilă în textura și sănătatea picioarelor tale.
6 trucuri cum să scapi de dureri de cap si să te relaxezi (Mai 2024)
- Mâini și picioare, masaj
- 1,230
