Ați auzit de diverticulită? Boala se dezvoltă pe peretele interior al intestinelor și poate provoca mult disconfort. Este o inflamație și infecție a diverticulului, care sunt ca niște blistere mici care apar în intestinul gros de-a lungul vieții.
Prezența acestor proeminențe în formă de pungă în tractul gastrointestinal caracterizează o afecțiune cunoscută sub numele de diverticuloză și este destul de frecventă: afectează aproximativ 60% din populația de 60 de ani și crește progresiv.
Potrivit Dr. Sidney Klajner, gastroenterolog la Spitalul Albert Einstein, prezența diverticulelor nu este neapărat o boală, dar unii oameni dezvoltă o complicație care apare atunci când aceste chisturi sunt infectate, diverticulita.
Diverticuloza poate provoca crampe, umflare și disconfort al abdomenului inferior. În cazul dezvoltării diverticulitei, inflamația poate prezenta simptome și mai severe, precum tandrețe în abdomenul inferior, gaze, febră, greață, vărsături și pierderea poftei de mâncare.
Cauzele Diverticulitei
Problema are o incidență mai mare la vârstnici și este legată de îmbătrânirea și pierderea elasticității intestinale. "Diverticulele sunt de obicei pentru intestin, deoarece ridurile sunt pentru față: pe măsură ce îmbătrânești, acestea devin mai frecvente", explică dr. Sidney. Cu toate acestea, boala a apărut cu o incidență crescândă la tineri, iar una dintre cauze este obiceiurile alimentare.
Pe lângă predispoziția genetică, o dietă cu conținut scăzut de fibre poate provoca aceste probleme intestinale. Acest lucru se datorează faptului că alimentele procesate, cum ar fi orez alb, pâine albă, sau excesul de crackers de sare și apă pot provoca constipație și scaune foarte dure, care necesită prea multă tulpină intestinală. Afecțiunea poate duce la formarea chistului și crește șansa altor probleme ale tractului intestinal.
diagnostic
Potrivit expertului, diverticuloza este adesea diagnosticată în teste precum colonoscopia preventivă, care trebuie făcută la 50 de ani și examinează întreaga lungime a colonului. Pentru diverticulită, teste de sânge și, în unele cazuri, tomografie computerizată, ecografie sau radiografii ale abdomenului sunt de obicei necesare.
tratament
Tratamentul depinde de gravitatea fiecărui caz, de aceea este întotdeauna important să consultați un medic. Potrivit Klajner, în majoritatea cazurilor, controlul este clinic și se poate face prin diete cu antibiotice. Dar în situații mai severe când există perforație, problema poate necesita chiar intervenție chirurgicală.
Cum să prevenim și să prevenim diverticulita
Din fericire, problemele de diverticuloză și diverticulită pot fi adesea prevenite cu unele modificări dietetice. Una dintre recomandările principale este de a include în dietă alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe, legume, cereale și boabe. În plus, se recomandă întotdeauna schimbul de alimente procesate cu cereale integrale.
Acest lucru se datorează faptului că fibrele cresc volumul fecal și previn probleme precum constipația. De asemenea, au și alte beneficii pentru sănătate, cresc satietatea și au capacitatea de a absorbi zaharurile și chiar colesterolul.
Pentru a asigura sănătatea intestinală, consultați mai jos câteva opțiuni alimentare bogate în fibre și încercați să le includeți în dieta dvs.
fructe: Papaya, pere, prune, portocale, piersic, stafide, smochine, cais;
legume: Salata verde, kale, rudă, ciorbă, creșă de apă, țelină, escarole, spanac, napi;
legume: Dovleac, morcov și sfeclă;
cereale: Germeni de grâu, ovăz, granola;
boabe: Fasole, năut, linte.
De asemenea, este important să vă hidratați întotdeauna, încercând să consumați cel puțin 2l de apă pe zi. A fi hidratat este esențial pentru ca fibra să își îndeplinească datoria în intestin, ajutând digestia. Ai grijă de tine.
How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Aprilie 2024)
- Prevenirea și tratamentul
- 1,230
