Restricția dietetică la adolescenți

Vârsta descoperirii, adolescența este marcată de multe schimbări atât în ​​corp, cât și în comportament, un eseu pentru sosirea la vârsta adultă.

Acest proces de schimbare poate fi confruntat în multe moduri de adolescenți și, de asemenea, de familie, deoarece aduc schimbări de dispoziție, știri despre ceea ce se va întâmpla cu corpul și dificultăți atât la școală, cât și în situații în care vor fi confruntați cu așteptări. în ceea ce privește comportamentul.

Începe bullying-ul, care este extrem de nociv într-un moment atât de delicat de transformare, și nu sunt întotdeauna pregătiți să facă față liniștii, de fapt lasă adesea urme adânci asupra acestor tineri.

Cu atâtea schimbări, acestea trebuie să se adapteze, iar cultul corpului suplu și frumos intră în joc, imaginea propusă de mass-media. Nu există scăpare, imaginile din reviste, imaginile televizate și computerele scot ceea ce așteaptă societatea ca sinonim pentru frumusețe și sănătate. Încep să se întâmple taxele, fie de la colegii de clasă, membrii familiei sau chiar de tine, despre ceea ce crezi că este mișto.

Este greu să nu te simți stânjenit când corpul fuge de modelul de piele, și totuși nesigur cu toate schimbările care vor veni, încep să contravină dorinței de a mânca și a restricționa dieta, greșită și adesea la tehnici ineficiente care duc la tulburări alimentare.

Avem deja diverse forme de tulburări alimentare, care variază de la anorexie, bulimie, compulsie, ortorexie, diabulimă, printre altele, speriați părinții și școlile, care nu știu cum să facă față acestor boli.

Cu toate acestea, vom menționa aici restricția dietetică la adolescenți, fiind un comportament obișnuit care a fost folosit de mai mulți ani, fie de modele, de oameni obișnuiți care nu sunt conștienți de a mânca corect, se duc la un comportament restrictiv, adesea postind așa cum face anorexicul. în căutarea pierderii rapide în greutate.

Chiar și când informațiile defilează prin diferitele media, totuși astăzi oamenii ajung să fie ajutați folosind această practică, cunoscând chiar efectul ineficient al metodei, deoarece este logic că nu pot păstra corpul fără sau cu puțină mâncare pentru o lungă perioadă de timp și sfârșesc prin alunecare. datorită constrângerii că restricția va conduce.

Tot acest proces începe să genereze o mare nemulțumire în rândul tinerilor, precum și un sentiment de înfrângere de a nu putea continua să mănânce prea puțin, afectând direct stima de sine într-un moment atât de delicat în adolescență.

Părinții ar trebui să fie conștienți de aceste comportamente ale copiilor lor și să fie disponibili pentru a-i ajuta să se gândească la cum să se ocupe de acest proces. O modalitate afirmativă de a face față acestei situații este să căutați un profesionist din domeniul sănătății care vă poate ghida către o dietă echilibrată, reducând la minimum riscurile de a dezvolta o tulburare alimentară mai severă, cum ar fi anorexia nervoasă.

Deoarece imaginea de sine este în joc, în special în acest proces de schimbare a corpului, terapia va ajuta la întărirea adolescenților despre ei înșiși, formele corpului lor și îi va motiva să aibă grijă de ei înșiși alegând modalități sănătoase de a-și menține sănătatea. greutate fără a vă face rău.

Best Foods for Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) (Mai 2024)