Una dintre cele mai mari delicii ale verii este luarea unui duș rece după o zi caldă și aglomerată. Iarna, a te bucura de apă caldă este aproape o terapie.
Cu toate acestea, fiți conștienți că fiecare temperatură a băii are avantajele sale, indiferent de anotimp.
Apa rece, de exemplu, este o opțiune excelentă pentru cei care au dificultăți să se ridice din pat în fiecare zi dimineața, deoarece ajută la trezirea corpului. Mai mult, este o soluție excelentă pentru acele zile stresante.
O baie foarte caldă, la rândul său, te ajută să te calmezi, promovează o relaxare a trupului și sufletului. În plus, este excelent pentru pori. Piele frumoasă, cine nu iubește?
Citiți această postare pentru a vedea beneficii uimitoare atât de la dușurile calde, cât și la cele reci.
Citește și: 10 sfaturi despre cum să rămâi pielea frumoasă
Baia rece este excelentă pentru trezirea corpului
Te cobori din pat și te confrunți cu un duș rece ca ți se pare un coșmar? Mai bine schimbi această gândire! Respiratia adanca pe care o dam in contact cu apa rece ajuta la oxigenarea organismului. E timpul să te trezești!
Baia rece încurajează, de asemenea, pierderea în greutate
Conform cercetărilor, dușurile reci stimulează producerea de grăsimi bune de către corpul nostru, cele care ne ajută să ne menținem la cald. Corpul tău lucrează cu forță în momentul dușului rece, nu?
Păr mai frumos? Duș rece!
Da, apa rece este cea mai potrivită pentru a vă face părul frumos și pielea strălucitoare. Apa caldă îți face părul să se usuce, ai observat?
Trimite stresul cu un duș rece
Știți când vă aruncați în piscină și se pare că o greutate corporală dispare? Conform studiilor, devii mai rezistent la stres? ba chiar boli! ? când de obicei te îmbăi cu apă rece. A avut o zi proastă? Dacă joci!
Baia rece este excelentă pentru calmarea durerilor corpului
Sportivii fac dușuri reci după activitățile lor? și acest lucru nu este de mirare. Temperaturile scăzute ajută la ameliorarea durerii și accelerează recuperarea musculară.
Citește și: 6 cele mai mari erori la bărbieritul picioarelor cu lama
Baia fierbinte este mai relaxantă
Lasă apa fierbinte să-ți cadă pe cap, spate, gât. Ajută la ameliorarea tensiunii și ameliorează mușchii rigid.
Și, de asemenea, curăță porii!
Apa caldă este excelentă pentru igienizarea porilor, prevenirea acneei și a cosurilor. Cu toate acestea, nu uitați să folosiți un astringent bun pentru a le menține închise după duș. Apa rece ajută, de asemenea.
Conform studiilor, băile fierbinți ameliorează anxietatea
O baie caldă ajută la creșterea nivelului de oxitocină, hormonul iubirii, ajutând la eliminarea anxietății. Merită să încercați, nu?
Dușurile calde îi invigorează și pe cei care au gripă
O baie fierbinte este practic un decongestionant natural. Vaporii de apă ajută la deschiderea canalelor nazale, ușurând unele dintre cele mai enervante simptome ale unei răceli.
Pentru un corp dur, baie fierbinte!
Când faci un duș fierbinte, corpul tău produce o serie de proteine care pot acționa asupra rezistenței corpului tău. Cine nu vrea, nu-i așa?
Citiți și: 10 Greșeli comune în îngrijirea prosopului de baie
Când vă faceți duș azi, amintiți-vă de această postare și alegeți care beneficii doriți să vă bucurați. Și când aveți îndoieli, mereu merită să pariați pe apa caldă.
NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P (Aprilie 2024)
- bunăstare
- 1,230
