Agitația și expresia fricii sunt semne caracteristice ale terorii nopții la copii

Teroarea de noapte este o tulburare de somn și durează câteva minute. Adesea poate fi însoțit de somnambulism. Deși prevalența este mult mai mare la copiii cu vârsta de până la 5 ani, poate apărea și în alte grupe de vârstă.

Mario Louzã, psihiatru, doctor în medicină de la Universitatea din Würzburg și membru afiliat al Institutului de psihanaliză al Societății braziliene de psihanaliză din São Paulo, explică faptul că teroarea nocturnă (TN) este o tulburare de somn care este inclusă în grupul de parazomnii. . • Se caracterizează printr-un comportament abrupt de agitație motorie și teamă pe termen scurt sau manifestare de teroare în timpul somnului. Apar manifestări fizice de teroare / frică, cum ar fi tahicardie și transpirație. Persoana în general nu răspunde la stimulii de mediu ?, spune el.

De obicei, copilul din miezul nopții strigă, se agită în pat, are expresia fricii sau a terorii; Aceasta durează câteva minute și se întoarce la somn ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic. Din cauza neliniștii, copilul poate fi în cele din urmă rănit, de multe ori trebuie să-l conțină pentru a preveni rănirea. De obicei, persoana nu-și amintește a doua zi după episodul TN?, Subliniază Louzã.

Medicul subliniază că NT este tipic copiilor, de obicei între 3 și 8 ani (prevalență de până la 6%), fiind mai rar la adulți (prevalență de 2%).

Night Terror X Nightmare

Louzã subliniază că somnul este împărțit în fazele REM (mișcări rapide ale ochilor) și non-REM. TN apare în faza non-REM; deja coșmarul, în faza REM (perioada de somn în care apar vise).

Citește și: Anxietate: Cât de acceptabil este?

Psihologul expert Personare Thais Khoury explică faptul că coșmarurile, în general, deși impactante, apar în timpul somnului REM mai profund și pot fi adesea amintite fără prea multe confuzii. Adesea persoana nu se trezește și nu se trezește repede, apoi se întoarce la somn. Pe de altă parte, teroarea nocturnă este însoțită de simptome tipice și apare în stadiile mai adânci ale somnului, provocând dezorientare și sentiment de teamă. În general, conținutul nu poate fi amintit ?, spune el.

Cauzele terorii nopții

Nu se știe exact care sunt cauzele TN. Factorii genetici și neurodezvoltari pot fi implicați. Se pare că acestea conduc la o instabilitate a valurilor lente ale somnului. Unii factori par să crească șansa de TN: privarea de somn, apneea obstructivă (respirația afectată în timpul somnului, cu obstrucția căilor respiratorii), spune Louzã.

Thailanda subliniază că cauzele terorii nocturne pot fi legate de o imaturitate a sistemului nervos, ceea ce ar permite înțelegerea prevalenței la copiii mici. „Nu este neobișnuit pentru aparițiile familiale, deși nu există dovezi că este genetică. Factorii externi, cum ar fi schimbarea bruscă de rutină și stresul pot favoriza debutul convulsiilor. Privarea somnului poate fi, de asemenea, un factor care contribuie, la fel ca utilizarea sau retragerea medicamentelor?

Simptomele terorii de noapte

Thailanda evidențiază principalele semne ale TN:

• agitație;
• gemete;
• Expresii de teroare;
• plânge;
• Confuzia mentală care persistă la trezire, poate să nu recunoască oamenii din jurul tău și, de asemenea, se poate comporta agresiv față de tine și de ceilalți.

Merită să ne amintim că, din cauza agitației, copilul / persoana poate fi rănită în timpul episodului de teroare nocturnă.

Citește și: Apneea de somn gravidă poate dăuna sănătății bebelușului

Ce să faci în timpul unui episod TN?

Thailanda subliniază că ar trebui să se evite trezirea copilului sau a adultului. "Cele mai directe măsuri implică vizionarea astfel încât să nu cadă sau să se rănească, să spargă obiecte sau să părăsească camera?" Calmează copilul, dacă se trezește, într-un mod iubitor și înțelegător. Și în cazurile în care recidiva este foarte frecventă sau intensă, cu posibilitatea de a se auto-face rău, ar trebui să solicite o monitorizare profesională ?, spune.

Louzã atrage atenția asupra faptului că ceea ce ar trebui să facă părinții este, în principiu, să-l împiedice pe copil să evite rănirea. Ei ar trebui să rămână în continuare calmi, să încerce să vorbească cu copilul (deși aproape întotdeauna copilul nu interacționează în conversație). Și este important să-l luăm pe copil pentru evaluare la psihiatru sau neuropediatru ?, spune el.

Tratamentul terorii de noapte

Conform thailandezilor, tratamentele se învârt în jurul psihoterapiei, monitorizării familiei și măsurilor preventive și, în cele din urmă, a medicamentelor pe bază de rețetă. Odată cu timpul și maturitatea, simptomele tind să dispară. Dar la adulții cu episoade recurente, tratamentul poate fi mai dificil.Ar trebui evaluat fiecare caz în special pentru o mai bună sesizare ?, spune psihologul.

Louzã subliniază că, în cazurile în care agitația este mai severă, se pot prescrie medicamente antidepresive.

Moduri de prevenire a terorii nopții

Pentru a evita TN, orientările psihologului thailandez sunt:

• Evitați stresorii care pot crește nivelul de anxietate;
• Caută consecvența în programul de somn;
• Evitați alimentele greu digerabile, grase și stimulante;
• Aveți grijă la utilizarea medicamentelor care pot declanșa episoade;
• Aveți grijă de calitatea afectivă a relațiilor în mod constant.

Acestea sunt măsuri care pot contribui la reducerea probabilității de apariție a crizei, deși nu există garanții. În unele cazuri, este important să nu lăsați obiecte periculoase la îndemână sau uși deschise care vă permit să ieșiți pe stradă pentru a preveni situațiile periculoase pentru persoană. Oferirea căldurii în momentul trezirii poate avea și o valoare deosebită în calmarea și lăsarea stabilizării lor ?, conchide psihologul.

Deși nu este obișnuit să generezi probleme grave, este valabil să ai obiceiuri bune pentru a evita episoadele de groază pe timp de noapte. În cazul copiilor în special? care reprezintă majoritatea pacienților cu această tulburare? Părinții ar trebui să fie vigilenți pentru a preveni rănirea lor. De asemenea, aceștia ar trebui să arate toată dragostea și înțelegerea cu privire la modul de a face față cu ei și nu ezita să caute ajutor profesional.

LO SFIDANTE (Sfidătorul), integral - subtitrat în română (Aprilie 2024)