Nimeni nu începe o relație cu finalul în minte, dar uneori, oricât de mult îl doare, se termină. Și încheierea unei relații, cu foarte puține excepții, este un moment delicat din viața oricui.
Deși nu există un moment potrivit pentru a depăși sfârșitul relației, psihologul clinician, Fabiana de Paula Santos, dezvăluie că problema nu trebuie să fie tristă, ci cum să reacționeze până la sfârșit:? Fiecare are timpul lor, nu există Un model, 1 lună sau 1 an, totul depinde de cum se simte ?, spune el.
Verificați câteva semne care pot raporta că nu ați depășit încă despărțirea cu ex:
1. Uitați-vă la rețelele de socializare ex
Potrivit psihologului, faptul că rețelele de socializare permit monitorizarea 24 de ore dacă nu există o limită a utilizatorilor înșiși facilitează acest tip de comportament: Deși nu putem generaliza această acțiune prin a nu depăși sfârșitul relației, aceasta poate fi o Un semn că nu ai trecut peste fostul tău?
De asemenea, expertul acordă atenție comportamentelor obsesive în ceea ce privește monitorizarea, cum ar fi luarea de satisfacție din partea unei publicații sau? Fostul, știind că va fi în acel loc: „Atunci se poate considera că relația nu poate fi atât de depășită”, consideră.
2. Salvați obiecte ex
Acesta este un factor foarte delicat. Potrivit lui Fabiana, atâta timp cât amintirile nu aduc durere, păstrarea amintirilor fostului poate fi sănătoasă, deoarece amintesc o fază trăită. „Ceea ce nu este sănătos este? Îndumnezeirea? a acestui obiect sau a memoriei, cum ar fi faptul că nu a acceptat să-l mute, pentru că fostul care a dat ?, se gândește.
3. Amintiți-vă în mod constant de fostul dvs. și vă lipsesc
Lipsa este normală, în special a persoanelor, momentelor sau situațiilor care au fost fericite. A-ți aminti de tine nu este un semn că nu ai trecut peste fostul tău, atâta timp cât această amintire nu te face să suferi, așa cum explică Fabiana: „Lipsește un gest, un act, un moment pentru a le reînvia, atunci da?" Este un simptom al nu depăși. Vizionarea continuă a fotografiilor, obiectelor care au făcut parte din momente cu acel fost, acesta este un semn foarte puternic de a nu depăși, până la urmă, nu se poate trăi în trecut ?, se gândește.
4. Gândește-te că nu există nimeni ca fostul
Chiar nu există nimeni ca fostul tău. El este și era unic și înțelegând că următorii parteneri vor avea caracteristici distincte, care pot fi la fel de bune sau mai bune, este unul dintre secretele pentru a depăși ruperea relației. Fabiana descrie acest lucru ca fiind un simptom tipic al oamenilor care nu și-au depășit încă foștii parteneri.
5. Vinați-vă și căutați justificarea rezilierii
Relația s-a încheiat și nu are rost să căutați o justificare sau să o învinovăți pentru final. Neînțelegerea acestui lucru, persistența în ideea propriei vinovății și dorirea motivelor de încetare poate fi un semn că fostul nu este învechit, așa cum susține psihologul.
6. Caută caracteristici ex la alți bărbați
Fiecare persoană este diferită, iar cei care caută caracteristici ex la parteneri noi pot suferi sau devin frustrați. Fabiana sugerează că acesta este și un comportament obișnuit la persoanele care nu au ajuns la sfârșitul relației.
7. Păstrați fotografii cu fostul din jurul casei
Fabiana este exhaustivă în acest caz:? Acesta este, fără îndoială, un simptom pe care nu l-ai dat peste fostul tău. Dacă ați terminat, să păstrați o poză doriți să mențineți persoana în viață? și ți-ai amintit tot timpul?
Dar nu neapărat fotografiile trebuie aruncate dacă femeia nu este încă pregătită să scape de amintirile fostului. Psihologul afirmă că stocarea obiectelor într-o cutie în care nu există acces constant este o alternativă. „Într-o zi, aceasta va fi salvată și femeia poate decide cu calm dacă va scăpa de ea sau nu”, recomandă el.
Rupe o relație? Doare. Dar trece. Potrivit lui Fabiana, a dori să treci peste sfârșitul relației este un pas foarte important în depășirea acestei faze. Căutarea de noi obiceiuri va ajuta, de asemenea, să depășiți, prietenii și familia fiind esențiali în acest timp.
How This Lake in Northwest Asia Got Deadlier Than Chernobyl (Martie 2024)
- relaţii
- 1,230
