A obține un nas înfundat nu este genul de lucru care îți întrerupe rutina, necesitând să te grăbești la spital. Dar disconfortul de a nu putea respira corect are un potențial mare de a perturba nopțile întregi de somn. Și și zile. În ciuda faptului că nu are consecințe grave, nasul îndesat lasă gura uscată, provocând acel disconfort care compromite performanțele bune în orice activitate.
Potrivit Dr. Pedro Luiz Mangabeira Albernaz, otorinolaringolog la Spitalul Israelita Albert Einstein, nasul este îndesat din cauza edemului (umflături datorate excesului de sânge) în mucoasa nazală.
Iar cauzele pot fi multe, explică dr. Albernaz. Deoarece mucoasa nazală este destinată încălzirii și umidificării aerului pe care îl respirăm, este foarte vascularizată și diverse circumstanțe pot perturba funcționarea corectă a acestui sistem. Cum ar fi infecții, alergii, modificări bruște ale temperaturii și utilizarea medicamentelor pentru hipertensiune.
Pot exista, de asemenea, unele probleme mecanice, cum ar fi septul nazal deviat și hipertrofia nazală de concha nazală. "La copii, hipertrofia amigdalelor faringiene, cunoscută sub denumirea de adenoid, este foarte frecventă." Și pentru a pune capăt acestei probleme o dată pentru totdeauna, dr. Albernaz are câteva sfaturi de aur, consultați mai jos.
1. Umidificați-vă mediile
Aerul cald și umed poate ajuta la deschiderea cavităților nasului, ceea ce face ca aerul să treacă mai ușor. O baie fierbinte, de exemplu, poate fi o idee bună. La fel ca și utilizarea aparatelor de umidificare. Dacă aveți unul dintre acestea în apropiere, asigurați-vă că faceți curățare regulată, conform indicațiilor producătorului. Respiratia aerului curat este la fel de importanta ca respiratia aerului umed.
2. Spălați nasul
Clătirea nasului cu apă distilată poate ameliora disconfortul pentru o clipă. Trebuie doar să aveți grijă să nu folosiți apa de la robinet, deoarece poate conține câteva bacterii care pot ajunge să dezvolte infecții chiar mai enervante decât un nas îndesat.
3. Folosiți vasoconstrictoare nazale
Există mai multe tipuri de vasoconstrictoare nazale în farmacii. Acestea scutesc disconfortul deconectând nasul de ceva timp. Dar trebuie să aveți grijă atunci când le folosiți din cauza efectului de recul.
Potrivit doctorului Albernaz, atunci când efectul se uzează, nasul sfârșește înfundându-se și mai mult. „Aceste medicamente pot fi utilizate în timpul gripei, dar pentru o săptămână maximă”, avertizează el. Dacă sunt utilizate mai mult decât acesta, pot ajunge să provoace ceea ce se numește „medicament pentru rinită”, iar nasul se agravează și se agravează.
Totuși, potrivit expertului, dependența de un vasoconstrictor nazal are efecte secundare grave, cum ar fi creșterea tensiunii arteriale și creșterea pulsului și insomniei.
4. Identificați cauzele
„Cel mai bun mod de a face față problemei este identificarea și tratarea cauzelor”, recomandă medicul otorinolaringolog. Ce atrage următorul sfat:
5. Găsiți un medic
Dacă ați încercat să utilizați un vasoconstrictor nazal timp de o săptămână și dacă medicamentul nu a avut încă efectul scontat, este posibil să fie momentul să căutați un medic otorinolaringolog. El va putea identifica cauza sau cauzele cazului dumneavoastră și va indica cel mai potrivit tratament.
Dacă un nas îndesat este o afecțiune frecventă, cu siguranță, trebuie consultat un medic.
Cine a scris Biblia (Aprilie 2024)
- Prevenirea și tratamentul
- 1,230
