Ceai de pătrunjel: știți dacă este cu adevărat benefic să preparați această băutură

Acasă> iStock

Căutând să ofere beneficii pentru sănătate, multe persoane recurg la plante medicinale. O plantă care a devenit destul de proeminentă în ultimele timpuri este pătrunjelul. Doar faceți o mică cercetare pentru a vedea cât de răspândit a devenit ceaiul de pătrunjel. Dar, până la urmă, este pregătirea ceaiului într-adevăr bună pentru organismul nostru?

Am vorbit cu Rodrigo Silveira, regizorul și creatorul Ervanarium? o școală online de medicamente pe bază de plante și îngrijire medicală naturală? și avem toate îndoielile cu privire la ceaiul de salsa. Aflați în continuare dacă această băutură contribuie de fapt la sănătate.

Index de conținut:

• Ceaiul de pătrunjel este bun pentru organism?
• Beneficiile posibile ale ceaiului de pătrunjel
• Contraindicații ale ceaiului de pătrunjel
• Cum se folosește ceaiul de salsa în gătit

Ceaiul de pătrunjel este bun pentru organism?

Pătrunjelul are mai multe beneficii, după cum a fost analizat de Rodrigo Silveira. Este bogat în clorofilă, capabil să purifice sângele și să detoxifieze organismul. În plus, această plantă este și o mare sursă de magneziu, un mineral responsabil pentru facilitarea absorbției de nutrienți, reglarea bătăilor inimii și întărirea oaselor.

Cu toate acestea, directorul Ervanarium avertizează despre diferența dintre prepararea ceaiului de pătrunjel și utilizarea acestei plante ca hrană. Principalele beneficii ale sarmalelor apar atunci când le folosim în rețete. Cu toate acestea, dacă doriți să faceți ceai, băutura trebuie făcută în siguranță și pentru utilizare punctuală. Puteți lua până la trei zile la rând și în cazuri specifice, cum ar fi infecții ale tractului urinar.

Citește și: 10 Beneficii uimitoare ale ceaiului de rozmarin

Conform Siveira, miristicina, o componentă găsită în pătrunjel, a demonstrat potențial ca un detoxifiant, diuretic și, de asemenea, în scăderea calculilor renali. Cu toate acestea, este necesară prudență, deoarece studiile asupra acesteia sunt încă în desfășurare.

Beneficiile posibile ale ceaiului de pătrunjel

Pentru a înțelege mai bine riscurile acestui ceai, am investigat beneficiile ceaiului în utilizările sale cele mai cunoscute. Este important să rețineți că fiecare corp funcționează într-un mod și doar dumneavoastră și medicul dvs. puteți fi siguri de ceea ce este mai bun pentru sănătatea dvs., dar mereu merită să știți despre ce intenționați să consumați, nu?

Este bine pentru rinichi?

Ceaiul de pătrunjel poate contribui la purificarea rinichilor, dar studiile asupra componentelor plantelor sunt încă în curs. În orice caz, este recomandat persoanelor care au deja probleme renale să opteze pentru plante medicinale alternative, cum ar fi ruptorul de piatră.

Ajutați să slăbești?

Deoarece pătrunjelul este un diuretic puternic, consumul de ceai dă iluzia pierderii în greutate. De fapt, în consumul excesiv, persoana ajunge să elimine prea multă apă, supraîncărcând rinichii. Acest lucru poate duce la o deshidratare nedorită, spune directorul Ervanarium.

Contraindicații ale ceaiului de pătrunjel

Pătrunjelul, ca un medicament, este o plantă care poate prezenta riscuri pentru sănătate, spune Silveira. Deși este utilizat pentru purificarea rinichilor și chiar ca detoxifiere sau pierdere în greutate, fiți atenți la ingredientul său activ, apiol, cunoscut și sub denumirea de „ulei de pătrunjel verde”.

Citește și: ceai de detoxifiere: cunoaște-i funcțiile și știe să pregătească

Există, de asemenea, unele cazuri specifice în care nu trebuie să consume planta: în timpul sarcinii, alăptării și, de asemenea, în cazurile de nefroză (boala renală).

Atunci când este consumat în exces, ceaiul de pătrunjel poate afecta, printre alte probleme, auzul, rinichii și poate provoca amețeli. Pentru cei care doresc să obțină toate beneficiile medicinale ale pătrunjelului, fără a-și pune sănătatea în pericol, sugestia este să administrați această plantă sub formă de homeopatie.

Cum se folosește ceaiul de salsa în gătit

Deși ceaiul de pătrunjel este foarte propagat, trebuie avut grijă cu privire la consumul său. Deoarece pătrunjelul se găsește cu ușurință în orașele noastre și poate fi chiar cultivat în casele noastre, cum ar fi într-o grădină de grădină, pregătirea ceaiului este foarte practică, iar mulți oameni îl beau fără să aibă măcar o programare la medic.

Prin urmare, pentru a vă proteja sănătatea, indicația lui Rodrigo Silveira este că pătrunjelul trebuie consumat doar ca aliment și în cantități zilnice mai mici de 200 g. Principala modalitate este de a o folosi ca condiment pentru rețete pentru a da un pic mai mult gust mâncărurilor. Încercați să completați mâncăruri și mâncăruri savuroase pentru a varia în condimentele obișnuite.

Cu toate aceste informații, știți deja grija pe care trebuie să o luați atunci când consumați o plantă medicinală. În cazul pătrunjelului, prezintă riscuri atunci când este folosit la gătit? dacă să condimentăm pui sau taitei de duminică? dar utilizarea sa în ceaiuri nu este recomandată. Înainte de a face orice ceai, căutați un profesionist în domeniu.

Citește și: Ceaiul de busuioc are proprietăți apreciabile pentru sănătate și sănătate

ZilaMike - Nu fumez iarba (Videoclip Oficial) (Aprilie 2024)