Nenumărate cercetări științifice demonstrează beneficiile sexului pentru sănătatea umană în fiecare an. Exercițiul? Îmbunătățește starea de spirit, arde calorii și poate chiar preveni unele boli. Dar dacă încă nu știți minunile pe care le poate face sexul în viața dvs., de ce nu consultați o listă de cinci motive pentru a vă gândi mai bine înainte de a spune că aveți dureri de cap?
1? Corpul tău îți mulțumește
Potrivit unui studiu realizat de Dr. Paul Pearsall, directorul medicinii de comportament la Spitalul Beaumont din Detroit, mai mulți pacienți cu atac de cord au avut anterior perioade de nemulțumire sexuală. Aparent menținerea unei vieți sexuale active este o modalitate bună de a proteja organismul de o serie de probleme de sănătate.
2? La revedere calorii
Pentru cei care doresc să slăbească, sexul este o opțiune excelentă pentru exerciții fizice, deoarece arde multe calorii și nu necesită sacrificii majore. Unele cercetări garantează că 30 de minute de sex pot arde aproximativ 90 de calorii? Asta înseamnă că dacă faci sex de trei ori pe săptămână, ai putea pierde până la cinci kilograme într-un an.
3? Știți ce durere de cap?
Experții spun că nu este o scuză pentru a pune deoparte sexul. Acest lucru se datorează faptului că sexul eliberează în organism anumite substanțe care inhibă durerea, cum ar fi oxitocina. Conform datelor disponibile în cartea Cum se tratează artrita, scrisă de reumatologul Carter V. Multz, sexul poate reduce umflarea, durerea și inflamația asociate adesea cu artrita, crampele menstruale și durerile de cap.
4 Nu ești niciodată prea bătrân pentru el
În trecut, vârsta era o scuză acceptabilă pentru ca oamenii să nu mai facă sex. În prezent, se știe însă că poate ajuta la reumplerea unei serii de hormoni care s-au pierdut de-a lungul anilor? inclusiv testosteron. Această proprietate face ca persoanele care fac sex în mod regulat să pară mai fericite și mai sănătoase decât oricine, indiferent de vârstă.
Conform unui studiu realizat la Spitalul Royal Edinburgh, Scoția, de David Weeks, de neuropsihologul clinic, pacienții care raportează că au făcut sex în medie de trei până la patru ori pe săptămână au părut a fi cu aproximativ zece ani mai tineri decât vârsta lor fizică. reală. Acest tip de beneficii secundare din partea sexului este un motiv în plus pentru a nu înceta practicarea acestuia, chiar de-a lungul anilor.
5? Fără depresie, sexul este sinonim cu distracția
"Senzația de orgasm este foarte eficientă pentru calmarea oamenilor", spune Jennifer Gravez, șefa biroului de presă al Institutului Kinsey pentru Cercetare Sex, Gen și Reproducere din Bloomington, Indiana. Afirmația este dintr-un articol recent publicat de Institut. Jennifer explică că „el [sexul] ajută cu somnul, indiferent dacă vorbim despre sex singur sau cu un partener”.
Senzația de fericire se datorează încă o dată substanțelor eliberate în organism în momentul orgasmului, cum ar fi serotonina. Aceste substanțe promovează bunăstarea individului și, prin urmare, sexul poate fi un aliat important în combaterea problemelor precum depresia.
CUM SA NU RAMAI INSARCINATA - EDUCATIE SEXUALA (Martie 2024)
- Orgasm, relații, sex
- 1,230
