Acasă> iStock
Banana, unul dintre fructele cele mai consumate de brazilieni, este bogată în potasiu, fibre, vitamine, magneziu, cupru, mangan, calciu, fier și acid folic. Ce zici de o frumoasă prăjitură cu banane pentru a te bucura de aceste beneficii? Iată o selecție de rețete variate pentru acest fel de mâncare:
Torturi simple cu banane
1. Tort cu banane ușor: simplu de făcut, sfatul pentru reducerea cantității de zahăr în prepararea tortului este să folosiți banane foarte coapte: cu cât sunt mai coapte, cu atât gustul lor va fi mai dulce.
2. Tort de banane blender: în această opțiune practică preparată într-un blender, bananele sunt tăiate în felii și introduse în tigaie lângă un sirop. Abia atunci se va adăuga tocană de prăjituri. Rezultatul este frumos.
3. Tort de rapiditate pentru banane: Dacă vă grăbiți, aceasta este rețeta potrivită pentru dvs. Pentru a amesteca aluatul, trebuie doar o friptură (sârmă). Pentru a face mai plăcut, folosiți iaurt ușor în loc de lapte.
4. Turtă cu banane inversate: acest tort arată cu apă udătoare. Pentru a-l pregăti, feliați bananele, așezați-le în fundul tigaiei, deasupra unui sirop și apoi adăugați aluatul. După coacerea tortului, demontați-o astfel încât toată lumea să-i poată admira frumusețea.
Citește și: Dincolo de aromă: banana este versatilă și oferă multe beneficii pentru sănătate
5. Tort cu banane inteligente: Vrei să gusti un alt cookie? Așa că pariați pe această versiune. Aici bananele împreună cu zahărul și scorțișoara sunt înfășurate în pâine plată prin știft. Neobișnuit, practic și gustos!
6. Tort cu banane cu iaurt: Pentru ca această rețetă să fie mai sănătoasă, autorul recomandă utilizarea de zahăr demerara și ulei de nucă de cocos în locul celei tradiționale. Bucurați-vă și utilizați mai multe banane coapte pentru a evita să le aruncați.
7. Tort de nuci de banană: plin de aromă, pe lângă banane, acest tort aduce ingrediente precum piureul de mere, esența de vanilie, laptele degresat și nucile tocate. Acesta din urmă adaugă antioxidanți în farfurie.
8. Tort cu banane cu pecan și stafide: Potrivit autorului, rețeta acestei produse de patiserie crește foarte mult, garantând un tort pufos și gustos. Aici, pe lângă bananele coapte, au fost folosite și miere, cacao, scorțișoară, esență de vanilie și stafide.
9. Tort cu banana cu crema acuta: tort moale si pufos, crema vine sa adauge aroma. Sugestia pentru un aspect mai drăguț este să presărați zahăr glazător după demontarea tortului.
Citește și: Laptele vegetal cu banane este ușor de făcut și aduce aromă, prospețime și energie zilelor tale.
10. Turta cu banane de stafide: Prepararea acestui tort are încă un pas: bananele care trebuie adăugate în aluat trec printr-un proces de caramelizare, făcând toată diferența în aroma mâncărurilor.
11. Tort cu ciocolată cu ciocolată: Unii spun că orice lucru combinat cu ciocolată are un gust mai bun, cum ar fi să dovediți acest lucru cu o versiune a tortului în care bananele sunt amestecate cu chipsuri de ciocolată cu lapte din aluat? Irezistibil!
12. Tort cu banane cu sirop de brigadeiro: Cu puține ingrediente și preparare de doar 30 de minute, acest tort promite să-i mulțumească pe iubitorii de brigadeiro. Acesta este preparat sub formă de sirop, unde brigadeiro în punct de lingură este amestecat cu crema.
Elaborați prăjituri cu banane
13. Tort de budincă cu banane: Cu un aspect devastator, acest tort poartă banane în bătut și în umplutura acestuia, precum și cremă de gheață și prăjituri pentru a echilibra texturile între crocante și cremoase. Ca un topping, frisca si sos de caramel.
14. Tort de coaja de banana: In valul de reutilizare, aceasta reteta este o optiune buna pentru a evita aruncarea cojilor de banana. Acestea trebuie curățate, tocate și duse în blender împreună cu celelalte ingrediente ale aluatului. Un alt fapt diferit în această rețetă este utilizarea de orez brun sau pesmet în loc de făină tradițională de grâu.
Citiți și: 10 moduri inteligente de a reutiliza resturi alimentare
15. Tort cu banane cu pesmet dulce de scorțișoară: Punctul culminant al acestui fel de mâncare este topping-ul său: o firimitură preparată cu făină integrală de grâu, zahăr brun, unt nesărat și scorțișoară. Adauga aroma si textura tortului.
16. Tort cu banane cu scorțișoară și firimituri de ciocolată: în acest tort, se prepară o făină folosind chipsurile de ciocolată învelite într-un amestec de scorțișoară și zahăr brun. În momentul asamblării, turnați jumătate din aluat în tigaie, întindeți această făină și acoperiți cu restul de aluat. Îți va plăcea acest amestec !.
17. Tort de banane cu ciocolată: în această rețetă, banana garantează un aluat mai gros pentru prăjitura tradițională, dar încă moale. Încă o dată preferința pentru mai multe banane coapte dovedește dulceața lor.
18. Tort inversat de banane și ciocolată: O altă opțiune de tort inversat, aluatul este făcut cu pudră de ciocolată și este? Mințit? pe stratul de banane feliate și caramelizate.Un sfat important este să demontați prăjitura în timp ce este încă fierbinte pentru a asigura ruperea.
19. Tort de banane cu blender de ciocolată: în această prăjitură gustoasă, pe lângă banane, ingredientele sunt de asemenea folosite ca nuci prelucrate, stafide, chipsuri de ciocolată și ovăz flacat fin, toate pentru a da multă aromă farfuriei.
20. Tortul cu banane, miere și migdale: Pentru acest tort delicios, pe lângă îndulcirea cu banana în sine, se folosește și mierea, bogată în nutrienți. Migdalele se toacă mărunt și se presară deasupra aluatului înainte de coacere.
21. Tort de banane parfumate de portocale: în această rețetă aluatul este făcut cu făină integrală și hrănitoare și are încă chia în prepararea sa. Pentru îndulcirea nu se folosește zahăr, numai bananele în sine. Deja parfumul portocaliu este furnizat de zestrea acestuia.
22. Turta cu banana, ananas și nuci braziliene: Pentru acest tort frumos se recomandă să stoarceți ananasul puțin, pentru a vă asigura că nu eliberează mult lichid atunci când este adăugat la aluat. Siropul se prepară cu un amestec de suc de portocale și zahăr, lăsând tortul bine aromat.
23. Tort cu banane cu ciocolată întunecată și condimente: această rețetă a fost creată cu scopul de a se bucura de banane foarte coapte, împiedicându-le să fie aruncate. Aici, pe lângă ele, sunt folosite și condimente precum ghimbir, scorțișoară și nucșoară pentru a da pastelor o aromă specială.
Versiuni vegane, fără gluten sau fără lactoză
24. Prăjitura cu pâine de banană: Deși rețeta originală este o pâine de banane, potrivit autorului, poate deveni o pâine dacă se adaugă mai puțin zahăr. Pasta conține încă iaurt și pudră de cacao, acesta din urmă adăugând antioxidanți în farfurie.
25. Tort cu banane întregi: încă o dată bananele coapte sunt vedeta farfuriei. Pentru a face rețeta și mai sănătoasă, s-a ales făina de grâu integral. Trio-ul de condimente de scorțișoară, nucșoară și cuișoare completează aroma.
26. Tort de banane proteine cu microunde: O rețetă rapidă și practică este făcută cu tărâțe de ovăz, apă, un vârf de sare, drojdie și proteine. În funcție de aparat, durează aproximativ 1 minut.
27. Tort de banane vegane: ideal pentru persoanele care nu mănâncă alimente de origine animală, în această rețetă oul este înlocuit cu o altă banană și laptele obișnuit cu lapte de soia, rezultând o prăjitură cu o textură moale și împletită.
28. Tort de banane cu blender fără gluten: Aici făina tradițională de grâu este înlocuită cu făina de orez alb, permițând persoanelor celiace și alergice la gluten să se bucure de o prăjitură gustoasă și practică pregătită în blender.
29. Tort de banane fără făină și neîndulcit: Pentru a face acest tort, sunt necesare puține ingrediente: ouă, ovăz, banane proaspete, stafide negre, ulei și praf de copt. Butați ingredientele într-un blender și luați-le la copt aproximativ 35 de minute.
30. Turta integrală cu mere și banane: în această rețetă, pe lângă banane pitice feliate, se folosesc și nuci și mere decojite. Cojile sunt bogate în pectină, un compus care poate ajuta la scăderea colesterolului din sânge.
31. Tort de banane și făină de ovăz fără făină: lăsând din nou făina tradițională de grâu deoparte, această rețetă folosește ovăz flacat fin ca înlocuitor, asigurând tortul, proteinele, vitaminele și mineralele.
32. Prajitura cu banane de pământ și nucă de cocos vegană: această rețetă nu conține zahăr, doar gustul dulce al bananei pământului și melasei. Fără a folosi făina de grâu, aluatul său mai poartă nucă de nucă de cocos și unt de arahide, rezultând un amestec diferit și gustos.
33. Tort de banane fără lactoză: făina de ovăz este din nou îndrăgostita care înlocuiește făina de grâu. Aici, pe lângă bananele pitice, se mai folosesc stafide negre și ulei de nucă de cocos, înlocuind uleiul comun.
34. Tort cu banane și morcovi, fără lapte și gluten: gata în 25 de minute, acest tort amestecă aroma bananei cu morcovul fin. În loc de făină tradițională, amidon de porumb sau cartof și făină de migdale și, dacă doriți, miere de îndulcire.
35. Prăjitură integrală cu banane și nuci: Oferind alegerea semințelor la alegere, această rețetă folosește nuci braziliene zdrobite pentru a topa tortul, făcându-l să pară mai rustic și adăugând aromă și nutrienți.
Indiferent dacă este o opțiune mai simplă, o pregătire practică și ideală pentru acele perioade în care vrei să mănânci dulciuri, sau pentru o ocazie specială, cu ingrediente mai elaborate, oricare dintre cele de mai sus îți va mulțumi cu siguranță papilele gustative. Încearcă!
Tort de morcovi si crema de branza | ???? Anyta Cooking (Aprilie 2024)
- 1,230
