Ce să faci într-un gem

Blocajele de trafic sunt o problemă dificil de rezolvat, mai ales în orașele mari. În Brazilia, unde metropolele majore nu au fost încă în măsură să garanteze un transport public de calitate, cu linii de metrou care funcționează corect, rămânând blocat într-un blocaj de trafic este aproape inevitabil. Verificați câteva idei despre ce trebuie să faceți pentru a trece timpul dacă vi se întâmplă.

Organizează-ți înregistrările

Reorganizați-vă CD-urile. Deși este cel mai frecvent lucru acum să aveți melodiile preferate pe un stick USB sau MP3, probabil mai aveți o carcasă cu unele discuri rămase în compartimentul cu mănuși. Aceasta poate fi o modalitate bună de a redescoperi gusturile muzicii vechi.

Citiți multe

Citiți mai departe. Puneți întotdeauna în mașină cărțile, revistele sau ziarele preferate. Așadar, atunci când traficul nu vă ajută să fiți la curent cu cititul, profitând de timpul inactiv pentru a vă crește cunoștințele și a îmbunătăți portugheza.

Deveniți și mai frumoși

Termină să te pregătești. De multe ori când plecăm de acasă dimineața, ne grăbim sau uităm de unele detalii despre machiaj sau păr, de exemplu. O strategie bună este să pleci pentru a termina să te pregătești în mașină, așteptând să meargă linia blocajelor de trafic.

Fii atent la ceea ce se află în afara mașinii tale

Observă ce se întâmplă în jurul tău. Blocajele de trafic sunt oportunități bune de a observa arhitectura clădirilor din jur sau chiar a persoanelor din celelalte vehicule. Acestea sunt exerciții amuzante pe care nu le faci atunci când ești în mișcare. Încercați să vedeți dacă alți șoferi au un tic nervos și ce fac pentru a trece timpul.

Organizează-ți agenda telefonică

Curățați agenda de telefon. Ștergeți numerele pe care nu le utilizați. Dacă găsiți telefonul unui prieten cu care nu ați vorbit de mult timp, faceți un apel. În felul acesta te prind și ajungi la spargerea stresului cauzat de congestie.

Bucurați-vă de a vorbi

Dacă aveți un pasager, acordați-vă timp pentru a vorbi, de preferință vorbind despre probleme fără trafic. Nu uitați că ideea este să folosiți problema pentru distracție; dacă vorbești despre problemă, tendința este ca stresul să fie și mai mare.

Bucurați-vă de un sunet

Faceți o selecție bună de melodii în avans pentru a asculta în aceste momente. Când rămâi blocat în trafic, eliberează artistul în tine, cântând alături de interpreții preferați. Pe lângă ameliorarea stresului generat de blocajul de trafic, distracția se distrează și ajută, de asemenea, la reducerea tensiunii naturale din viața de zi cu zi.

Când te afli într-un blocaj de trafic, încearcă să rămâi calm și să nu folosești claxonul. Stresul psihologic cauzat de aceste situații poate fi potențat de zgomot excesiv. În afară de asta, folosește-ți capul: zumzetul nu va face ca traficul congestionat să se disipeze și nu va face decât să înrăutățească situația. Dacă vă simțiți foarte nervoși, încercați să închideți scurt ochii și să vă concentrați asupra respirației. Pe măsură ce respirați și ieșiți, corpul dvs. devine mai relaxat și permite creierului dvs. să funcționeze mai lin, ușurând tensiunea emoțională.

AVERTIZARE: Nu vă distrageți în timp ce mașina este în mișcare. Sfaturile sunt doar pentru momentele în care mașina este complet staționară.

Cum sa ti bagi GEMS-uri pe Brawl Stars Gratis 2019 (Aprilie 2024)