Antrenamentul în greutate pentru femei este o activitate fizică excelentă pentru cei care doresc să slăbească și să ardă grăsime, să tonifieze mușchii, să combată înfometarea, să ajute corpul să capete forme mai definite și să îmbunătățească postura.
alte beneficii culturismului ele sunt creșterea masei slabe și capacitatea crescută a organismului de a arde grăsimea corporală. Exercițiile fizice ajută, de asemenea, la scăderea colesterolului și la îmbunătățirea fluxului sanguin și este un aliat grozav în combaterea osteoporozei, deoarece face ca oasele să absoarbă calciul mai bine și să devină mai rezistente.
Deși oferă atât de multe avantaje, una dintre temerile femeilor care aderă la culturism este să sfârșească cu un corp plin de vergeturi.
Culturismul provoacă vergeturi?
vergeturi Acestea sunt un efect secundar comun pentru cei care câștigă rapid masa musculară prin practica culturismului. Acest lucru se datorează dimensiunii și volumului crescut al mușchilor.
Când pielea este întinsă, devine subțire și fibrele de colagen și elastină care garantează sprijinul său se rup. Putem spune apoi că vergeturile sunt un avertisment că pielea s-a rupt.
Cu mușchii mai voluminoși, pielea trebuie să se întindă dincolo de capacitatea sa elastică și apar temeriile „zgârieturi”? pe piele. Dar este demn de remarcat faptul că acest lucru se întâmplă doar celor care o fac antrenamente de culturism specifică în scopul asigurării creșterii musculare.
tratament
În primul rând, cel mai bine este să preveniți vergeturile. Dar dacă observați aspectul lor, tratamentele estetice cu laser sau cremele pentru îmbunătățirea pielii sunt cea mai bună opțiune tratamente cu vergeturi.
Cum scapi de Vergeturi ? (Aprilie 2024)
- Vergeturi, Fitness
- 1,230
