Aspectul pietre la rinichi, sau pietre la rinichi, poate avea origine ereditară, dar este direct asociat cu obiceiurile alimentare proaste. Deci, nimic ca unele schimbări și o dietă reglementată pentru a colabora cu prevenirea calculilor renali.
Aflați cum să mențineți o dietă echilibrată consumând alimente care pot preveni pietrele la rinichi.
Lumina verde
Primul sfat foarte important este să bei cel puțin 2 litri de lichide pe zi. Pentru aceasta, nu pariați doar pe apă. Sucurile de citrice precum lămâia și portocala sunt, de asemenea, aliați minunați.
De asemenea, includeți în meniu multe fructe, legume și boabe. Legumele, în general, fac ca urina să fie mai puțin acidă și mai puțin favorabilă formării de pietre. Boabele îndeplinesc aceeași funcție de evita pietrele la rinichi.
Cele mai potrivite alimente sunt căpșunul, ananasul, fasolea, roșiile și salata verde. Un alt sfat din hrana pentru a evita pietrele la rinichi Investește în produse lactate degresate care conțin calciu. O dietă bogată în acest mineral scade incidența pietricelelor.
evita
la previn apariția pietrelor la rinichi, sunt necesare anumite restricții. Printre ele, reduceți la jumătate cantitatea de carne care este consumată în mod normal. Aceasta este o recomandare importantă, deoarece aportul excesiv de proteine crește producția unuia dintre principalele componente ale pietrelor, acidul uric.
Folosiți mai puțină sare de gătit pentru a pregăti mâncarea și păstrați-o în alimente procesate, deoarece conțin prea mult sodiu și doze excesive din acest mineral dăunează organismului. Evitați dulciurile. Nu este necesar să tăiați radical deliciile zaharoase ale dietei, dar nu trebuie să mâncați des.
PIATRA FOARFECA HARTIE PE 1000 LEI (Mai 2024)
- Diete, prevenire și tratament
- 1,230
