Termenul Piloxing provine din combinația de cuvinte pilates și box. După cum îi spune și numele, acest tip de exercițiu se referă la o modalitate care combină mișcări ale Pilates si din box.
Piloxing A devenit deja o tendință în rândul multor celebrități de la Hollywood, deoarece este eficient atât pentru arderea grăsimilor, cât și pentru tonifierea mușchilor și pentru sculptarea corpului.
Această nouă formă de gimnastică este o activitate provocatoare și energică, care combină rezistența, viteza și agilitatea boxului cu flexibilitatea Pilates, astfel încât are numeroase beneficii pentru cei care o practică. În plus, Cursuri de piloxing De asemenea, aduc pași de dans pentru a adăuga senzualitate la exercițiu și fac chiar și lovituri de box foarte feminine.
Activitatea trebuie practicată cu mănuși, care sunt diferite de mănușile de box tradiționale. De obicei, mănuși de 25 g sunt utilizate în fiecare mână pentru a consolida tonifierea musculară în timpul exercițiilor.
Ca și în cazul claselor Pilates, Piloxing De asemenea, trebuie practicat desculț pentru a îmbunătăți postura, a echilibra energia și a preveni rănirea.
Această modalitate nu este foarte cunoscută în Brazilia, deoarece a fost creată foarte recent. Cu toate acestea, este deja practicat de multe femei din SUA și este posibil să ajungă în curând aici. Dacă ai fi curios despre cum Antrenament Piloxing, vedeți un videoclip care aduce extrase dintr-o clasă cu creatoarea activității, Viveca Jensen:
Marea Deschidere Las Vegas Cluj (Aprilie 2024)
- Fitness, Pilates
- 1,230
