Obezitate: cunoașteți cauzele, riscurile, diagnosticul și tratamentele

Obezitatea este o boală care afectează milioane de oameni în întreaga lume, inclusiv copii. A vorbi despre asta este din ce în ce mai necesar, pentru că, din păcate, există încă o mulțime de dezinformări despre aceasta, iar mulți oameni cred că obezitatea este pur și simplu o caracteristică „supraalimentare”.

Nutriționistul funcțional Juliana Pizzistema subliniază că obezitatea este o boală cronică și multifactorială, adică o interacțiune complexă între factorii genetici și cei de mediu. În ceea ce privește stilul de viață de astăzi, în care oamenii se întrec împotriva timpului, mâncarea nesănătoasă (și rapidă) a câștigat spațiu, fără a mai spune că indivizii petrec perioade lungi stând în fața calculatorului. Toate acestea asociate cu stresul, câteva ore de somn, fumatul și factorii genetici ?, explică.

Mai jos veți găsi tot ce trebuie să știți despre obezitate: diagnostic, cauze, clasificarea diferitelor tipuri, factori de risc și tratamente pentru boală.

Cauze majore ale obezității

Giovanna Carpenti, endocrinolog, master în tehnologie și îngrijiri medicale și doctor în endocrinologie, cu accent pe obezitate de la UNIFESP / EPM, subliniază că cauzele obezității pot varia mult și includ factori genetici, de mediu, psihologici și sociali. În acest sens, pot fi menționate următoarele:

Dezechilibru între caloriile ingerate și cele arse: Acest lucru se datorează de obicei unei diete cu ingestia multor alimente calorice asociate cu lipsa activității fizice.

Citește și: 14 sfaturi pentru a-ți schimba obiceiurile de gătit și a pregăti mese mai sănătoase

Predispoziție genetică: Există persoane mai susceptibile să crească în greutate. După cum exemplifică Giovanna, există persoane cu rate metabolice mai mici decât altele. Acest lucru împiedică cheltuielile calorice zilnice și contribuie la dezechilibrul caloriilor ingerate și arse de organism.

Stil de viață sedentar: Multe persoane le este greu să facă exerciții fizice și, pentru muncă și / sau chiar obișnuință, petrec ore întregi stând în fața calculatoarelor, mișcându-se foarte puțin pe parcursul zilei.

Oferta alimentară și obiceiurile sociale dăunătoare: În stilul de viață de astăzi, aprovizionarea cu alimente procesate și / sau alimente rapide este uriașă, iar obiceiurile de a ieși să mănânce sau să bea? cu prietenii sau membrii familiei sunt de asemenea înrădăcinate în societate, ceea ce facilitează dieta săracă bogată în calorii și ingrediente nocive.

stres: Cu o rutină agitată, imediatitatea pe care societatea de astăzi o cere, câteva ore de somn, compromisuri în toate categoriile, printre alți factori, mulți oameni sunt stresați? Aceasta contribuie semnificativ la creșterea în greutate, printre alte probleme de sănătate.

Acestea sunt doar câteva dintre cauzele posibile și este de remarcat faptul că, în cele mai multe cazuri, acestea sunt asociate. De exemplu, unul mănâncă multe alimente procesate; în timpul săptămânii are o rutină intensă, cu câteva ore de somn; Și, pentru a rezista, nu găsești timpul și / sau ai chef de exercițiu? Toate acestea sunt asociate, contribuind semnificativ la creșterea în greutate.

Citește și: 10 alimente pe care nutriționiștii ar dori să nu le consumi

Diagnosticul și tipurile de obezitate

Juliana explică că diagnosticul obezității se face prin evaluări antropometrice (IMC, Piele cutanată, Circumferințe și Bioimpedanță).

IMC (indexul de masă corporală) va fi definit dacă pacientul are supraponderale, obezitate de gradul I, obezitate de gradul II sau obezitate morbidă, așa cum este explicat de nutriționistul funcțional:

• excesul de greutate: IMC 25? 29,9
• Obezitate Grad I: IMC 30? 34.9
• Obezitate gradul II: IMC 35? 39.9
• Obezitate morbide: IMC peste 40 de ani

„Amintind că pentru a clasifica un individ drept obez, toate analizele antropometrice trebuie analizate”, adaugă Juliana.

Riscurile bolilor

Juliana subliniază că obezitatea poate aduce numeroase riscuri pentru sănătate, precum:

• Diabet de tip 2;
• hipertensiune;
• Probleme cardiovasculare;
• tromboză;
• limfedemul;
• celulita;
• Creșterea acidului uric;
• Probleme comune;
• Creșterea colesterolului;
• apnee;
• depresie;
• sterilitate;
• Tulburare menstruală;
• Tulburări gastrointestinale;
• Steatoza hepatică (grăsime în ficat);
• Calculii biliari;
• hernie;
• cancer;
• Insuficiență renală

Astfel, este clar că, spre deosebire de mulți oameni cred, obezitatea nu este o problemă estetică, ci o boală care prezintă riscuri grave pentru sănătate și, prin urmare, ar trebui tratată.

Citește și: 13 sfaturi pentru a avea o viață sănătoasă, fără neuras

Tratamentul obezității

Obezitatea necesită tratament și, mai ales, schimbări reale de comportament. Cunoașteți principalele metode utilizate în acest sens:

Reeducarea alimentelor

Acesta prevede reeducarea persoanei în legătură cu obiceiurile alimentare și de viață și astfel pierde în greutate sănătos și fără alte proceduri. Practica activității fizice este, de asemenea, esențială în această privință. Giovanna subliniază că reabilitarea dietetică este indicată în toate cazurile. • În cazul supraponderalii, fără alte boli asociate, este indicată doar reabilitarea dietetică. În cazurile de obezitate sau boli asociate cu excesul de greutate, tratamentul medicamentos este de asemenea necesar ?, explică.

Chirurgie bariatrică

Juliana clarifică faptul că chirurgia bariatrică este indicată la persoanele care au un IMC peste 40 kg / m2 și au comorbidități precum diabetul 2, apneea, hipertensiunea, boli de inimă, printre altele. • Procedura pentru începerea intervenției chirurgicale este delicată și, în unele cazuri, consumă mult timp. Urmărirea continuă și minuțioasă este necesară cu o echipă multidisciplinară (nutriționist, psiholog, psihiatru, endocrinolog și chirurg), în care fiecare profesionist trebuie să aprobe (sau nu) dacă pacientul este apt să îndeplinească procedura ?.

Balon intragastric

Este o procedură folosită temporar pentru a ajuta la pierderea în greutate. Plasat prin endoscopie, acest balon provoacă distensia fundului stomacului, stimulând sațietatea. Poate fi indicat preoperator pentru pacienții cu IMC peste 50 de ani (supraponderali) care nu au putut să slăbească cu tratament clinic și nutriționist și antrenor de fitness. Nu uitați că aceasta este o procedură auxiliară și ar trebui să aibă ca aliat un stil de viață sănătos (dietă + activitate fizică) ?, subliniază Juliana.

După diagnostic, medicul va spune pacientului care este cel mai bun tratament pentru dumneavoastră. Oricum, mănâncă reeducare și adoptă obiceiuri de viață mai sănătoase? cum ar fi să faci exerciții fizice, să dormi bine, să nu fumai etc. ? sunt cheie când vine vorba de combaterea obezității.

Citește și: 24 Sfaturi pentru pierderea în greutate dovedite științific

Grupuri și factori de risc

Potrivit nutriționistului Juliana, principalii factori de risc pentru obezitate sunt:

• diabet;
• Istoric familial;
• fumat;
• Consumul excesiv de alcool;
• Colesterol ridicat;
• hipertensiune;
• Obiceiuri alimentare inadecvate;
• Probleme ale sistemului limfatic;
• Stres excesiv;
• Inactivitate fizică;
• anxietate;
• Boli (dezechilibre ereditare și / sau hormonale).

Giovana subliniază că există mai mulți factori care contribuie la dezvoltarea obezității. Cu toate acestea, acumularea de grăsime este justificată de două obiceiuri individuale: inactivitatea fizică cuplată cu o dietă săracă. Spunem că au o dietă proastă în special persoanele care acordă prioritate zaharurilor și alimentelor calorii. Alți factori importanți sunt stresul, anxietatea, consumul de alcool și utilizarea unor tipuri de medicamente ?, încheie medicul endocrinolog.

Obezitatea este, fără îndoială, o boală care trebuie luată în serios. Poate începe chiar din copilărie, de aceea este foarte important ca părinții să fie conștienți de această posibilitate și să încurajeze alimentația sănătoasă și obiceiurile de viață acasă cu copiii.

Sindromul ovarelor polichistice (Aprilie 2024)