Migrena: mult mai mult decât o durere de cap

Migrena este o afecțiune neurovasculară cronică care afectează 15% din populația braziliană și cauzează de obicei dureri de cap unilaterale și palpitante, de cele mai multe ori însoțite de greață, vărsături și intoleranță la sunete, mirosuri ușoare și puternice.

Numită și de medicii migreni, „durerile de cap unice” grecești, această boală este adesea confundată cu alte dureri de cap, dar este un tip de durere de cap invalidantă care afectează oamenii predispuși genetic.

Intensitatea durerii unei migrene este extrem de incomodă. Mai frecvent la femei, apare de obicei cu puțin timp înainte, în timpul și după menstruație, care durează între patru și 72 de ore, iar în cazuri extreme, cu frecvență zilnică, perturbând activitățile familiale, sociale și școlare.

Care sunt cauzele?

Cauzele posibile nu au fost încă descoperite, dar studiile arată că pacienții cu migrenă au un dezechilibru al neurotransmițătorilor în sistemul Trigemino-Vascular, care este responsabil pentru fenomenele dureroase legate de față și craniu.

Trebuie evitate unele obiceiuri și situații care se dovedesc a declanșa convulsii, cum ar fi postul, stresul, depresia, expunerea excesivă la soare, insomnia sau somnul prelungit, consumul de ciocolată, brânzeturi puternice, cârnați, glutamat de sodiu, zahăr, îndulcitori, cafea. și alcool excesiv, fumat, modificări hormonale și anumite parfumuri.

Simptomele migrenei

Potrivit Dr. Mario Peres, neurolog la Spitalul Israelita Albert Einstein, atacul de migrenă poate fi împărțit în patru stadii cu simptome distincte:

• Premonitoriu: Perioada anterioară durerilor de cap, când există dorința anumitor alimente, cum ar fi ciocolată, schimbări de dispoziție, oboseală, căscat și retenție de lichide;
• Aura: perioadă în care există modificări ale vederii, cum ar fi estomparea, pete întunecate sau pete în vedere, linii în zig-zag și pete luminoase care durează de la cinci minute la o oră. Apare în 15 - 25% dintre migrene. Fumătorii care folosesc pastile contraceptive și au acest simptom prezintă un risc crescut de accident vascular cerebral;
• Durere de cap: perioadă în care există o senzație de durere pe o parte a capului și palpitant care se agravează cu orice efort fizic, greață, vărsături și sensibilitate la zgomote, lumină și mirosuri;
• Rezolvare: Perioada de recuperare a corpului după cefalee care se caracterizează prin intoleranță alimentară, dificultăți de concentrare, dureri musculare și oboseală.

Cum să știu dacă am migrene?

Nu există teste specifice pentru diagnosticarea migrenei. Diagnosticul este clinic, prin evaluarea medicală a simptomelor semnalate de pacient, pe baza unui sondaj istoric familial și a analizei testelor precum imagistica prin rezonanță magnetică a craniului și electroencefalograma.

Atitudini care împiedică migrena

• Nu săriți mesele;
• Evitați alimentele și băuturile care pot provoca atacuri de migrenă;
• Stabiliți orele pentru culcare și ridicați-vă și respectați-le, permiteți-le timp adecvat pentru somn;
• Puneți deoparte ceva timp liber;
• Încercați să nu vă stresați și să nu suferiți din timp cu situații cotidiene;
• Faceți exerciții fizice în mod regulat, lucrați-vă respirația, întindeți-vă și faceți activități care nu vă supraîncărcă musculatura gâtului;
• Mergeți la un kinetoterapeut și faceți hidroterapie, tratamente posturale, presiune digitală și masaj;
• Faceți acupunctură sau tratament cu injecții cu toxină botulinică pentru a relaxa mușchii capului;
• Căutați ajutor de la un psiholog și faceți psihoterapie comportamentală cognitivă.

Cum să tratezi?

Tratamentul pentru migrenă schimbă obiceiurile pacientului pentru a preveni apariția convulsiilor.

În momentul crizei, pentru a calma durerea, medicul poate indica utilizarea unor analgezice comune și a unor antidepresive cu doze mici. Dacă nu există niciun răspuns la această terapie, poate fi indicată o clasă de medicamente numite triptani, dar fiți conștienți că acest medicament este restricționat în utilizare, iar creșterea progresivă a dozelor de calmare a durerii poate duce la agravarea simptomelor.

Remedii Naturale Pentru Migrene Si Dureri De Cap Vivasan/ Vivasan Romania (Mai 2024)