Durere de spate scăzută: cauze și tratament

?Dureri de spate scăzute? este numele dat unui tip de durere care ajunge în partea inferioară a spatelui în pelvis, cunoscut și sub numele de „spatele inferior”. și poate avea numeroase cauze. De obicei, începe ca o problemă minoră în zonă, care se înrăutățește în timp, în timp ce dezvoltă un anumit grad de contractură musculară.

Durerea de spate scăzută nu este considerată o boală, ci mai degrabă un semn simptomatic. Cea mai frecventă cauză este postură proastă în activitățile zilnice pe care le dezvoltă un individ. Oamenii își petrec în prezent o mare parte din zi stând la computer, de obicei în poziții care afectează alinierea coloanei vertebrale? iar durerea apare ca o consecință a acestei posturi incorecte, ca și cum corpul s-ar plânge? prin repetarea unui obicei care provoacă o vătămare.

Herniile de disc, artroza, infecția și inflamația sunt unele dintre cauzele medicale ale acestei dureri, care poate fi cauzată și din cauza problemelor emoționale. Înrăutățirea simptomelor este influențată de factori precum fumatul, obezitatea, inactivitatea fizică și chiar perioada sarcinii. Durerea poate reflecta uneori? cu sau fără amorțeală? la nivelul piciorului inferior, dar cel mai adesea durerea de spate scăzută nu este o problemă serioasă de sănătate.

Crizele de durere pot începe și dispar în cicluri de câteva zile? în acest caz, durerea de spate scăzută este cunoscută sub numele de dureri acute de spate scăzuteși tinde să reapară atunci când se repetă din nou tiparele posturale; o altă formă a problemei se numește dureri cronice de spate scăzuteÎn acest caz durerea este aproape constantă, fără îmbunătățiri sau variații mari de intensitate.

diagnostic

Deoarece aceasta este o problemă esențială fizică, de obicei este suficient un examen clinic bun la un chirurg ortoped diagnostica dureri de spate scăzuteținând cont de caracteristicile simptomelor. Testele precum RMN pot fi comandate de către medicul dumneavoastră pentru a determina dimensiunea leziunii, precum și regiunea exactă în care este localizată.

tratament

Când vorbim despre durere, prima idee care îmi vine în minte este că exercițiile fizice sunt ideale pentru a ajuta la combaterea acesteia. Cu toate acestea, când vine vorba de dureri de spate scăzute și dureri de spate În general, exercițiul nu este recomandat și chiar ar trebui evitat, cel puțin în timpul crizei dureroase, deoarece poate provoca o intensificare a durerii, ceea ce duce la blocarea sau reducerea mișcărilor regiunii.

Acest lucru se datorează faptului că exercițiile fizice freacă oasele coloanei vertebrale deja deteriorate și pot agrava inflamația din cauza obiceiurilor posturale incorecte sau a problemelor articulare.

Astfel, recomandarea pentru tratament cu dureri de spate scăzute Este odihnă absolută. Pacientul trebuie să se întindă plat, de preferință pe saltele ferme, dar nu complet dure, iar cea mai recomandată poziție este poziția fetală. Analgezice și antiinflamatoare pot fi utilizate și orice fel de acțiune care implică mișcare în zona afectată trebuie evitată în faza acută a durerii. Aceasta include masajul, întinderea și jocul de rol. Trecuta de faza durerii, activitatea fizica poate ajuta la prevenirea convulsiilor ulterioare si este chiar recomandata de medici.

Deși nu toate cazurile din hernie de disc necesită o intervenție chirurgicală, în cazul în care durerea de spate scăzută este cauzată de acest tip de probleme, examenele trebuie să fie amănunțite, iar tratamentul urmează strict sub sfatul medicului. De cele mai multe ori, chiar și în aceste cazuri, durerea regresează odată cu odihna pacientului, deoarece pacientul permite ca hernia să se micșoreze și să nu mai compreseze nervii. Dacă durerea nu scade în decurs de trei până la șase săptămâni, cu toate acestea, operația poate fi cea mai bună opțiune.

profilaxie

Cea mai bună cale de a preveni durerile de spate scăzute Este de a depune eforturi pentru o postură bună în timpul activităților zilnice, de a menține obiceiurile sănătoase ale stilului de viață, de a evita fumatul și alcoolul excesiv și de a adopta practica de a se întinde cel puțin de două ori pe zi.

Ca toate problemele de sănătate, durerile de spate scăzute nu trebuie trecute cu vederea. În ambele cazuri, diagnosticul și tratamentul ar trebui să fie însoțite de un chirurg ortoped.

Spondiloza cervicală - simptome, cauze şi tratament (Aprilie 2024)