La sfârșitul unei relații, indiferent cât a durat, este posibil ca o parte să nu fie bine rezolvată. Cel mai probabil ai experimentat acest lucru sau ai văzut mai multe persoane într-o situație de genul acesta. Mai ales când decizia de despărțire este luată de o singură persoană și nu de comun acord, se dovedește că unul dintre cei doi se poate răni.
Psihanalistul și antrenorul relației, Silvana Rangel, adaugă că „atunci când o relație se termină și una dintre părți continuă să iubească, atunci vine durerea care pentru unii este aproape insuportabilă. Există un amestec de sentimente precum dor, abandon, frustrare și respingere implicate în acest proces?
Pentru a începe să abordați această situație, mai întâi trebuie să știți cum să răspundeți la această întrebare:
Ești sigur că vrei cu adevărat să te întorci?
De fapt, este obișnuit ca în cazul unei despărțiri, unul dintre cei doi dorește, cel puțin pentru o perioadă, să reia. Poate fi un răspuns comun la ideea schimbărilor drastice. Teama de noua viață viitoare poate face ca încercarea de a rămâne în relație să pară cea mai sigură opțiune. De aceea este necesar să vă gândiți cu atenție, să lăsați lucrurile să se răcească, astfel încât să puteți înțelege cu adevărat dacă asta doriți cu adevărat.
„Este firesc ca petrecerea implicată să vrea să se întoarcă și să își dorească să-și recâștige dragostea. În acest caz, este important ca persoana să evalueze motivele reale pentru care dorește să se întoarcă, deoarece de multe ori durerea pierderii este mai mică decât durerea de insecuritate pe care a provocat-o relația ?, recomandă Silvana.
Gândește-te, îl iubești cu adevărat și vrei să trăiești din nou cu această relație?
Sau posesivitatea și insecuritatea vorbesc mai tare și nu vrei să-ți lipsească lucrul tău?
"Sunt hotărât, vreau să-l recâștig?"
După ce ați gândit-o, ați decis că acest lucru vă doriți cu adevărat? câștigă-ți înapoi dragostea. Dacă sunteți rezolvat, fiți pregătiți: s-ar putea să nu fie un obiectiv ușor de atins și, chiar și fără nicio garanție că va funcționa, veți avea nevoie de mult control și conștientizare de sine.
Întrucât fiecare întâlnire este unică, nu există nicio formulă pentru a obține o relație pe cale. Mai ales când ceea ce este în joc este sfârșitul unei relații și fiecare se încheie din unul sau mai multe motive specifice.
Deci nu există nicio modalitate de a sugera pas cu pas sau de a spune cum să vă reluați cel mai bine relația. Principalul lucru de făcut poate fi să meditați foarte mult la motivul pentru care ar trebui să reiați, dacă asta doriți, de ce doriți acest lucru și, mai ales, să vă dați seama ce a mers greșit și să vă străduiți să îl remediați.
10 sfaturi care să te ajute să-ți recuperezi dragostea
1. Recâștigă-ți iubirea (sinele!)
Oricât de clișee ar putea fi această propoziție, adevărul este că vei fi mult mai frumos dacă te iubești pe tine însuți. Desigur, nu se poate spune că acesta este doar o înfundare a degetelor și, dintr-o dată, o super-stimă de sine. Cert este însă că este dificil să fii atras de o persoană fără cea mai mică încredere și să nu te valorifici. Obținerea suficientă pe cont propriu este prima ta provocare.
2. Apelați la o conversație
Rezolvarea problemelor anterioare este esențială pentru orice încercare de a reveni la relația într-un mod sănătos. Dacă credeți că există motive reale pentru a investi în această iubire, este timpul să fiți un dialog umil și sincer cu fostul dvs., fără a indica vina, fără a judeca atitudini și comportamente. Ascultă ce are de spus, care sunt motivele care l-au determinat să se despartă și dacă intenționează să reia ?, spune antrenorul relației, Silvana Rangel.
3. Nu cersi
Dacă joacă greu, nu va face nimic bun să cerșească și să se rostogolească la picioarele lui. El a renunțat deja la voi, așa că știind că sunteți încă disponibil probabil nu îl va face să vrea să se împingă singur. Poate fi dificil să te ții de un astfel de impuls într-o întâlnire neașteptată, de exemplu, dar va trebui să te controlezi cu adevărat pentru a evita aceste dorințe.
4. Lasă-l fără vești de la tine
Este posibil să fie o tactică bună care să genereze măcar o curiozitate din partea lui să știe ce faci că nu știe. Nu vă expuneți prea mult pe rețelele sociale, nu încercați să atrageți atenția? el va ști sau cel puțin bănuiește că faci asta pentru el. Dacă există încă vreun interes din partea lui, lipsa de informații despre activitățile sale îl va deranja cu siguranță.
5. Știți dacă această posibilitate există cu adevărat
Nu are rost să greșească faptul că va reuși sau că dorește dacă nu dă nici cel mai mic semn. Există întotdeauna posibilitatea ca el să se deghizeze, dar ai încredere în intuiția ta doar moderat.Dacă este deja într-o nouă romantică sau ceva de genul acesta, probabil că nu este cel mai bun moment și poate va trebui să fiți cu sânge rece și să vedeți dacă această altă relație va dura.
6. Termină situațiile care nu-i plăceau
Nu va face prea mult bine să încerci să-l recuperezi comportându-se în același fel în care îl nemulțumise înainte. Dacă ați decis că doriți să reluați această relație, trebuie să credeți că dacă nu a acceptat anumite lucruri înainte și a fost capabil să se încheie, nimic nu îl va opri să renunțe din nou. Atunci veți avea nevoie de multă răbdare și toleranță, precum și flexibilitatea de a accepta să schimbați lucrurile în voi.
7. Identificați ce a mers prost
Una dintre cele mai dificile atitudini este să te îndepărtezi de situație, astfel încât să poți vedea motivele reale ale acestei despărțiri, unde au început acele motive și modalități de rezolvare a acestora. Căutarea vinovatului, precum și insistarea asupra faptului că celălalt a fost responsabil nu va rezolva nimic și suferința se va extinde doar fără ca cineva să înțeleagă. Va trebui să fii extrem de sincer cu tine însuți și să ai curajul să-ți asumi neajunsurile pe lângă faptul că le accepți.
8. Nu-l contactați
Tăiați legăturile cu el, cel puțin pentru un timp. Dacă aveți copii, nu îi folosiți deloc pentru a crea legături dincolo de ceea ce este necesar între dvs.? nimeni nu dă dragoste din obligație sau șantaj. S-ar putea să-l lămurești la un moment dat că vrei să te întorci în relație, dar doar o dată este suficient. Dacă te-a plăcut cu adevărat, nu te va uita oricând curând. Cel mai bine este dacă îți este dor de tine și încearcă să te cunoască decât este bombardat cu mesaje și apeluri telefonice.
9. Trăiește-ți viața
Oamenii interesanți au propria lor viață de a avea grijă, mai degrabă decât de alții pentru a-și îndeplini responsabilitățile și obiectivele. Când te-ai întâlnit prima dată, erai indiferent față de orice dependență unul de celălalt, și așa te-ai plăcut. El trebuie să vrea să se întoarcă cu persoana care ești și nu doar pentru ceea ce au creat împreună.
10. Păstrați evidența
Vei simți gelozie, dor, furie și încă o serie de sentimente nebunești. Va trebui să înveți să te controlezi intens. Poate fi o zi în care te trezești că vrei să-l suni și să explodezi imediat! O astfel de alunecare poate pune totul de pierdut. Pentru a atinge obiectivul dvs., va fi nevoie de mult control emoțional. Faceți exerciții, yoga, meditație. Programează-ți bine ziua astfel încât să nu ai momente inactive care să poată face loc gândurilor și atitudinilor greșite.
Dar toate aceste sfaturi nu vor funcționa decât dacă te analizezi în permanență. Procesul de redobândire nu este altceva decât o realizare care pornește de la zero, unde ai ocazia să acționezi cu mai multă maturitate, înțelepciune și înțelegere.
Inside the Superhuman World of the Iceman (Aprilie 2024)
- Intalniri, relatii
- 1,230
