Cum să faci față gripei în sarcină

Este foarte frecvent ca femeile însărcinate să dezvolte răceli și gripă, deoarece sistemul lor imunitar este slăbit pentru a oferi cele mai bune condiții pentru dezvoltarea fătului. Deși nu există niciun motiv de îngrijorare serioasă cu privire la această boală, este important să aveți grijă să nu fie luate tratamente care afectează dezvoltarea și sănătatea copilului mic.

De îndată ce o femeie însărcinată observă simptomele gripei, ar trebui să solicite sfaturi medicale și să o avertizeze despre sarcina ei, deoarece o gripă slab îngrijită poate duce la dezvoltarea de infecții secundare periculoase, cum ar fi pneumonia.

Doar medicul, conștient de faptul că femeia este însărcinată, poate indica în mod adecvat ce medicamente poate lua. Atenție este foarte importantă, întrucât chiar și medicamentele cu aspect inofensiv, cum ar fi anti-gripa, nu ar trebui să fie utilizate de gravide.

„Aceste medicamente conțin vasoconstrictoare precum epinefrina, ceea ce poate duce la scăderea presiunii și poate cauza tahicardie la femeile însărcinate”, avertizează medicul ginecolog și obstetrician Lizandra Marcondes.

Menținerea unei diete sănătoase poate ajuta la întărirea sistemului imunitar, deoarece substanțele nutritive din alimentele bune sunt aliați excelenți în lupta împotriva infecției. A vă odihni mult, a evita stresul și a bea multe lichide poate fi de asemenea de mare ajutor.

Sfaturi sigure și naturale pentru ameliorarea simptomelor gripei la femeile însărcinate

• Mențineți o rutină de mese echilibrate care includ fructe, legume și leguminoase, deoarece aceste alimente sunt surse naturale de vitamine, minerale, carbohidrați, proteine ​​și grăsimi care vor ajuta la întărirea organismului și a energiei rezultate pentru combaterea gripei;
• Bea multe lichide, în special apă, sucuri naturale de fructe, apă de nucă de cocos și diverse ceaiuri. Ceaiurile sunt deosebit de bune pentru ameliorarea răcelilor, este important să nu conțină cofeină;
• Dacă nasul este îndesat, nu folosiți decongestionante nazale, încercați să inhalați doar cu soluție salină. Dacă nu aveți un inhalator acasă, turnați apă caldă într-un bazin, adăugați două sau trei picături de eucalipt sau ulei de mentă, iar cu un prosop peste cap, respirați cu fața aproape de soluție;
• Dacă sunteți obosit de tuse constante și de o durere în gât, pregătiți un ceai de mușețel cu miere și lămâie pentru a vă relaxa și a alina disconfortul;
• Gargară cu sare și apă pentru a ajuta la infecțiile cele mai severe ale gâtului;
• În circumstanțele sinuzitei, încercați să așezați două picături de ulei esențial de magneziu pe o batistă și să-l inhalați frecvent;
• Odihnește-te cât poți, deoarece somnul ajută organismul să se refacă.

Este esențial ca pe toată perioada sarcinii, femeia să mențină un contact frecvent cu medicul, deoarece este persoana ideală pentru a-și monitoriza starea de sănătate, pentru a evita problemele, pentru a atenua simptomele neplăcute și pentru a lupta împotriva bolilor în mod eficient și fără riscuri pentru viitoarea mamă și copilul ei. .

Acordarea de contacte de medic de încredere membrilor familiei, colaboratorilor și persoanelor cu care trăiești este importantă, astfel încât în ​​timpul sarcinii, dacă ai nevoie, să poți fi ajutat în orice context.

Cum se tratează de viroze femeile gravide (Aprilie 2024)