Cum să evitați luptele cu partenerul

Dezacordurile sunt normale în orice relație. Atunci când petrecem mult timp cu cineva (nu numai în relațiile de dragoste, ci și la locul de muncă sau cu prietenii), este firesc să nu fim de acord cu totul. Acest lucru se datorează faptului că fiecare persoană are un tip de personalitate, a fost creat într-un anumit mod și are o cultură și valori diferite decât altele.

Dezbaterile? când moderat? Aceștia pot fi chiar productivi pentru întâlnire sau căsătorie pentru a rămâne sănătos, deoarece sunt oportunități de a clarifica punctele de contenție și de a ajunge la un acord benefic pentru ambele părți.

Cu toate acestea, atunci când cuplul începe să se certe prea mult și din motive nu întotdeauna justificate, relația are șanse mari de a suferi oboseală cu fiecare nouă luptă. Din acest motiv, poate doriți să evitați confruntarea directă, mai ales atunci când vă dați seama că unul sau ambele capete sunt fierbinți, nervoase sau prea supărate.


Să știi cum să ieși din tangență, în acest caz, este modalitatea de a păstra calitatea relației tale. Verificați câteva modalități de a vă îndepărta de luptele recurente și să nu vă lăsați tentați să vă răzbunați.

Nu reduceți furia acumulată de alte probleme la partener.

Simplu ca acesta: Problema profesională este o problemă profesională și ar trebui rezolvată în mediul dvs. de muncă, cu persoane direct legate de aceasta. Adesea, factorul care declanșează lupta cuplului nu are nicio legătură cu relația, dar, întrucât unul este nervos din alte motive, sfârșește prin a scăpa partenerul, care se ripostează și apoi discuția devine fierbinte.

Acordă atenție să nu fii dur fără a fi nevoie. Nimeni din casa ta nu este de vină pentru lucrurile care au mers prost la birou, așa că lăsați necazurile zilei de muncă în afara ușii voastre. Același lucru este valabil pentru orice problemă care nu este, de fapt, legată de relația dvs.


Respirați adânc atunci când vă nemulțumește ceva

Presupunând că persoana care aduce probleme din afară nu ești tu, încearcă să nu accepți ticăloșii sau să răspundă la nepoliticoase propoziții. Amintiți-vă că, la fel ca dvs., partenerul dvs. este o ființă umană și poate a avut o zi proastă.

În loc să întoarceți o altă provocare, arătați pur și simplu că asprimea comentariului sau a atitudinii v-a nemulțumit, dar nu faceți furtună într-un pahar cu apă. Nu este necesar, de exemplu, să începeți un? DR? doar din acest motiv, semnalează-ți nemulțumirea și schimbă subiectul.

Dacă comentează probleme la locul de muncă, nu vă supărați, dați-vă părerea cu amabilitate, iar dacă crede că poate face acest lucru fără a influența relația, împărțiți-și și anxietățile profesionale.


Nu ridica vocea

Nu sunteți animale, atât de urlând mai tare, încât el nu va face nici un bine. Fă-ți o atenție și, dacă este primul care își ridică vocea, sună-l cu un blând, dar ferm, „nu trebuie să urle”.

Continuați să vorbiți pe un ton normal de voce, chiar dacă insistă pe țipete. De-a lungul timpului își va da seama că această strategie nu te sperie și nu te face să-ți pierzi mintea și va căuta să se controleze și el.

Într-o discuție, lăsați mândria deoparte. Când cei doi se luptă, nu există câștigători, doar stres și adesea durerile de inimă care urmează. Înghițiți-vă mândria și fugiți din lupte, relația dvs. nu are decât să câștige din schimbări.

Importanța relațiilor de cuplu în evoluția spirituală (cu subtitrare) (Decembrie 2022)


  • Intalniri, relatii
  • 1,230