sănătate
Aprilie 20, 2024
Minute Pentru A Citi: 7

8 Cele mai multe substanțe chimice toxice din casa ta

Este posibil să nu fi auzit niciodată despre perturbători sau perturbatori endocrini, dar este posibil să fi citit recent ceva despre interzicerea sticlei Bisphenol A (BPA) de către Anvisa (Agenția Națională de Supraveghere a Sănătății)? substanță prezentă în plastic policarbonat și rășină epoxidică și care este asociată cu diverse probleme de sănătate.

Disruptoarele endocrine sunt substanțe care sunt în mediu și au acțiune asupra sistemului endocrin uman. Potrivit lui Cristiane Kochi, membru SBEM-SP (Regiunea São Paulo a Societății Brazilia de Endocrinologie și Metabologie), această acțiune se poate produce prin diferite mecanisme. Aceste perturbatoare pot fi naturale sau sintetice, iar aceste substanțe se acumulează în mediu și intră în corpul nostru prin aer, apă, ambalaje alimentare și alte produse utilizate la locul de muncă și acasă. În plus, deregulatorii pot trece prin placenta și laptele matern ?, explică.

Patrícia Peschel Alves Silva, endocrinolog la Clínica Sete din Curitiba, subliniază că aceste substanțe sunt dăunătoare funcției endocrine, acționând pe receptori, sinteze sau căi de semnalizare a acestor hormoni. „Acest lucru poate afecta creșterea, dezvoltarea, funcția reproductivă, sistemul imunitar, sistemul neurologic și chiar poate fi legat de dezvoltarea cancerului”, spune el. "Pot fi găsite în pesticide, electronice, produse cosmetice, materiale plastice, articole de îngrijire personală, alimente etc.", adaugă el.

Potrivit lui Patrícia Silva, preocuparea majoră este legată de efectele potențiale ale expunerii precoce, perturbatoare intrauterine, la sugari, copii, adolescenți și femei însărcinate. „Noile studii raportează efectele asupra dezvoltării neuronale a copiilor, malformațiilor genitale la băieți, deficitului de atenție / hiperactivității la copii, pubertății precoce, tulburărilor de reproducere și cancerului legat de endocrin (prostată, sâni, tiroidă) și alte tulburări”, spune el. .

Endocrinologul Patricia subliniază că există aproximativ 800 de substanțe chimice cunoscute sau suspectate că ar putea interfera cu funcția hormonală, dar doar câteva dintre ele au fost cercetate în teste pentru a le identifica efectele. Iar cea mai mare problemă este că, deoarece unele substanțe sunt răspândite în sol, în aer, este dificil să le evităm.

Mai jos este o listă de nume și informații despre unde se găsesc unii perturbatori endocrini:

1. Perclorat

Substanță chimică prezentă în artificii, îngrășăminte, explozibili. Poate acționa negativ asupra formării hormonului tiroidian, ceea ce poate duce la hipotiroidism (lipsa hormonului tiroidian). Este foarte solubil în apă și lapte și, în cazurile de alăptare, poate afecta funcția tiroidiană a copilului ?, spune Patrícia Silva.

Cum să evitați: O modalitate de a evita apa perclorat ar fi să optezi pentru filtre cu osmoză inversă.

2. Litiu

Metal care se oxidează rapid în aer și apă, aliaje metalice, baterii și este de asemenea utilizat pentru tratarea afecțiunilor bipolare. "Poate provoca hipotiroidism (scade formarea hormonilor tiroidieni), modificări ale paratiroidului și diabetului insipidus", spune endocrinologul Patrícia.

Cum să evitați: Nu luați niciodată medicamente fără sfaturi medicale. Substanța din ele, dacă este înghițită inutil și neregulat, poate fi fatală.

3. Dioxinele

Sunt produse secundare neintenționate ale diferitelor procese industriale. Datorită ușurinței mari de a se răspândi prin atmosferă, ape și râuri, acestea sunt acum prezente în mod difuz pe glob. Este nevoie de ani până la secole pentru a fi degradat și poate fi reciclat în mediu ?, spune Patrícia Silva.

Potrivit endocrinologului, cea mai puternică dioxină este 2,3,7,8-tetraclorodibenzo-p-dioxină (TCDD). Oamenii sunt expuși la dioxine prin alimente, carne, pește și produse lactate. Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului clasifică TCDD drept un cunoscut cancerigen uman, legat de toate tipurile de cancer, fiind un cancerigen multisol. Există studii care încă o corelează cu endometrioza ?, adaugă și endocrinolog.

Cum să evitați: O modalitate de a le evita ar fi reducerea consumului de produse de origine animală, care sunt mai susceptibile de a fi contaminate cu dioxină în industrii.

4. Atrazină

Potrivit Patrícia Silva, atrazina pesticidelor chimice se găsește în apă și alimente și este legată de incidența crescută a obezității la copii. În plus, există studii care îl asociază cu sindromul Parkinson.

Cum să evitați: Consumarea mai multor alimente organice și achiziționarea unui filtru de apă care elimină atrazina sunt câteva modalități de a o evita.

5. ftalati

Produs difuz de pe planetă, ftalații sunt folosiți la fabricarea materialelor plastice de vinil flexibile. Expunerea umană apare prin ingestie, inhalare, prin piele. Există studii care arată asocierea cu menopauză precoce din cauza mecanismelor încă incerte. Există alte dovezi ale modificării calității materialului seminal ?, explică endocrinologul Patrícia.

Cum să evitați: Pentru a încerca să îl evitați, un sfat ar fi scăderea contactului cu containerele de plastic, jucării și articole de toaletă care conțin ftalați.

6. Bisfenolul A (BPA)

Potrivit Patrícia Silva, bisfenolul A este o substanță folosită pentru fabricarea policarbonatului? ceea ce dă naștere la un plastic întărit și transparent - fiind utilizat la fabricarea sticlelor pentru copii, a sticlelor de plastic, a cuștilor pentru bebeluși și a diverselor produse din plastic. „Este, de asemenea, prezent în rășina epoxidică care acoperă conservele și ambalajele pentru conservarea suplimentară și etanșanții dentari”, spune endocrinologul.

BPA are o structură asemănătoare estrogenului (hormonul feminin) și poate reprograma celulele și poate provoca daune sănătății. Studiile umane corelează nivelul crescut de sânge BPA cu obezitatea, problemele tiroidiene, infertilitatea, astmul, bolile de inimă și tulburările neurologice. Studiile efectuate pe animale arată că BPA poate provoca cancer ?, spune Patricia.

Endocrinologul Cristiane Kochi subliniază că, recent, Anvisa a interzis utilizarea sticlei BPA în Brazilia. „Acțiuni importante pentru reducerea expunerii copiilor la această substanță”, consideră.

În 2010, SBEM-SP a lansat campania? Spuneți nu bisfenolului A, viața nu are un plan B? să interzică substanța de la produsele pentru copii și ambalajele alimentare. Liniile directoare pentru evitarea substanței sunt:

Folosiți sticle și articole de sticlă sau BPA Free pentru bebeluși;
Nu încălziți niciodată băuturi cu microunde și alimente învelite în plastic. Bisfenolul A este eliberat în cantități mai mari atunci când plasticul este încălzit;
Evitați congelarea alimentelor și a băuturilor învelite în plastic. Eliberarea compusului este de asemenea mai intensă atunci când există o răcire a plasticului;
Evitați farfuriile, căni și alte ustensile din plastic. Alegeți sticlă, porțelan și oțel inoxidabil atunci când depozitați băuturi și alimente;
Aruncați ustensile de plastic cioate sau zgâriate Evitați să le spălați cu detergenți puternici sau să le introduceți în mașina de spălat vase;
Dacă utilizați recipiente din plastic pentru a împacheta alimente sau băuturi, evitați cele care au simbolurile de reciclare cu numerele 3 și 7 în interiorul și pe spatele pachetului. Ei indică faptul că pachetul conține sau poate conține BPA în compoziția sa.

Patrícia Silva subliniază că, în ciuda interzicerii sticlelor cu BPA, făcută de Anvisa, este esențial să se observe dacă alte ambalaje din plastic nu conțin substanța, adică dacă sunt „fără BPA”.

7. plumb

Plumbul este un metal greu care se găsește în vopsea, baterii și benzină de aviație. Poate contamina solurile și, prin urmare, culturile și nivelurile de apă. Cel mai expus lucrătorilor din industria bateriilor, a construcțiilor și a materialelor plastice. De obicei, expunerea este cronică, dar poate fi acută dacă în cantități mai mari? Explică endocrinologul Patricia.

Poate expunerea la plumb să inhibe o enzimă necesară pentru a face radicalul heme? important pentru formarea globulelor roșii - provocând anemie. Se poate acumula în tiroidă, suprarenală, testicule, ovare și glandă hipofizară. Poate provoca hipotiroidism din cauza glandei hipofizare modificate, a scăderii calității și cantității de spermă și a atrofiei testiculare? „Trecerea barierei placentare poate ajunge la sistemul nervos central al copilului, provocând encefalopatie și poate crește rata de avort și malformație”, adaugă Patricia.

Cum să evitați: O modalitate ar fi să vă mențineți casa întotdeauna curată și bine întreținută. Dezintegrarea vopselelor vechi poate fi o sursă majoră de expunere la plumb. Un filtru de apă de bună calitate poate reduce, de asemenea, expunerea la plumb în apa de băut.

8. Mercur

Potrivit Patrícia Silva, mercurul este, de asemenea, un metal greu, cu afinitate pentru enzime, hemoglobină, proteine. Poate contamina apa și produsele alimentare ca peștele. Se acumulează în pancreas, testicule și prostată. Provoacă modificări menstruale, mai puțin ovulația.Este teratogen, traversează bariera placentară și laptele matern și crește riscul de avorturi ?, explică medicul endocrinolog. "Mercur poate provoca, de asemenea, deficiențe de auz și de vedere, amețeli și dureri de cap", adaugă medicul.

Cum să evitați:Verificați întotdeauna sursa peștelui pe care îl consumați și utilizați un filtru de apă bun acasă.

Endocrinologul Cristiane Kochi subliniază că mai multe societăți medicale din întreaga lume folosesc principiul precauției în ceea ce privește deregulatorii. Adică există îngrijorare cu privire la potențialele efecte dăunătoare asupra organismului nostru, dar care nu au fost încă dovedite științific. Prin urmare, ar fi important să încercăm să reducem expunerea la aceste substanțe, în special la copiii noștri?

În acest fel, toată lumea poate începe să își facă partea, cel puțin evitând contactul copiilor cu BPA. De asemenea, este interesant să discutați cu medicul dvs. de încredere despre aceste substanțe și să urmați ghidurile posibile pentru a evita expunerea la ele.