Ceaiul verde accelerează pierderea de grăsime abdominală cu 77%

Credința că ceaiul verde te ajută să slăbești nu este unul actual și un studiu realizat de Universitatea Tutts și confirmat de nutriționistul Dr. Michelle Schoffro confirmă că ceaiul accelerează pierderea de grăsime, în special grăsimea abdominală, cu până la 77%.

Trucul este să nu bei ceai pur ca de obicei, ci să rămâi la limonada cu ceai verde, verifică rețeta:

Limonada de ceai verde

  • 6 pungi de ceai verde
  • 4 suc de lămâie
  • 250 ml apă
  • 10 picături de stevia pentru a îndulci
  • gheață
  • Frunze de mentă (opțional)

Preparatul este simplu, în timp ce ceaiul se toarnă în apa fierbinte, strecoară lămâile și amestecă-le cu 10 picături de stevia dacă vrei să îndulci. Când ceaiul este gata, puneți gheață pe ea, astfel încât să se împrospăteze mai repede, fără a fi nevoie să așteptați să se răcească. Amestecă lămâia îndulcită și servește înghețata. Pentru ca limonada de ceai verde să funcționeze mai bine și mai repede, este recomandat să ai 3 căni în timpul zilei. Menta este de decorat și oferă o aromă suplimentară băuturii.

Ce este stevia?

Stevia provine de la planta cu același nume, este un îndulcitor de 300 de ori mai puternic decât aspartamul și nu conține calorii. În plus, se știe că suprimă bacteriile din dinți, reglează tensiunea arterială, are puterea diuretică și reglează nivelul zahărului din sânge. Din aceste motive și pentru a nu-și modifica gustul la temperaturi ridicate, stevia este recomandată ca înlocuitor de zahăr și îndulcitor de aspartam ori de câte ori este posibil.

Coaja de lămâie. Beneficii. Curata vasele de sânge, contra cancer. Afa secretele (Septembrie 2021)


  • Pierde greutatea
  • 1,230