Aceasta este perioada anului în care oamenii se împart între grupul care iubește să se încolțească sub coperte, consumând ciocolată caldă și grupul care pur și simplu nu suportă frigul și îl face foarte clar pe rețelele de socializare.
Cu siguranță, ați asistat vreodată la unele discuții aprinse? Cel puțin discuțiile sunt mai calde! ? despre iarnă este mai bună decât vara și invers, dar faptul este că temperaturile nu vor crește sau vor scădea din cauza asta.
De fapt, există un motiv comun pentru toată lumea în această poveste: cu toții suntem supuși efectelor nocive ale frigului asupra pielii, care devine mai sensibil, aspru, uscat și învârtit în această perioadă a anului.
De aceea, am dezvăluit câteva sfaturi pentru a avea grijă de pielea ta chiar și în cele mai reci zile, indiferent dacă ești fericit iarna sau nu.
1. Protejează-ți buzele de frig
Cu temperaturi reci și vânturi înghețate, pielea buzelor sensibile pierde multă apă și devine mai dură, predispusă la crăpături.
Citiți și: Cum să evitați problemele de respirație de iarnă
Pentru a evita acest lucru neplăcut și dureros, aveți grijă cu utilizarea hidratantelor pentru buze, nu cădeați în ispita de a vă umezi buzele cu salivă (se înrăutățește doar!) Și nu vă sfâșiați niciodată? cu dinții, deoarece puteți crește vătămarea și provoca sângerare.
2. Aveți un produs hidratant facial în geantă
Iarna, aplicarea unui hidratant dimineața și altul noaptea este posibil să nu fie suficient pentru a vă păstra pielea protejată de frig, sporind posibilitatea de uscare.
Așadar, merită să investești într-o versiune în miniatură a cremei tale preferate pentru geantă și să o aplici în timpul zilei, după cum este necesar.
3. Mănâncă ciocolată neagră
Ce sfat minunat, nu-i așa? Cercetările efectuate de oamenii de știință germani au arătat că flavonoidele cu ciocolată închisă absorb lumina UV, ajută la protejarea pielii și cresc fluxul de sânge către țesutul pielii și îmbunătățesc hidratarea prin prevenirea uscării la rece.
Desigur, nu trebuie să menționăm că consumul trebuie limitat la maximum două pătrate pe zi, deoarece ciocolata este un aliment foarte caloric.
Citește și: Hidratante pentru baie: Cum și de ce să le folosesc?
4. Continuați să folosiți protecție solară în fiecare zi
Chiar și în zilele de iarnă sau înnorate, radiațiile solare continuă să producă boli grave, precum cancerul de piele și accelerarea îmbătrânirii, deoarece razele ultraviolete pot trece prin nori și ferestre.
Prin urmare, ar trebui să păstrați obiceiul de a utiliza o protecție solară cu SPF de cel puțin 30 de zile pe zi. Dacă nu sunteți deja în acest obicei, știți că nu trebuie să așteptați până la vară pentru a începe!
5. Aveți grijă de capetele corpului
Nu este doar pielea feței care suferă de iarnă, așa că ar trebui să acordați atenție și mâinilor, coatelor și genunchilor. Deoarece au mai puține glande sebacee, aceste regiuni produc mai puțin ulei natural și sunt mai expuse la deteriorarea frigului.
Dacă suferiți de uscăciune severă în aceste zone ale corpului, un sfat este să aplicați produse pe bază de uree și să exfoliați pielea pentru a îndepărta stratul de celule moarte.
6. Evitați băile foarte calde și lungi
Desigur, nimeni nu vrea să facă un duș rece în timpul iernii, dar rețineți că băile foarte fierbinți și lungi reprezintă un atac asupra pielii, mai ales dacă vă plângeți și abuzați bureții tari, precum diblurile.
Citește și: Cum să mănânci bine iarna
Acest obicei modifică compoziția stratului de hidrolipide (hidratantul nostru natural produs de organism) și face pielea mai sensibilă la deteriorarea la rece, favorizând uscăciunea.
Dacă observați că pielea dvs. este foarte sensibilă sau rănită, asigurați-vă că vedeți un dermatolog pentru o evaluare față în față.
Fructe uscate: sănătate la superlativ, piele impecabilă! (Aprilie 2024)
- piele
- 1,230
