Preocupări legate de facultate, carieră, relații, familie, politică. Este atât de mult și, în același timp, încât până când îți dai seama că este trecut de jumătatea ta de douăzeci de ani și este din ce în ce mai aproape de treizeci.
Sunteți la această numărătoare inversă până în anii treizeci?
Ca să știți că există o serie de lucruri pe care le puteți înceta să faceți astăzi pentru a atinge această vârstă, cu totul deasupra.
Am pregătit o listă cu 20 de obiceiuri pentru a renunța imediat. Acestea sunt sfaturi care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea, frumusețea și chiar modul în care priviți viața.
Dacă 30 este noul 20, vei ajunge la această etapă mai bine ca oricând.
Citește și: 10 curiozități interesante despre silicon
1. Cheltuiește-ți toți banii pe haine sau încălțăminte
Știm că nu este ușor să rezistați la o soluție bună față de știrile care apar în vitrinele magazinelor și în paginile revistelor. Cu toate acestea, în timp, trebuie să înveți să acorde mai multă atenție nevoilor care depășesc cu mult îmbrăcămintea și încălțămintea. Nu este niciodată prea devreme să începi să te gândești la educația ta financiară.
2. Pune-ți fața deoparte
Dormiți fără să vă scoateți machiajul, folosiți orice fundație ieftină pe față, nu vă hidratați zilnic? Prietene, oprește-l acum. Spălați fața cu produse specifice, nu strângeți cosuri care apar, mergeți la un dermatolog dacă observați pete ciudate. Mai bine târziu decât niciodată!
3. Uitați de călcat protecție solară
Totuși despre îngrijirea pielii, expunerea la soare fără protecție este o greșeală foarte gravă. Protecția solară pe față este esențială chiar și în viața de zi cu zi, nu doar atunci când stai întins pe mal. Expunerea la soare contribuie la îmbătrânirea pielii și poate provoca chiar cancer. Mai bine să previi.
4. Nu acordă atenție familiei tale
S-ar putea să fii complet concentrat pe cariera ta sau pe o relație nouă, dar nu-ți pune familia în fundal. Nu mai face scuze. Apariți în grupul familiei de pe WhastApp, sunați-vă bunica, întâlniți veri. Familia este importantă, da!
5. Simțindu-vă vinovat că a avut succes
Studiați, încercați să fiți la curent, faceți tot posibilul la locul de muncă, ascultați-vă superiorii și îmbunătățiți-vă din aceste feedback-uri. Mergerea pe calea carierei este o sursă de mândrie. Nu vă simțiți vinovat de câștigarea unui salariu bun și deținerea unei poziții proeminente. Ai fugit înapoi pentru a ajunge aici.
Citește și: 12 fapte despre menstruație pe care trebuie să le știi
6. Nu economisiți bani
La fel de reușit, asta nu înseamnă că trebuie să cheltuiți absolut tot ce câștigați. Este foarte important să vă economisiți o parte din salariul dvs. lunar, fie pentru a avea o rezervă viitoare, fie pentru a face un real vis.
7. Uită de ață
În graba zilnică termini să te speli pe dinți rapid și să uiți de ață? Nu o mai face. Folosirea zilnică elimină placa și este bună pentru sănătatea orală.
8. Nu aveți grijă de mâncare
Mâncarea pizza și ciocolată este delicioasă, dar corpul tău are nevoie și de nutrienți pentru a rămâne puternic, sănătos și activ. Dacă mergeți la un dietetician nu este în planurile dvs., începeți să faceți alegeri mai sănătoase zilnic, punând mai multe fructe și legume în dieta dvs., de exemplu.
9. Fumatul
Chiar trebuie să explicăm cât de dăunătoare este țigara? Trebuie să fii deja chel pentru a ști. Opriți-vă chiar acum când aveți 18, 26 sau 50 de ani.
10. Irosirea timpului într-o relație greșită
Dacă simțiți că întâlnirea dvs. nu vă face decât să vă împiedicați, este timpul să vă regândiți această relație. Nu aveți o relație medie de frica de a fi singur. Babe, meritați mai mult.
Citește și: 15 sfaturi de sex pe care femeile trebuie să le cunoască
11. Încetează să faci ceea ce iubești
Cântați, dansați, brodați, pictați, faceți cupcakes. Indiferent de activitatea pe care o iubești, găsește o modalitate de a începe să o faci mai des, fără să te gândești la ce vor spune alții.
12. Tot timpul luptând cu telefonul
Viața trece în fața ta. Vei urmări totul prin ecranul telefonului? Reduceți timpul petrecut pe rețelele de socializare și mergeți după experiențe reale. Și nici nu vă gândiți să jucați cu telefonul pentru prânz și cină. Nimic mai neelegant.
13. Trimite mesaje beat
După ce trece beția, vine faimosul regret?
14. Fiind sedentari
Nu trebuie să alergi un maraton sau să ridici greutăți mari. Dacă urăști să mergi la sală, găsește o activitate care îți oferă plăcere: zumzetul, baletul, joggingul, 30 de minute de exercițiu zilnic vor face multe diferențe pe termen lung.
15.Plângerea vârstei
Nu mai gândiți că viața se va încheia când împliniți treizeci de ani. În zilele noastre oamenii trăiesc mulți ani? 80, 90, 100. Dacă te oprești să te gândești, este chiar la începutul călătoriei tale.
Citește și: 15 cărți Fiecare femeie ar trebui să citească pentru a împuternici
16. Grija ce cred alții
Un lucru este sigur: ființele umane se îngrijorează prea mult de ceea ce cred alții. Știi că scoaterea acestei griji din viața ta este eliberatoare. Trăiește-ți viața în funcție de ceea ce cred alții poate să nu fie scopul tău. Sună-mă? si mergi mai departe!
17. Spune da lucrurilor pe care nu le vrei
Este timpul să preia controlul asupra vieții tale. Nu ai chef să faci ceva? Spune nu! Ai dreptul să respingi lucrurile? și să nu te simți rău în asta.
18. Nu mergeți niciodată la medic
Dentist, ginecolog, dermatolog. Cât timp nu mai ești într-unul din aceste birouri? Asigurați-vă că reveniți în fiecare an pentru a vedea dacă starea dvs. de sănătate este actualizată.
19. Luptă-te cu frații tăi pentru lucruri prostești
Menținerea unei relații bune cu frații nu este întotdeauna ușoară. Este chiar normal să apară din când în când unele lupte. Cu toate acestea, nu lăsa acest lucru să devină de rutină. Puține relații sunt la fel de puternice ca cele dintre frați. Comoara!
20. Încetează viața
Da, cel mai bun este încă de venit. Dacă joci!
The Abundance Factor 2015 (Mai 2024)
- 1,230
