Nimeni (sau cel puțin aproape nimeni în mintea lor dreaptă) nu începe o relație gândindu-se să o termine. Dar, în timp, ne dăm seama uneori că cealaltă persoană nu era exact ceea ce credeam.
În plus, este normal ca oamenii să-și schimbe opiniile și valorile pe măsură ce se maturizează și trăiesc experiențe noi, astfel încât o relație veche să devină inadecvată noii lor viziuni asupra lumii.
Totuși, a decide să te desparți poate fi foarte dificil, fie pentru că există încă sentimente, pentru că nu vrei ca cealaltă persoană să sufere sau pur și simplu pentru că nu ai vrea să fii singură.
Dacă vă aflați în această situație și nu puteți ajunge la o concluzie, vă sugerăm să citiți întrebările de mai jos și să încercați să le răspundeți cât mai fidel, deoarece acestea vă pot ajuta să reflectați mai bine la ceea ce doriți cu adevărat:
- Partenerul sau partenerul meu mă critică adesea, mă devalorizează sau mă respectă?
- Partenerul sau partenerul mă sună sau mă textează tot timpul pentru a mă monitoriza sau chiar vine la mine acasă sau lucrează pentru a afla dacă sunt într-adevăr acolo?
- Mă simt nesigur, intimidat sau amenințat în această relație?
- Partenerul meu disprețuiește felul meu de a fi, locul de muncă, prietenii sau familia?
- Este el sau ea capabil să își asume responsabilitatea pentru greșelile lor sau să pună întotdeauna vina pe altcineva sau eveniment?
- Am stabilit clar așteptările mele sau pur și simplu am presupus că partenerul meu ar trebui să le realizeze singur?
- Această relație îi ajută să crească în vreun fel?
- Partenerul sau partenerul meu este o persoană responsabilă financiar?
- Partenerul meu și cu mine avem valori și obiective similare compatibile cu conviețuirea pe viitor?
- Sunt supărat de ceva ce a făcut și vreau doar să-l sperii sau vreau cu adevărat să mă despart?
- Ce las pentru a trăi prin faptul că sunt într-o relație?
- O despărțire ar fi mai bună pentru viața mea? Și pentru viața celuilalt?
- Sunt gata să mă despart sau știu că voi fi terminat și înapoi într-un timp?
- Sunt îndrăgostită de altcineva și sunt sigură de acest sentiment?
- O să mă simt mai bine în legătură cu mine dacă decid să mă despar?
De ce este atât de greu de terminat?
Pentru persoanele căsătorite cu copii, despărțirea devine foarte dificilă din motive evidente precum bunăstarea copiilor, angajamente financiare comune și decizii cu privire la ce să faci cu casa în care locuiesc.
Cu toate acestea, o despărțire este complicată chiar și pentru cei care sunt doar în faza de întâlnire și nu au atât de multe responsabilități împărtășite. Acest lucru se datorează faptului că sentimentele pot fi conflictuale (sunteți nemulțumit, dar totuși ca persoana respectivă), pentru că este mai ușor să rămâneți cu o persoană pe care o cunoașteți deja și pentru că nu vrem să pierdem toată investiția. pe care l-am făcut în această relație.
Ruperea unei relații sau a unei căsătorii reprezintă o pierdere atât a persoanei cu care ai fost, cât și a funcționării acestei relații și este inevitabil să trăiești o perioadă de doliu până când asimilezi schimbările? Chiar și atunci când abia aștepți să fii liber.
Dar, spre deosebire de o moarte reală, când nu mai rămâne nimic de făcut, o despărțire poate lăsa încă ușile deschise, care acționează ca niște capcanele care îngreunează decizia de a pune capăt relației.
Dacă vă identificați cu această situație și nu puteți ieși din ea, poate fi interesant să vorbiți cu un prieten apropiat, oameni cu mai multă experiență sau chiar să solicitați ajutor profesional, astfel încât să puteți vedea mai bine ce doriți pentru viața voastră. Amintiți-vă că relațiile ar trebui să contribuie la fericirea noastră, dar nu o pot înlocui.
Ce sunt fricile și cum scăpăm de ele (cu subtitrare) (Mai 2024)
- relaţii
- 1,230
