Yoga este o activitate plăcută care are multe beneficii pentru sănătate și bunăstare. Conștient de aceste puncte forte, unele companii au creat aplicații pentru smartphone-uri și tablete care vă aduc poze, sfaturi și clase de yoga pe care să le faceți fără a vă înscrie la o clasă sau grup privat. Iată câteva aplicații pe care le puteți descărca pe telefonul Android sau iOs (iPhone):
- Yoga de buzunar: Această aplicație oferă instrucțiuni pas cu pas, precum și posibilitatea de a personaliza muzica și vocea instructorului. (6,16 USD pentru Android și 2,99 USD pentru iOs);
- Studio de yoga: În această aplicație lecțiile sunt în video HD și puteți chiar să vă creați propria listă de redare pentru practică. (2,99 USD pentru 10);
- Pur și simplu Yoga: Marele avantaj al acestei aplicații este că puteți alege aspecte cum ar fi durata și rutina de poze, permițând personalizarea completă a clasei. (Gratuit pentru Android și iOS);
- Yoga zilnică: Această aplicație este ușor de utilizat și este potrivită atât pentru începători cât și pentru începători. (Gratuit pentru Android și iOS);
Acum puteți practica yoga oriunde doriți: acasă, în parc, pe plajă? Pentru a începe cursurile și a beneficia de această activitate, trebuie doar să faceți clic pe smartphone-ul dvs.
1981-1027 Diwali Talk Bramham Gardens Ashram, London, DP (Aprilie 2024)
- 1,230
