Ce să faci când munca este rea?

Cu toții facem o activitate ca adulți și, de obicei, alegem profesia foarte devreme și nu ne întelegem întotdeauna corect.

De la o vârstă foarte fragedă avem tendința de a ne imagina care ar fi cea mai potrivită profesie care vine să ne umple imaginația de vis. La fetele pediatrice, la băieții alergați cu formula 1, dar de-a lungul anilor, ne orientăm către noi și descoperim o lume în care avem multe opțiuni. Uneori ne putem concentra și lucra asupra a ceea ce credem a fi cool, în alte momente facem alegeri greșite care nu aduc satisfacții, provocând o mare cantitate stres interne și adesea externe.

Chiar și atunci când alegerea este corectă, trebuie să evaluăm cât de mult ne poate purta în viața de zi cu zi, ceea ce este un punct interesant la care să reflectăm. o munca care cere mult Dincolo de ceea ce ar fi potrivit, cauzează o mulțime de probleme, din oboseala mentală, fizică, cum pot afecta relația noastră cu oamenii. Este esențial să fim precauți în această problemă, pentru că atunci când dăm sânge la ceva, trebuie să merită. Și merită cu adevărat?

Am citit recent în carte: Jurnalul lui Suzana pentru Nicolas o pildă interesantă: Imaginează-ți că viața este o glumă în care jonglezi cinci bile. Bilele se numesc muncă, familie, sănătate, prieteni și integritate. Țineți toate bilele în aer și într-o zi îți dai seama în sfârșit că meseria este o minge de cauciuc. Dacă îl aruncați, acesta va sări înapoi. Celelalte patru bile? familie, sănătate, prieteni și integritate? Sunt confecționate din sticlă. Dacă aruncați vreunul, acesta va fi zgâriat sau ciobit sau spart.

Fiind bila de cauciuc, știm importanța de a fi fericiți, iar echilibrul necesar pentru a nu interfera cu celelalte patru bile.

Stabilirea orelor târzii, menținerea relațiilor bune cu prietenii și șeful este esențială pentru a vă simți bine și a face muncă satisfăcătoare. Efectuați sarcini care vă plac, deoarece orice lucru forțat sau neplăcut este de asemenea rău pentru voi.

Nu suntem întotdeauna în locul potrivit sau în curs de dezvoltare muncă care plăceșteEste important să evaluăm de ce rămânem în această stare, deoarece chiar și când criza financiară bate la ușa noastră, este esențial să fim actualizați, căutând cursuri de pregătire, concursuri sau, în alte cazuri, un alt loc de muncă într-un alt domeniu.

Cine nu a trăit sau auzit pe nimeni să știe că lucrează dincolo de limitele lor sau se confruntă cu dificultăți care enervează și îi elimină energia? Această situație este foarte frecventă. Știm însă că nu avem întotdeauna opțiuni, așa că trebuie să stăm o perioadă în care lucrăm. În acest caz, este important să vă gândiți la acțiunile care ar putea fi întreprinse pentru a nu vă expune la situații neplăcute.

Simplul fapt de a nu se putea confrunta cu ceva care deranjează, poate genera unele patologii precum dureri de cap, greață, stres, probleme gastrice, printre alte boli.

Psihoterapia poate fi un aliat important în acest proces, ajutându-vă să identificați surse de nemulțumire, împuternicindu-vă să luați decizii care să schimbe viața.

DESPRE IARBĂ | CE SĂ NU FACI (partea a II-a) (Aprilie 2024)